導語：很多剛剛懷孕的女性，在懷孕初期當然會非常的緊張和興奮，同時又會有一定的擔心，主要擔心的就是自己懷孕之後，肚子越來越大，會有一些妊娠
很多剛剛懷孕的女性，在懷孕初期當然會非常的緊張和興奮，同時又會有一定的擔心，主要擔心的就是自己懷孕之後，肚子越來越大，會有一些妊娠紋，尤其是一些非常愛美的女孩子，有了妊娠紋之後，就覺得非常難看，那麼應該要如何預防妊娠紋呢？今天就給大家來介紹一下吧！
在懷孕期間雖然要特別的注意補充營養，體重的增長也是難以避免，但孕婦一定要注意積極的控制體重的過分增長。除此之外，孕婦還要注意一點，那就是要減緩體重增長的速度，這樣也能幫助孕婦有效的降低長妊娠紋的幾率。
在懷孕期間還要特別注意一點，那就是注意多喝水，只有養成勤喝水的習慣才能為你的**彈性計畫提速。特別是在早上起床後不妨先喝一杯溫礦泉水。對於一些在懷孕期間經常被便秘所困擾對女性，不妨在水中適量的放一些鹽，可有效的**以及預防便秘。
在日常的生活中還要特別的注意，補充維生素特別的注意，維生素可以幫助我們有效的預防妊娠紋。因此盡量吃新鮮水果，少喝果汁對於孕婦來說很重要，同時還要注意多喝牛奶，最好是選擇喝脫脂奶，少喝全脂奶。以清湯為主，濃湯最好盡量不喝。
在孕婦怎樣預防妊娠紋的問題上，孕婦還要特別的注意進行適量的運動，同時還可以做一些力所能及的家務，這樣有助**彈性恢復。
除了以上這些方法，孕婦如果想要預防妊娠紋的話，還可以自己在肚子變大的地方塗抹一些橄欖油，橄欖油是非常好的預防妊娠紋的產品，而且**也不是非常的昂貴，功效也很好，或者你也可以買一些能夠預防妊娠紋的護膚品和產品。
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