怎樣看待工作中的壓力

教師：安永勝

現在做為一名教師，生活中所承受的負擔確實很多，來自家庭的、學生的、領導的、社會的等等。事態繁雜，身為一人既要傳業授道，照顧家庭，又要接受名目繁多的評估、檢查、考核，還要面對「為人民滿意之教育」而來自於學生家庭、社會各方面的要求之聲，批評之聲……難怪乎現在的不少教師怨聲載道，未老先衰。

那麼是不是當一名教師就十分吃虧了呢？做現代社會的教師是不是就沒有幸福了呢？尋找答案就要到生活中去。

縱觀現在的教師，不少教師的微笑展現在臉上，幸福洋溢在臉上。忙中偷閒，做點調查研究，寫上幾筆，把自己的教學心得與感悟變成鉛字，變成稿費的人也不在小數的嘛。

那麼同樣是在這樣乙個社會裡，同樣處在應試教育問題多如牛毛的轉型教育時代裡，怎麼不同的人就會有如此天壤之別的差異呢？究其原因，恐怕還是大家對待壓力（包括來自外界的與自身的）的態度不同。正所謂「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同」。

對於同一事物，當你觀察的視角發生了變化，給予人的視覺衝擊或情感體驗就是不同

的，有時甚至是對立的，相反的。如同揚帆***之中，面對同一方向吹來的風，有的舵手只能順風而無法逆風，所以即使累得精疲力竭

也無法前進，無法完成自己的航程。而技藝高超的舵手卻能借助來自不同方向的風在大海中破浪前行，出色地完成自己的航行任務。由此可見，在我們前進的征程中是否順利，不在於有什麼樣的「風」，而在於我們怎麼樣對待這來自不同方向的「風」。

人常說：沒有壓力就沒有動力，又說要變壓力為動力。那麼怎樣面對工作之中的各種壓力，把它們變成我們前進的動力呢？

那就變換乙個角度看待吧！當你發現這壓力背後給你的成長，給你的工作帶來的有利之處，當你認識到壓力來的合情合理的時候，這壓力也就不被稱之為壓力了。給予我們的感受也就不是壓抑、苦惱甚至是憤怒了，而是無窮的力量，如同戰場上催人奮進的戰鼓與號角，運動場上奏起的進行曲。

在這樂聲中你是不會怯懦的，疲倦的，有的只是燃燒的激情與不停息的腳步。

教育需要勤奮

教師：安永勝

俗話說得好：乙份耕耘，乙份收穫。做為一名光榮的人民教師，我們耕耘的是三尺講台，播種的是知識，收穫的是未來的建設者、祖國的希望。

那麼，我們怎樣才能幹好工作，做一名合格的人民教師呢？我想還是要從「勤」字上下手。

「勤」字在字典裡的解釋有四種：1、做事努力；不斷地做；2、次數多；經常；3、勤務；4、在規定的時間內的工作或勞動，如出勤、考勤。由此可見做到乙個「勤」並非簡單的事。

首先，做為一名教師，我們的工作已經確定並且相對穩定。因此對於這份工作，我們要下定決心並持之以恆努力地去工作。我們不僅僅要向課堂的四十分鐘要質量，要效率，更要向每天工作的八小時要質量，要效率。

我們的工作需要努力——我們工作的物件要求我們努力，因為每天有幾十雙渴望求知的眼睛注視著我們；每天有幾十雙耳朵傾聽著我們的聲音。一旦我們有一分鐘的懈怠

造成的損失都將是無法計算與彌補的。因此，每天從我們的腳步跨入學校大門的那一刻起，我們就要象一台全速運轉的機器，要以最好的質量，最快的效率完成當天的工作任務。

其次，我們的工作落實到「勤」字的第二種解釋上：次數多，經常。這就要求我們細化我們的工作，比如一節課，是否做到了以學生為主，多次把課堂活動的時間留給學生？

每堂課都盡可能多地做到提問更多的學生，更多的次數？每堂課是否多次走下講台，與學生親密地接觸？每堂課都盡可能多地運用合適的教學方法引導學生對課文內容的理解吸收？

……落實到課堂之外，我們是否又做到了備課時經常翻閱資料，更全面細緻地設計我們的教學過程？是否做到了經常反思我們每天甚至每節課的教學以求進步？是否做到了更多地請教同事以解決自己教學中存在的疑惑？

是否做到了更多地與學生交流，傾聽孩子們的需求？是否做到了更多地走訪家長，以發現孩子學習上存在的問題，更好地做到優秀生的培養與差生的轉化工作……總之，我們只有注重教育的每個環節，不厭其煩地做好每件小事，我們的工作才能完成（教育無小事，只有做好每一件小事，我們才能幹好教育這件大事）。

說到「勤」的第三個意項，相信教師們都有同感。身為一名教師，我們對這種職業的定位不能僅僅侷限於「知識的傳授」，雖然「知識的傳授」是我們工作之中重要的一部分，但還有許多的工作不可缺少。比如對學生安全的教育，雖然這項工作似乎不在教師業績的考核之中，但它仍然是教育工作的重中之重。

「生命不保，何談教育。」我們要經常地對學生進行安全教育，教育他們行路安全，玩耍安全、用火用電安全……有時孩子生病了，我們教師還要及時通知家長，必要時還要及時送往醫院**。如果是住宿的學生，老師還有可能需要端水送藥等等。

因此許多情況下，`我們是身兼數職的，既要做好本科的教學工作，又要為教學工作的順利開展承擔許多的「份內」任務，如安全教育、衛生防疫、學校的各種材料的整理存檔等等。自己做不好自己的勤務員沒關係，但要做好學生的、學校的勤務員。

「勤」字最後一層意思落實到工作之中就是出滿勤，幹滿點。但這一點說起來輕鬆，做起來卻是十分的困難。雖然我們有雙休日與別人羨慕的節假日，可以處理自己許多的私事，幹許多自己想幹的事情。

但必竟還是有許多事情不會總發生在我們的雙休日與節假日裡，諸如親朋好友或親朋好友的家人婚喪嫁娶等等，不去覺得傷感情，去吧又耽誤了工作，怎麼處理這個矛盾呢？這時我們需要的是一種約束力，自我的約束力。事實上，有些時候缺席並沒有大到傷害親情友情的地步，而我們是出於捧個人場，湊個熱鬧的想法去的。

再者，我們不是還有許多別的方式彌補自己的缺席嗎？我們不追求完美——「出滿勤，幹滿點。」但我們應盡可能地保證自己的工作時間用在工作上。

因為只有做到這一點，我們才算務了正業，才不致於使工作「荒於嬉」。

此外，「勤」能彌補我們自身能力的不足。任何人都不具有點石成金的本領，身為一名教師（特別是缺少經驗的青年教師）做好工作需要乙個「勤」字。我相信，當我們每位教師都努力去實踐這個「勤」字的時候，教育的天空一定是湛藍的，教育的世界一定是充滿歡聲笑語的。