2012——2023年度第一學期田徑隊訓練計畫
一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的乙個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的乙個組成部分。
以促進學生的全面發展為本，倡導體育文化，正確處理好訓練和學習的關係，合理地安排好時間和精力，使文化學習和運動成績能共同進步。培養隊員強烈的榮譽感和責任心，使每名隊員有理想、有追求，為了共同的目標——前進、前進、再前進的田徑隊，而努力奮鬥。弘揚田徑隊組織紀律嚴明、團結協作、勤學苦練、頑強拼搏等優良隊風；構建「三從一大」的科學訓練氛圍，確實提高訓練效益，使每名隊員的競技水平均得到顯著提高。
為了更好地貫徹德智體美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的創新精神和實踐能力，體現健康第一的指導思想。結合我校隊的具體工作，做好訓練、比賽，以及思想教育工作，在面向現代化、面向世界、面向未來，促進學生身心和諧發展，為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎
二、情況分析：
1、在2023年區中學生田徑運動會上，田徑隊獲得獲得了很好的成績，這極大地鼓舞了隊員們的士氣，很多隊員紛紛表示要更加刻苦地訓練，這樣的氛圍對新年度的訓練是十分有益的。
2、現有的隊員身體條件好，很有發展前途，但他們的訓練熱情也良莠不齊，有部分隊員的家庭阻力很大，專項的布局也不合理（缺跳高、跳遠等田賽選手）。因此，做好思想工作、選拔田賽隊員、加大訓練力度要同步進行。
3、有不少隊員均經過一定時間的系統訓練，已經掌握了一定的基本技術，也有一定的專項能力，但發展很不平衡，有待於進一步完善和提高。令人擔憂的是有一部分隊員的訓練熱情下降，對他們進行思想誘導，幫助他們端正思想認識，應擺在重要的位置。
4、全隊的速度能力雖有改善，但這樣的改善是很不夠的，因而提高速度能力仍然是全年訓練的重中之重。
5、訓練時間沒有保障是目前存在的最大問題。一方面，要引導學生見縫插針，有時間則長、沒時間則短，積極主動的堅持參加訓練；另一方面，要在學校統籌安排下，多和班主任溝通，尋求盡可能多的支援；此外，要求全體教練員要蹲的下去，創造性的組織訓練，確實提高訓練的實效性。
6、教練員隊伍力量不足，一直困擾著田徑隊進步的步伐。在這個問題一時難以解決的情況下，要建立以老帶新、互相幫助機制，特別是使每個隊員能帶著頭腦參加訓練。
三、培訓目的：1、為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各個級別的競賽活動，特制定本計畫。
2、為了備戰區、校學生田徑運動會，更好地提高運動員的身體素質和基本技術和技能，為日後的訓練奠定基礎。全面發展學生的綜合素質，為上一級單位輸送更多更好的體育苗子。
3、搞好初、高中的體育特長生的銜接培訓，針對當前藝體類考生的發展方向，由普體向高水平過渡。由全面發展向特長提高加強為目的。
四、培訓任務、週期：
（一）基本訓練期
1、通過各種方式發現和選拔新隊員，並立即組織他們投入訓練。逐漸培養運動訓練的樂趣。
2、進行全面的身體素質和專項素質訓練，進行基本技術訓練，發展心肺功能，培養吃苦耐勞、自覺、頑強等意志品質。
第一階段：全面發展身體素質，系統地學習，改進基本技術，重點發展速度能力，各種練習量大，強度小，練習次數多。
第二階段：繼續發展全面身體素質，適當增加專項練習的內容和時間，新隊員進行可行性專項練習，並初步掌握1—2項技術；老隊員要求改進專項技術存在的問題，適當提高訓練強度，本階段末，要達到前一年的最高水平，一些隊員應有所突破。
（二）、競賽期：
繼續提高全面身體素質，鞏固訓練成果，增加專項素質練習的時間和內容，突出訓練強度；確定專項，並進行強化訓練，提高運動成績。進行心理訓練，不斷地激發運動員對比賽的信心和樂趣；通過訓練和組織小型比賽，不斷提高隊員的競技狀態，並力求達到最佳狀態。加強隊員的思想教育，提高隊員的責任感和榮譽感，使隊員具備頑強的意志品質和勇於拼搏的精神。
（三）調整期：
進行積極性休息，保持已獲得的身體全面發展水平，為進入下一學期的基本訓練作好思想準備。
五、培訓措施：
1、培養學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。
2、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動能力。
3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養。
4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、勇於吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。
5、建立特長生培訓計畫，做到整體規劃、區別對待、責任到人、跟蹤指導、博專結合、循序漸進、注重實效。
6、建立特長生成長檔案，及時了解特長生的學習情況，就要建立特長生成長檔案，對其實施相應的獎懲措施。
六、培訓進度及內容：
（一）、階段進度：第一階段（1——4周）選拔隊員，進行一般強度的訓練，恢復體力，發展一般力量，確定個人特長發展方向。
第二階段（5——15周）注重培養隊員的專項，進行強化訓練，提高專項成績。
第三階段（16——20周）突出專項成績，採用比賽形式進行強化隊員素質。
2023年度第二學期田徑隊訓練計畫
一 指導思想 學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的乙個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的乙個組成部分。以促進學生的全面發展為本，倡導體育文化，正確處理好訓練和學習的關係，合理地安排好時間和精力，使文化學習和運動成績能共同進步。培養隊員強烈的榮譽感和責任...
學年度第二學期學校田徑隊訓練計畫
學校田徑隊訓練計畫 2012 2013學年度第二學期 一 指導思想 全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。二 組建隊伍 為了進一步搞好學校的體育訓練工作，並將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從初 一 二...
2023年田徑隊學期訓練計畫
2012年校田徑訓練計畫 指導思想 貫徹教育方針，全面發展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平，培養隊員的綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校的田徑隊訓練工作做得更好，力爭在今年的區田徑會上取得優異成績。訓練目標 1 增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能 2 通過訓練鞏固提高隊員參賽專案的基本技術 ...