放飛心靈，健康成長
-------中小學教師健康教育心得體會
秋風颯颯，在這金秋的季節，我有幸參加了區教育局組織的心理健康教育培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用乙個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，並且通過理論學習讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。
通過學習，我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係。
通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！這次培訓讓我獲益匪淺，下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、 促專業成長，做幸福教師
正如陶行知先生所說「教師的最大幸福就在於培養能超過自己的學生」，這就要求教師不僅要熟悉本體性知識，也就是所學學科的知識，還要掌握條件性知識。
教師被公認為幸福的職業，勞動條件優越，桃李滿天下，收穫真摯的感情，而在這個美麗而神聖的光環背後也承受著太大的壓力。我要提高自身的專業素質，做一名幸福的教師。
首先，我們要樹立職業幸福感。而這個標準是你是否感到幸福快樂。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂；是能者——什麼都會；是聖者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。
教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。我們天天面對著朝氣蓬勃的孩子，通過每天的言傳身教，潛移默化的啟發學生智慧型，促進學生健康成長。孟子雲「得天下英才而教育之」，這是教師的職業幸福感，在以後的教學中，要幸福自在，全身心地投入到教書育人中。
其次，我們要調節自己的情緒，多增加積極情緒。三年級對於孩子是乙個小的轉折點，知識的深入，心理等小問題接踵而至。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快。
因此在平時班級管理中，要多看學生的長處，多給與學生鼓勵，讓學生快樂的學習，作為他的教師，我們的幸福指數也提高了。
同時，我們要適當的釋放壓力。壓力是把雙刃劍。我們常說「壓力就是動力」，它不僅能激發我們的鬥志，有時還能起到消極作用。我們要合理分攤壓力，轉憂為喜，從不幸轉為幸福。
二、 做一名睿智的班主任
心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。聆聽張玲玲教授的報告，使我對班主任工作有了新的思考。
作為一名班主任，在班級中接觸學生的機會，要比其他教師多，條件也更優勢，更能理解學生的性格、能力及其他問題。那麼，在學生心理健康教育中起了重要作用，對班主任有何要求呢？
首先，班主任要尊重信任學生。教育無小事，事事關乎著每一位學生的情感，當我們足夠的信任學生時，就會有意想不到的收穫。教師乙個微笑的眼神，一句溫馨的話語，對於學生都是莫大的信任。
小學生的情感比較脆弱，自我控制力較差，往往遇到困難易退縮。作為教師我們更不可在孩子做錯事時橫加指責。當學生考試考得不理想時，我們應該在他身邊幫著分析原因，鼓勵孩子，給予孩子充分的信任。
其次，我們應該敏銳的洞察學生。聽了報告，猶如當頭一棒，眼裡自己的教育還存在遇到盲目。我並沒有真正的了解我的學生們。
在班級管理上，我時刻關注學生的狀況，對於個別調皮的學生，我一直以為是學生的個別差異。現在再想想，也許從心理方面對學生進行教育，孩子的行為會有時好轉。
另外，我們要積極的對待學生。心理學家做了大量的心理實驗，積極地暗示往往給予學生們無限的力量。進行班級管理時，我們總是要求學生不能做這個，不能做那個，可事實總是事與願違。
我們要經常想到學生是一位「受教育的人」他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生的頭髮散了，在教室裡幫他重新扎好，她會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。對於成績不好的學生，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用讚揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
在了解學生心理發展特徵的基礎上，我們多和學生說積極性的話語，並及時的給予積極的評價，做教育路上的有心人，勤於積累，做一位智慧型全面的班主任。
三、 用愛呵護學生成長
蘇霍姆林斯基曾有個十分精彩的比喻：「要像對待荷葉上的小露珠一樣，小心翼翼地保護學生幼小的心靈」。的確，學生們幼小的心靈也如同露珠，雖然美麗可愛，但是十分脆弱，這就需要老師加倍地愛護。
身為他們的教師我們需要以一種寬容、欣賞、鼓勵的態度對待每乙個學生。尤其現在中小學生的心理健康問題，隨著年齡的增長，學生的心理壓力越來越大；面對學業上的壓力，師生、同學之間的衝突和摩擦，我們更要關注學生，做到有的放矢的引導學生。
通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。
這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求「對症下藥」，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。
當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計畫有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
我們應深入了解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
身為教師應當時刻幫助學生和培養學生保持良好的情緒，不能僅僅只是「傳道、授業、解惑」，更重要的是讓學生發現自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣才不愧為「人類靈魂工程師」的稱號！在今後的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態，關注每個學生，善待每乙個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕鬆愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
此次心理健康培訓的時間雖然僅五天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給予我的決不僅是心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰！
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