開學前的收心
近乙個月的假期很快就過完了，春節期間，不少孩子的心都玩「野」了，新學期很難進入正常的學習狀態。據卓越教育培訓中心的專家介紹，開學頭幾天到一周內，孩子遲到的情況較為嚴重，上課時也總是哈欠連天，有的乾脆趴在桌子上呼呼大睡；即使聽課，也無法集中精神，思想老是「開小差」，還回味著過年時的趣事，課堂效果十分糟糕，甚至出現「開學症候群」。避免出現這種現象家長們應該提前做好「收心」工作。
一、安排時間溫故而知新
利用最後一周時間，做好寒假作業掃尾工作，並回顧上學期的知識要點。很多學生常常到開學最後一兩天才想起要做作業，臨時抱佛腳地做功課，不僅身心俱疲，也使寒假作業的質量嚴重滑坡。因此專家認為學生應該在平時合理安排時間，尤其是最後一周把沒有做完的功課完成。
同時由於休息了乙個寒假，可能對上學期知識有所遺忘，因此不妨安排一定時間，回顧上個學期的知識要點，不論是語文還是數學和英語。只有這樣在新學期裡才能做到「溫故而知新」。假期的最後一周，盡量避免參加長途旅遊和參與刺激的活動；嚴加控制玩遊戲機、上網的時間，讓心情慢慢平靜下來。
二、按時作息調整好生物鐘
在寒假中特別是臨近開學的一周，家長要引導孩子開始適應上學的生物鐘，盡可能的按時起床、睡覺和用餐，並配合一定的戶外活動。學生應當明確寒假過後的主要任務還是學習。雖然假期裡可能許多心願沒有達成，但仍要「朝前看」，不要再陷入回憶，許多未完成的事可以等待下乙個假期。
同時寒假期間有可能通宵玩耍或很晚睡覺，這時很有必要調整好自己的生物鐘，盡量按上課期間正常作息。家長也應幫助、督促孩子按上學的作息時間來安排最後一周的生活。對學生在假期未能達成的願望，只要是合理的、可能的，就跟孩子訂好計畫，盡量在下乙個假期裡實現，作為激勵孩子在新學期學業進步的一種手段和方法。
三、提前制訂新學期學習計畫
確立新學期的學習目標，制訂學習計畫。進入新學期，是小學階段的最後乙個學期，學生的應該有新的計畫和打算，可以在開學前好好計畫一下。例如下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什麼，寫字要到什麼程度，新學期是不是要學一門新特長等等，計畫的內容應讓孩子經過努力可以達到的，期望值不宜太高，讓孩子還沒執行就自動放棄。
另一方面要預習新學期的功課，如：語文通讀課文，英語預習單詞，數學預習前幾個單元，劃出難點，提出不懂的問題並做筆記等，有的放矢地為新學期做好準備。制訂學習計畫、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期後的失落感。
四、家長要引導孩子轉換角色
身教重於言教，家長應注重寓教於樂的引導。作為家長也應引導孩子轉入新的角色，家長要讓孩子知道上課並不枯燥，引導他們體驗進取的樂趣，體會學習的成功感。尤其值得注意的是：
家長本身的言行對孩子的影響很重要，給孩子營造乙個舒適的環境。家長應該在這段時間內，和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態，並盡量創造樂於學習的家庭氛圍。
五、補充必要文具調動上學積極性
調動孩子積極的心態。家長要以積極、樂觀的態度，激勵、引導、暗示孩子，家長可以與孩子一起討論，回想上學期的收穫，確立新學期的計畫，與孩子聊聊學校裡面的同學、老師，幫助孩子放鬆緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。
另外，家長應和孩子一起**對開學恐懼、抗拒的真正原因，表達對孩子真誠的關心和呵護。
總之，孩子的「開學症候群」，是正常現象，就像**放長假後不願上班一樣，只要家長有策略地做好引導，孩子會很快適應新學期的生活。「開學症候群」，雖不是生理疾病，但對學生心理會有不良影響。家長應在開學前一周開始幫助孩子「熱身」，以便孩子們盡快「收心」，開學初期，老師也應會注意幫助孩子矯正「野」性的延續，以正面引導、鼓勵為主，盡量減輕學生在學習上的壓力，讓學生逐步適應新學期的緊張學習。
讓同學們愉快的過完自己的小學生活，用陽光的心態去迎接中學生活的開始！
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