情商對職業發展的意義

2021-03-04 05:25:04 字數 2515 閱讀 7340

高情商能使乙個人保持樂觀情緒,增加自信,激發鬥志同時還會提高乙個人的逆境商。總的來說我認為情商對我們職業的發展有著決定性的意義。提高情商是每個人的必修課。

20世紀90年代初期,美國耶魯大學的心理學家彼得·薩洛韋和新罕布夏大學的約翰·邁耶提出了情緒智慧型、情緒商數概念。在他們看來乙個人在社會上要獲得成功,起主要作用的不是智力因素即智商,而是他們所說的情緒智慧型即情商,前者僅佔20%,後者佔80%。

首先讓我們來認識情商。

情商是指情商是指人對自己的情感、情緒的控制管理能力和在社會人際關係中的交往、調節能力,相對於智商而言,它更能決定人的成功和命運。丹尼爾·戈爾曼在其所著的《情感智商》一書中說:「情商高者,能清醒了解並把握自己的情感,敏銳感受並有效反饋他人情緒變化的人,在生活各個層面都佔盡優勢。

情商決定了我們怎樣才能充分而又完善地發揮我們所擁有的各種能力,包括我們的天賦能力。」他所偏重的是日常生活中所強調的自知、自控、熱情、堅持、社交技巧等心理品質。為此,他將情商概括為以下五個方面的能力:

(1)認識自身情緒的能力;

(2)妥善管理情緒的能力;

(3)自我激勵的能力;

(4)認知他人情緒的能力;

(5)人際關係的管理能力。

初步的認識了情商,那麼我們就容易理解為什麼說情商對我們的職業發展有著決定性的意義。下面從情商的五個方面來分析它對我們職業發展的意義:

認識自身的情緒

認識自身情緒是情商的基石,這種隨時隨地認識感覺的能力,對了解自己非常重要。不了解自身真實感受的人勢必淪為情緒的奴隸,反之,掌握情緒才能成為生活的主宰,面對各種抉擇方能妥善處理。

認識了自身的情緒才能在學習工作或是與人交往的過程中揚長避短,盡量的克制自己情緒的弱點,展現好的情緒,讓好的情緒伴隨我們影響他人。在職場中我們要想很好的管理我們的情緒,認識自身的情緒是基本的工作。

妥善管理清緒

妥善的管理自己的情緒,能使自己擺脫焦慮、灰暗或不安等低落的情緒,及時的調控情緒,使自己盡快的走出命運的低潮,重整旗鼓,重拾信心。在把握並影響情緒的變化著方面做到游刃有餘的人,才能保持理智,避免感情用事。在乙個人在職業發展過程中只有能妥善管理自身情緒才能隨時保持清醒的頭腦,只有清醒的頭腦才能做出最正確的決策,這不僅對領導者很重要,對任何的社會人都很重要,因為我們在社會中就是要與人交往,然而情緒就直接的影響到了我們交往的關係,妥善管理好自己的情緒能然我們在生活中職場中處於主動的地位。

自我激勵

保持高度熱忱是一切成就的動力。能夠自我激勵的人做任何事情都具有較高的效率。我們在工作學習的時候經常會遇到挫折,當我們遇到挫折的時候我們的情緒會很低落,然後好像對什麼都提不起興趣,甚至對什麼都覺得十分的厭惡。

遇到挫折的我們就像鬥敗的公雞,心中的激情蕩然無存。作為乙個情商高的人,在遇到挫折情緒低落的時候會進行自我激勵,將陰暗的情緒從心底一掃而空,隨時保持高度的熱忱,這樣的人好像太陽一樣永遠有釋放不完的能量。有一句大家耳熟能詳的話說的好「困難像彈簧,你強它就弱,你弱它就強」,能夠自我激勵的人就像打不死的小強,總是保持良好的心態。

會自我激勵的人內心湧動著激情,總能堅持不懈並高效地成就自己的事業。對於領導者而言,善於自我激勵並保持高度熱忱能夠使員工滿懷信心地工作。而對於一般的工作人員,善於自我激勵能調動自己的積極性,對工作充滿熱情,有利於發揮自身的技能,容易得到上司的賞識。

因此自我激勵對我們的職業發展十分的重要。

認知他人的情緒

對他人的感受熟視無睹,必然要付出代價。具有同情心的人能從細微的資訊察覺他人的需求,進而根據他人的需求行事,就能得到他人的認可和歡迎。在人際交往中,認知他人的情緒並順應他人的情緒起著至關重要的作用。

換位思考、感情移入是認知他人情緒的常用技巧。

俗話說的好「出門看天氣」,我們應該學會察言觀色,認知他人的情緒,才能做到萬事有準備,避免觸碰到別人的情緒**點,就像中國古代的錢幣那樣做到內方外圓。年輕的人都是有鋒芒的,但是我們也應該學習在一定的場合照顧別人的情緒藏儲我的門鋒芒,做個八面玲瓏的人。在職業的發展過程中,認知他人的情緒能夠提改善我們的人際交往關係,十分有利於我們的職業發展。

人際關係的管理

人際關係管理是管理他人情緒的藝術。它要求人能在認知他人情緒的基礎上,採取相應措施,與他人建立並維繫良好關係。乙個人的人緣、領導能力、人際關係和諧程度都與這項能力有關,充分掌握這項能力的人常常能成為社會上的佼佼者。

乙個視人際關係於不顧的人要想在職業發展中取得很大的成就,那將是天方夜譚。如今的社會是人與人密切溝通的社會,再也不是一心唯讀聖賢書的時代。現在的職場更是乙個需要合作的地方,人際關係好處理好了可以為我們的事業新增很多的便利之處,朋友的相助將使我們的工作事半功倍,我們總是希望在人生的旅途中有貴人相助,處理好人際關係,我們所認識的人都有可能是我們生活、事業中的貴人。

從情商的以上五個方面不難看出高的情商能讓乙個人在生活和職業發展中總處於不敗之地。

情商可以締造領導力,通過培養乙個人的心智:移情、自信、開朗,實現人與人的和諧,高情商能讓他在生活和事業中與人為善,讓人信服;讓他永遠的激情澎湃,能最大程度的發揮自身的聰明才智同時還能帶動身邊人的積極性;讓他總是堅韌不拔,度過生活、事業中的難關,抓住身邊的每個機遇。

情商對我們職業發展有著正面的推動作用和決定性的意義,乙個高情商的人可以在職場中處於主動的地位,因此我們要重視情商的培養和提高,讓自己在今後的生活和工作中更加輕鬆。

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