策劃書蘭州大學

一、活動內容

1. 個人專案

1）讓球飛一會：

a. 顛足球：用腳墊足球，限時2分鐘，顛球數多者贏，當球落地後，重新計數，按計數最多的一次算。

b. 踢毽子：限時3分鐘，踢毽子數多者贏，「挽花踢」一次按正常踢毽子的5次算。

2）讓球跑一會：

a. 一心多用：用雙手運兩顆籃球往返跑（單程大約25m），最先到達終點者贏，當球脫離控制後，應返回到脫手處繼續運球前進，不可夾球跑。

b. 持桌球跑：用桌球拍持桌球往返跑（單程大約25m），最先到達終點者贏，比賽過程中，球脫離球拍後，應從脫離後繼續比賽。比賽過程中不可用手以任何方式固定球。

3）歡樂無極限：

a. 快樂轉呼啦圈：一邊搖著呼啦圈，一邊用別針去套另外乙個別針，先套夠10枚別針，就算勝利。

b. 大胃王：先吃乙個特香包----飲料一杯——大鴨梨乙個，所用時間少的人勝出。每位選手必須按照流程操作，否則取消參賽資格。

c. 夾彈珠：1分鐘內，用筷子將彈珠夾入到指定紙杯中，夾彈珠數目多的人勝出。

d. 小李飛鏢：參賽選手想相隔5m的飛鏢板進行投擲，每人5次機會，將每次所得環數相加，總環數多者勝出

4）考考你的iq

a. 一反常態：裁判員發出一些指令，參賽人員必須做相反的動作，例如，裁判員讓想左轉，參賽人員必須向右轉，在比賽過程中，出錯人員自動離場，堅持到最後的人員勝出。

b. 心有靈犀：以兩人為一組。乙個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何乙個字）向同伴提示所持紙張中或者黑板所寫的詞語，猜詞正確數多者勝出。

2. 團隊專案

1）兩人拔河（男生、女生）：(i)男生：每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然後彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。

(ii)女生：每兩人一組，面對面站著，每人各伸出乙隻腳相互接觸，兩人各伸出乙隻手相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。

2）三人顛排球：3分鐘內順時針用雙手墊排球，顛球數多者組贏，當球落地時，重新計數，按計數最多次算。

3）兩人頂球跑：兩人一組，用頭夾住一顆排球，在指定區間往返跑，用時少者勝出，當球掉落時，必須返回掉落點繼續比賽。

4）背背跑：兩人一組，背靠背，一人背起另外一人跑到指定位置，雙方交換位置，繼續跑到終點，用時少的組勝出。

5）五人齊跑（3男2女）：五人一組，其中3名男生手拉手排成一排，另外兩名隊員坐於3名男生隊員手上，在指點區間跑，首先到達終點的組勝出。

6）暈暈球:每3人一組，第一人閉眼先轉5圈後，運籃球前往第二人處（二人相間25m），將球給第二人，第二人接到球后閉眼轉5圈後，運球往返跑，並將球交給第三人，三人依法炮製，用時最少的組勝出。

7）吸管運輸（班級專案）：15人排成圓環。每人口中分別含上一根吸管，從一名隊員開始，將圓環用吸管吸住後，吸管對吸管傳給後一位參賽者。

在傳遞過程中，任何參賽者都不能用手或其他輔助工具，否則遊戲重新開始。萬一，圓環在傳遞過程中掉下地面，遊戲重新開始。用時少的組勝出。

8）傳呼啦圈（班級專案）：15人一組，手拉手圍成乙個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上乙個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。

9）沙包大戰（班級專案）：參賽班級隨機配對，一班級負責投擲沙包，另外乙個班級躲避沙包，當沙包砸到隊員身上，該隊員立即出局，當班級其他隊員在空中接到沙包時，可以救活已經出局的隊員，限時三分鐘，時間用完後，場上存留著隊員多的一組勝出；勝出的一組繼續隨機選擇對手，進行淘汰比賽。

二、獎項設定