分手後該怎麼做

著名情感導師說過：「時間有很多魔力，其中一種便是可以沖淡人們腦海中對彼此留下的不好印象。所以，別擔心許久不見會澆滅你們當初的激情，運用得當的話，它反而會為你們重新認識彼此並創造機會。

」然而在挽回中，每個人都適合使用斷聯嗎？下面來說一下挽回愛情中常見的冷凍情況：

情況一：死纏爛打，窮追不捨

分手後經典的「一哭二鬧三上吊」。對方的正常生活已被你擾亂，一段時間的作死後最終突破了對方的忍耐底線，對方只能主動切斷你們之間的聯絡甚至消失在你視線範圍。試問這時候，作為被冷凍的一方，除此之外你沒有更好的選擇。

情況二：再見亦是朋友。

你們感情基礎深厚，卻因各種不可抗的外因和平分手，之後還能像朋友家人般遠遠關心昔日戀人。這時候，你們兩個人本事的矛盾並沒有很大，這時候以朋友身份潛伏對方身旁等待復合機會，是挽回中相對簡單的情況。適時抓住他對過往的懷念回味，成功挽回只是時間長短的問題。

在這種情況中，冷凍處理就不是那麼適用了。因為如果挽回物件條件優越、性格也好，凍著凍著，對方很可能已經開始下一段了，等你發現時已錯失了最佳挽回時機。能重新從朋友關係過渡，就別矯情的想著斷聯，朋友到戀人是最常見的復合過程。

情況三：你對他已喪失吸引力。

對方對你確實失去感覺，提出分手，你也被動同意了。表面上說退回普通朋友，實際關係比陌生人還陌生人。面對對方的這種主動冷處理，奉勸還是選擇性冷凍，千萬別自己一頭熱。

如果對方分手時對你不存在過多感覺，包括愧疚，自責等等都沒有的時候，你需要專注於個人素質的提公升和改變，為之後的二次吸引做鋪墊。「長期關係的重點就是將習慣偽裝成感觀上的刺激，保留了浪漫又能讓雙方不被平淡所腐蝕」

冷凍在相應的情況下確實有助於挽回，但並非萬能，更不要濫用。有些斷聯可能越斷越絕望。實際操作中，需要根據你挽回物件的性格、分手態度、導致分手的原因、你們的相處模式等等進行冷靜分析，具體情況具體選擇才有助你事半功倍地成功挽回。