如果產前並未多加注意肌膚保養的產婦，務必抓緊坐月子期間來注意保養，若希望修復產後妊娠紋，必須把握產後3至6個月的**期，最晚也應該在6至12個月內著手進行處理，不然12個月後就較難消除。下面就給各位寶媽幾點保養小建議。
1、充足睡眠時間：
足夠的睡眠時間，精神飽滿就能有效預防妊娠紋。
2、良好生活習慣：
維持良好的生活習慣，盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物，能幫助產婦減少妊娠紋。
3、粗鹽浴：
在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反覆2～3次，最後用沐浴乳清潔全身，堅持半年，能去妊娠紋。
4、薰衣草或橄欖油：
薰衣草是自然界中對消除疤痕最有效的天然植物，對軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著的作用；而橄欖油配合每日勤加按摩，可以滋潤肌膚，淡化妊娠紋。
5、適度按摩運動：
塗抹精油及除紋霜時，可搭配適度按摩增加**彈性及維持肌膚滋潤，但注意避免過度強烈，除了按摩以外，還要適當運動，如抬腿或瑜伽。
6、醫學美容療程：
現在可以藉由一些雷射、微針、射頻等醫學美容的手段，淡化或減少妊娠紋的外觀或範圍。
7、使用專業去紋霜：
對於孕產婦及哺乳期女性來說，要挑選妊娠霜，安全是最重要的，所以專家建議，必須挑選不含酒精、激素、色素、鉛及汞等重金屬成分的產品，並經嚴格**安全測試認可，無過敏、無刺激，成分則以天然綠色為主。
產後修復妊娠紋並不難。把握時機，對症下藥找對方法，改變你的生活習慣，收起你的懶癌。為了美，努力付出一次吧！願每個愛美的媽媽都能如願以償。
怎麼消除產後妊娠紋
文章目錄 一 怎麼消除產後妊娠紋 二 如何對付妊娠紋 三 如何預防妊娠紋 怎麼消除產後妊娠紋 1 均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油 甜食 容易肥胖 太鹹 容易水腫 的食物。2 體重增長 在懷孕時體重增長的幅...
妊娠紋怎麼消除
一般來說，若妊辰紋已形成多年，呈珍珠白色，用手指在紋的凹陷處輕捏多次後，仍無半點紅血色顯現，就表示深層的真皮疤痕組織已然形成並定型，護理的成效僅能由增加表皮彈性緊緻度著手，妊娠紋消退度較低。跟媽網一起來看看有什麼辦法可以消除妊娠紋的吧！1 每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美...
如何消除妊娠紋的方法
作為乙個剛生過生小孩的年輕媽媽，身材出現變化不是什麼稀罕事兒，但面對妊娠紋對自身肌膚的侵蝕，我們能忍受嗎?對於女性來說擁有完美的肌膚關係到自身的魅力。因此寶媽對於有妊娠紋的出現不要過於擔心，選擇一種合適的祛除妊娠紋方法很重要。怎麼選擇祛紋方法 方法一 在家自己使用紋霜修復 這個方法雖然有些麻煩，但是...