孕婦媽咪必讀 妊娠紋攻略

2021-08-26 23:35:43 字數 975 閱讀 1690

如何預防妊娠紋

作者:美國時刻愛修復妊娠紋專家

妊娠紋形成原因:人體的腹部從外到內有許多層,它們是**,**彈性纖維,皮下脂肪層,肌纖維群與肌腱組成的腹直肌,腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下,**彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,並在一定限度內自由伸縮。

當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,**彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時,**彈性纖維發生斷裂,腹直肌腱也發生了不同程度的分離。

於是,在腹部的**上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態,而原先**上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色,即妊娠紋。

好發人群:妊娠紋的發生與體質有關,不見得每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

好發部位:腹部

預防方案:

* 遠離甜食與油炸品:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改善**的膚質,並幫助**顯得比較彈性。

* 控制體重的增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

* 慎用保健品:目前有一些保健品,主要是供孕婦使用的,可以促進真皮的纖維生長,增加**彈性,預防妊娠紋,但對於已經形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙。

否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。

淡紋方案:

* 適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業纖體產品進行區域性按摩可以增加**彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。不過對於孕雪,建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

* 微晶磨皮。雷射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋,不過**比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀,不妨考慮進行磨皮手術。

建議選擇專業的整形護膚院所,並在手術前做好全面的諮詢了解工作。

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