《我不再生氣》讀後感陳曉

《我不再生氣》——教你學會寬容的故事

競舟小學陳曉

宋朝的時候，有個叫陳堯諮的大將，他出了名的會射箭。人們紛紛稱讚他射箭的本領。

「這世上再也找不出第二個人比陳堯諮更會射箭了。」

「說得對啊，只要陳堯諮想射，不管是天上飛的鳥，還是數十步外的杏子，都逃不過他的箭。」

「那是當然了，陳堯諮射箭的本事絕對是數第一的！」

所有人都稱讚陳堯諮，陳堯諮自己也驕傲地想：「這世上恐怕沒人比我更會射箭了。」

雖然陳堯諮的射箭本領已經是第一了，但陳堯諮從不偷懶，每天都堅持花幾個小時練習，鍛鍊自己的箭藝。

有一天，陳堯諮像往常一樣在門前空地上練箭，練了幾個小時都是百發百中，額頭上滿是汗水。這時剛好有個賣油的老人經過，他停下腳步看起了陳堯諮射箭。看了好一會兒，老人一句稱讚的話都沒有說，只是在箭射中靶心時微微點頭。

陳堯諮有些生氣。

「哎，難道你不認為我的箭法很高明嗎？怎麼一句話都不說呢？」陳堯諮停了下來，不滿地問道：「喂，我的箭法怎麼樣？難道不高明嗎？」

老人慢悠悠地回答道：「我覺得您箭射得好是因為您練得多，熟能生巧罷了。好像也不能算是特別了不起的事。」

陳堯諮臉氣得通紅。「什麼？竟敢小看我這射箭的本領！你眼睛沒問題吧？看見我百發百中還能說出這樣的話！」

陳堯諮大發了一通火後，老人笑了起來。「呵呵，這話真的讓您這麼生氣嗎？」

賣油老人翻了兩下行李，拿出乙個瓶口細長的酒瓶。

陳堯諮不滿地問：「你想幹什麼？」

「我想給您看看我練熟的本領。您能拿枚銅錢來嗎？」

陳堯諮翻了翻口袋，掏出一枚銅錢遞了過去，銅錢中間有乙個很小的方孔。

老人將銅錢放在瓶口上，然後用勺子舀了油，慢慢往瓶裡倒。那油像一條細絲一樣，通過銅錢上的細孔流進了瓶子裡，竟然一點也沒有粘到銅錢上。

陳堯諮看得目瞪口呆：「你是怎麼辦到的？」

賣油老人笑著說：「這很簡單，就像您射箭一樣，我也是熟能生巧。」

「哈哈，你說得對！」陳堯諮這才明白老人所說的話，隨即消了氣。

「生氣」的「氣」是指什麼呢？我們又為什麼會生氣呢？當我們碰見不順心的事時；當媽媽總拿我們和朋友做比較時；當弟弟妹妹們隨便動自己的東西時，想一想我們會怎麼樣呢？

我們自然會心裡難受，臉發燙，還呼哧呼哧喘粗氣。這時候心底冒上來的一團火就是「生氣」的「氣」。有時候因為誤會或是錯覺會生氣；有時候想要把害怕、丟臉、害羞的感覺藏起來，也可能會生氣。

雖然生氣令人難受，但這並不是一種不好的情緒。「生氣」是誰都會有的很自然的情緒。所以生氣時請不要一味地忍著。

一直忍著，「氣」積在心裡，很可能有一天會突然爆發出來。但我們也不能隨便亂發脾氣，那樣只會把身邊的人都嚇跑。如果想要表達自己心中的「氣」，應該先問問自己是**不對，為什麼別人會對自己說那樣的話，要仔細想想自己為什麼會生氣。

處於成長階段的孩子們需要處理學習問題，需要交朋友、在學校裡度過集體生活。尤其是隨著身體的成長，心理也要不斷地成熟，在這個過程中，他們常常會碰到許多煩惱，各種不同的情緒、情感上的困惑。如果得不到及時的溝通或宣洩，就難免陷入困境。

這本書是《兒童心靈成長自助寶典》中的一本，整套書選取了孩子們最容易遇到的10個情緒問題，用故事的形式打動孩子，幫助他們冷靜面對自己遇到的問題，解除困惑、更加健康地成長。故事後面的思考題，引導孩子們自己思考問題。通過「心心博士的悄悄話」，來幫助孩子們分析和梳理擺脫苦惱的方法。

再通過「心心博士的一點通教室」中非常有趣的測試題，了解孩子們的情緒狀態，測試讀書的成果。

為什麼有的人總是氣呼呼的呢？因為受到了傷害，或者是覺得事事不如意。有時候為了掩飾害羞或者恐懼，也會莫名其妙地生氣，就像這本書中的主人公一樣。

你也會有很生氣的時候吧？每當這時候，首先要勸自己冷靜，不要急於發火，然後找一找讓你生氣的原因。假如是因為自己的煩躁，那就要自我檢討和疏導；假如是因為別人的誤會，那就要及時地溝通化解。

讀了這本書，相信會讓你學會一些排解憤怒的方法。