一對分手了的情侶在思想或心理上難免會經歷一種極為忐忑的心情，因為他們無時無刻不在痛苦的邊緣上掙扎。分手後，自然就會想到挽回的念頭。
情感專家曾說：「人性本賤。對於那些隨手可得的東西我們都不會珍惜。
我們會珍惜的，是得之不易的，或是一直想要爭取卻仍未得到的東西，哪怕那樣東西不一定比隨手可得的要好，但它終究會成為你的乙個夢想。」往往有很多人並不珍惜眼前擁有的事物，包括身邊的朋友，乃至於戀人。正因為對方曾經無微不至的對待，才使自己把一切看得理所當然，那麼，對於想要挽回愛情的人該如何去做才能重獲幸福？
一、找出問題。因為挽回只有一次機會，所以必須好好把握。在一段結束了的感情上，想要挽回就必須重新對過往的自己有新的認識，明白自己以往身上所存在的缺點和問題，並且要馬上糾正。
例如，女友厭惡自己的吸菸行為，那麼男士可以把自己不好的吸菸毛病戒掉，或男友曾經因為自己的「公主病」而多次對自己產生抱怨，女士也可以嘗試把自己的壞脾氣去掉。
二、調整心態。分手想挽回，所有的事情並不是一蹴而就的，愛情也一樣。挽回愛情，首先就需要調整好心態，有的人對於愛情的挽回顯得有點急促，他們經常都會做一些讓對方很反感的行為。
比如，不停地向對方傳送簡訊或者經常性地打**給對方，企圖盡快地挽回，但這樣的做法只會增加對方的厭惡，甚至會讓對方更加地嫌棄自己。正確的方法應該是給大家留下乙個私人的空間，與其對對方窮追猛打，不如更好地充實自己，讓對方感受你所做出的改變。
三、自我改進。在挽回愛情的過程中，自我的改變也很重要。光說不做的行為只會讓愛情離你越來越遠，曾經的自己即使是多麼地以己為傲，也要學會作出改變。
與其痛苦不堪倒不如利用時間去自我改進，可以通過多看書籍來陶冶自己的情操和氣質，讓自己變得成熟、穩重；或是通過戶外活動如騎車、旅行來增長自己的見識，開闊自己的眼界，讓自己不侷限在失戀的痛苦中難以忘卻。
分手挽回方法：挽回愛情之如何挽回前任。其實，挽回愛情不難。
不妨學會站在對方的角度多想問題，分手後學會理智看待和處理事情，找出自身原因並做出改變，只要自己做出了改變，在挽回的路上，你將會收穫自己的幸福。
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