職業生涯規劃書
封面（自行設計，與職匹配，突出亮點）
前言形式多樣：詩歌、散文、故事等
內容各異：個人成長的故事、對目標職業的認識等
要求：表達對目標職業的熱愛
個人資訊
1、個人基本資訊，姓名、學校、專業等
2、相關實踐經歷、獲獎經歷，用事實說話
目錄（內容完整，一目了然，各級標題自擬，排版可自行設計）
標題頁碼
正文一、自我認知
1．性格特徵（我適合做什麼）
主要採用mbti職業性格測試
**：自我評估常用方法
1：360度評價法——家人、朋友、同學、老師等評價；
2：櫥窗法——自己知道/別人知道（公開我）；自己知道/別人不知道（隱私我）；自己不知道/別人知道（背脊我）；自己不知道/別人不知道（潛在我）
自我評估的結果：
職業測評的結果：
個性特徵探索小結：
2．職業興趣（我喜歡做什麼）
主要採用霍蘭德職業興趣測試
**：自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業興趣探索小結：
3．職業能力（我擅長做什麼）
通過撰寫自己的成就事例、周圍人的評價等分析自己的專業技能、可遷移技能、自我管理技能。
專業技能用名詞表示，如聲樂、舞蹈、寫作……
可遷移技能用動詞表示，如溝通、組織、管理、分析……
自我管理技能用形容詞表示，如認真的，負責的，熱心的……
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業能力探索小結：
4．職業價值觀（我最看重什麼）
職業價值觀是指人生目標和人生態度在職業選擇方面的具體表現，如有人看重工作穩定、財富收入、興趣特長、自我成長、身心健康等。
採用迫選法、追問發、提問法、價值觀拍賣法、價值觀遴選等方法，關鍵是重要程度的先後排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業價值觀探索小結：
二、職業認知
1、職業資訊
通過自我認知及相關測評，初步了解適合自己從事職業的資訊，通過網路查詢，親人、朋友、老師介紹，崗位實習等方式獲取職業資訊。
2、職業要求
職業要求工作者具備的基本技能、知識、人格、教育背景等
3、生涯人物訪談
採訪自己意向職業領域有一定影響或取得一定成就的人物，如專家、老師、一線工作者等，了解該職業的主要職責、素質能力要求、存在的問題和挑戰、對新入職人員的建議等。
三、環境分析
1、社會環境分析
經濟環境、政治法律環境、文化環境、價值觀念、人才環境等
2、行業環境分析
行業簡介、國內外行業發展現狀、人才結構及需求分析、行業發展前景
3、企業環境分析
企業基本概況、企業發展階段、選擇並確定適合自己的企業
4、崗位環境分析
崗位基本描述、崗位晉公升通路、崗位要求基本要求、個人與崗位的差距
5、學校環境分析
學校特色、專業學習、實踐經驗等，不要簡單抄襲，要結合目標職業、區域、專業等特點
6、家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
四、職業決策
s1分第二目標
s2分第三目標
s3分1．首選職業目標：
(1)目標分析：
(2)選擇理由：
(3)決策分析：採用swot分析法或職業決策平衡單分析法
(4)實現可能性分析：
2．備選職業一：（備選職業應與首選職業有一定的關聯性）
(1)目標分析：
(2)決策分析：
3．備選職業二：（備選職業應與首選職業有一定的關聯性）
(1)目標分析：
(2)決策分析：
兩種常用職業決策分析方法：
1、swot分析：優勢、劣勢、機會、挑戰
2、職業決策平衡單（四個方面）
（1）自我物質方面的得失 （2）他人物質方面的得失
（3）自我精神方面的得失 （4）他人精神方面的得失
（參考案例）
五、行動計畫
(1)短期規劃（大學期間/3年內）
主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務 ，要具體可行
(2)中期計畫（職場適應/3-5年）
(3)長期計畫（職業發展/5-10年）
大學生職業生涯規劃的本質意義在於促進行動；
職業生涯規劃的重點不僅僅是職業，說到底是乙個人的成長；
職業規劃書最可能出彩的部分在於行動支援；
最有說服力的職業規劃一定是可行的規劃。
六、自我監控、評估
1、評估的時間
一般情況下，定期（半年或一年）評估規劃，當出現特殊情況時，隨**估并進行相應的調整。
2、評估的內容
實施策略評估（是否需要改變行動策略）
職業路徑評估（是否需要調整發展方向）
職業目標評估（是否需要重新選擇職業）
其他因素評估（身體、家庭、經濟狀況、意外情況等）
3、評估的**
社會、家庭、朋友、自我
4、評估的原則
明確性、可行性、可控性、全域性性
5、調整方案（備選職業
一、二）
（如果首選目標職業無法實現，如何調整行動計畫，實現備選職業）
結束語（致謝、附錄等）
職業生涯規劃設計書格式2僅供參考
職業生涯規劃設計書格式模板 說明 本模板僅供參考，切勿照抄，提倡原創發揮！正文 切勿照抄，提倡原創發揮！引言一 自我分析 結合人才測評報告及分析方法，對自己進行了全方位 多角度的的分析。1 職業興趣 喜歡幹什麼 我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型 x分 xx型 x分 和xx型 x分 我的...
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模板一 作品題材 職業目標 小手牽大手,共沐夕陽春.規劃人 滄州師範專科學 自我簡介 姓名 性別 女 名族 出生年月 籍貫 愛好 特長 院系 班級 學號 聯絡 qq號 座右銘 指導老師 創業目標 目錄前言4 第一章自我認知與評價 第一節我的氣質特點8 第二節我的特長愛好11 第三節我的個人能力12 ...