扁桃體發炎的食療法

一、上鄂扁桃腺裡的細菌活躍引起的發炎，稱作扁桃腺炎扁桃腺炎發病的原因不外是感冒、過度疲勞、季節變化及體質不好。急性扁桃腺炎的症狀是喉嚨痛、發燒。其特徵是易轉變慢性，症狀會較為穩定，但疲倦時，就會喉嚨痛，容易發燒。

有時，也會造成中耳炎或腎炎等併發症。劇烈疼痛持續2-3開仍未退燒時，最好接受醫生的診斷。

發燒會消耗體力，在家裡最重要的是保持安靜及暖和。不要增加喉嚨的負擔，保持喉嚨清爽。多吃營養價值高的東西，補充營養。在空氣乾燥的冬天，尤要照常漱口，預防感冒，而且避免疲勞。

二、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘

與其它較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維生素 a、b1、b2、c及鈣等。

若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。

三、發燒、喉嚨痛時可吃梨子

梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將乙個梨子切片榨汁冰凍，更易入口。發燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者，最好還是飲用熱的梨子汁。

四、煎汁喝、當藥用都有效的生薑

自古姜即有食用、藥用兩方面的功效，老薑的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。薑湯加上陳皮（晾乾的橘子皮），效果更好。將生薑及陳皮各5克、砂糖少許加400克的水，煎成1/3的份量，即可飲用。

趁熱飲用後再休息，效果加倍。