學校田徑隊訓練總結

2021-03-04 03:08:53 字數 2113 閱讀 2652

大康小學田徑訓練總結

我校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加街道小學生田徑運動會,田徑專案工作的開展,推動了全校的體育活動,增強了學生的體質,開創了學校體育活動的又一新局面。通過抓學校田徑業餘訓練,我有以下幾點體會:

一、提高自身素質

學校的業餘田徑訓練是培養體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業餘訓練工作的重要性要有足夠的認識,必須明確本職工作,樹立起責任感和事業心,這樣才能腳踏實地地進行工作,這樣才無愧於我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。

體育訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境,是「露天作業」,「夏天一身汗,冬天一身灰」,而且工作量大,除了每天上了3一4節課外,清早要晨煉,傍晚帶運動隊訓練,此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,積極參預各種各樣進修、培訓,不斷接受新的教學理念,勇於思考敢於創新,提高自身的素。

二、認真選拔體育苗子

有些人認為:我們只是學校的業餘訓練,又不是運動專業隊訓練,學生的條件好不好並不重要,關鍵是能應付比賽。我覺得,不論是專業隊還是業餘隊,選苗工作一樣不可忽視。

俗語說:「良好的開端,成功的一半」。因此我把選苗的工作看做是訓練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點,就會事倍功半。

然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,仔細觀察每個學生的表現,因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組,怎麼辦?要處理好這個銜接問題,首先我們幾位體育教師溝通好,其次選苗工作還貫穿在一年四季,無論在上課,課外活動等活動場所,處處留意,發現好苗去問,並作好記錄。通過集訓,觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。

各年級都有運動員,這樣選苗比較完整、準確,人隊後隊伍也較穩定,運動水平也會提高得更快。

三、制定訓練計畫,從嚴進行訓練

我認為高水平運動員的培養,不可能一蹴而就,必須要有長遠的訓練計畫.不急於求成,特別是田賽專案,要有多年計畫也要有近期訓練目標。計畫內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力,後根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練,進而把專項技術訓練緊密結合起來。

在訓練內容上更重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能,使學生從小養成正確的、跳、投的姿勢,培養節奏感,速度等良好感覺。在訓練方法上,根據學生的實際情況,我們採用多次訓練法,每週訓練四次,每次60分鐘,不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是:

先進行各項素質練習,特別是加強力量和彈跳訓練,一般是上午以基本素質為主,下午以專項素質和專項技術為主。在技術訓練方面,對某些難以掌握的動作,自己比較肯動腦筋想辦法。

嚴師出高徒。嚴格訓練,嚴格要求,是提高運動技術水平的好辦法。我認為,首先要使學生明確嚴格訓練的目的,並按基礎和水平,因材施教,更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。

課後多與學生談心,聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時,總是要注意教師的。因此,體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生乙個好榜樣。

嚴格地說,要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓練效果。

四、做細緻的思想工作,爭取家長支援。

要帶好學校田徑隊,首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練,頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練,為校爭光的信念。

再結合本隊的典型例子。

當然,單有學生自己的積極性是不夠的,還要取得家長們的支援。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮,一則怕參加訓練後影響學習成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。

我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績,不同意學生參加訓練,我們會採用聊天的方式去動員家長,和家長接觸時間長了以後,家長很受感到,就同意這位同學繼續訓練。從而有效地保證了學生訓練的出勤率。

五、熱心搞好後勤服務

平時除了抓好學生的訓練外,還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給,早鍛練得到校領導的大力支援。撥經費設早餐,我們盡量把早餐搞好,使學生多吃各種營養食物,攝入全面、足夠。

學生得以健康成長,有利於田徑的訓練。

學校田徑訓練我們做了一點工作,取得了一定的成效,但與優秀的兄弟學校相比還很不夠。今後,我要善於總結成敗得失,積累成功經驗,要勇於思考敢於創新訓練方法,不斷提高自身的素質,從而使我校的業餘體育訓練水平再上乙個新台階。

田徑隊訓練總結

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一 訓練思路 為進一步鞏固我校區級田徑專案的優勢地位,進一步提高我校田徑隊隊員的訓練成績,本著打好基礎,發揮特長的目標,使我校的田徑運動水平取得更優秀的成績。二 目標 全面發展身體素質 學習和改進專項技術 學習和提高理論知識以及思想品德教育。使運動成績有大幅度的提高,力爭在區運會上取優異成績。三 訓...

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