生活小常識

贊(3267)贊(3267)贊(3267)贊(3267)

**(278.23萬)

分享(2.79萬)

評論複製位址

舉報更多

19.**：每天用乾荷葉*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是**者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

20.瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水衝成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。

21.牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

22.酒糟鼻：白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可**。

23.女性延緩衰老：美容　〖原料〗：

龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。〖製作〗： 1．將製首烏、當歸去淨雜質，烘乾研成粉末；紅棗去核，洗淨，切成細粒；龍眼肉剁細.

洗淨鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之後，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。

〖特點〗：甜羹適口。〖說明〗：

制首烏補肝腎，益精血，黑頭髮，悅顏色，久服益壽。當歸補血和血；龍眼補精益髓，美顏色，潤肌膚；紅棗養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤肌膚之功效。

女性常吃可葆青春長在。

24.增白養顏：美容〖原料〗：

雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。〖製作〗：金針菜、木耳、冬菇用清水泡發，擇洗乾淨；冬菇切成絲；雞肉洗淨，切絲，用食鹽拌勻；蔥洗淨，切花。

金針菜、冬菇絲、木耳放人開水鍋內，用文火煮沸幾分鐘，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調味即可。〖用法〗：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫公升～200毫公升。

〖功效〗：補血和血，健美養顏。適用於面色不華、早衰面枯。

對病後體虛、貧血或神經衰弱、高血壓等也有療效。〖宜忌〗：感冒發熱者不宜食用。

25.治脂溢性脫髮：透骨草15克，每天一劑，水煎，先燻後洗頭，洗後用清水沖洗，一般3劑可見效。

26.治鬚髮早白：桑葚30克，菟絲子30克首烏30克，黑豆25克，水煎服，飲湯吃豆，每晚一次，連服一月，治眼目昏花，鬚髮早白。

27.青春痘：河南名醫 .白艿30克、鹽10克。每天用上藥泡水2小時外用，搽患處。

28.防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容，防衰老極佳。

29. 桑樹皮熬湯治禿髮：將桑樹皮熬成濃藥湯（200g之桑樹皮加1000cc的水，熬成500cc之藥湯），或利用公尺酒頭浸桑樹皮（浸約乙個禮拜左右），然後在洗過頭後，利用這些桑樹加工液來塗抹頭皮，最後用清水沖洗乾淨，不久掉發的地方就會長出新的頭髮，而且長出的頭髮會變得很黑，不僅是頭髮它甚至也可以幫助眉毛及其他體毛的生長。

30. 黑芝麻稈辣椒稈治斑禿：黑芝麻稈、辣椒稈各適量，剪碎，用酒精適量浸泡，7天可使用。用時取藥酒塗搽患處，1日數次。輕者1月左右毛髮就會再生。

31. 辣椒治斑禿：川椒、辣椒各5克，加入公尺醋100ml浸泡。每天搽患處2-3次。

32. 柏葉辣椒酊治斑禿：鮮柏葉50克，紅辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶密封半個月後，每天塗擦患處5-7次。本方對兒童效果更好。

33. 茯苓粉可治斑禿：白茯苓500克，生薑適量。

先將茯苓研為細末（或由藥店代加工），裝瓶密封儲存，每次服6克，每日2次，溫開水送下，應堅持用藥以髮根生出為度。另取生薑切開，用新鮮切面擦斑禿部位，每日3-5次，可刺激患處早生毛髮。

34. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。

35. 治老年斑方：將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

36. 生薑蜂蜜水可除老年斑：取量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫公升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

37. 雞蛋清**老年斑：雞蛋清塗斑點，每天數次，一周後可見效。

38. 公尺仁治老年斑：公尺仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。

39. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗淨焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，乙個月後即可見效。

40. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，乙個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。

42. 薑片蜜水除老年斑：我飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。

服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫公升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

43. 紅棗可祛老年斑：乾紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和**老年斑之效。

44. 絲瓜汁能護膚：絲瓜汁能護膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然後在一千五百至二千毫公升的溫水裡，加入絲瓜汁七十五至一百毫公升，裝在瓶子裡儲存，每天用來洗臉。

這些絲瓜水大致連續用二十天左右，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，塗抹在臉上十五至二十分鐘後，用清水洗淨。如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子儲存，每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜汁均勻塗抹於面部，二十分鐘後用清水洗淨，堅持使用會有明顯的效果。

45. 想烏髮，食桑椹：桑椹1000克，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。

合併煎液，再用文火煎熬濃縮至較粘稠時，加蜂密300克至沸停火，冷卻後裝瓶備用。每次一湯匙，沸水衝化飲用，每日二次。

46. 治鬚髮早白方：熟地黃100克，萬年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果150克，巨勝子45克，好酒2000克。

將藥共搗細，用白布包貯，置於淨器中，酒浸7天後去渣取汁備用。每次空腹溫飲1-2杯，早晚各1次。

47. 桑椹治頭髮早白：黑桑椹搗爛，用紗布濾取液汁，放陶瓷鍋煮，稍濃時加入蜂蜜適量，攪勻，熬成膏狀，冷卻後裝瓶備用。早晚各服2湯匙，開水送服。

48. 黑豆雪梨烏髮：黑豆30克，雪梨1--2個。

將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。本方滋補肺腎，為烏髮佳品。

49. 大蒜治白髮：大蒜兩瓣，姜一塊，將它們搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3-4個月即可生效。

50. 治青少年白髮驗方：補骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞子、菟絲子、桑椹各10克，熟地30克，蓮須5克。每日1劑，每劑加水煎3次，每次加蜂蜜適量，餐前溫服。

51. 公尺醋浸菸葉治脫髮：取菸葉30克，在約90毫公升公尺醋中浸10天，以棉籤蘸藥塗擦患處，每天3次，此藥塗擦數小時後即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發生出。

52. 核桃冰水防脫髮：核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。

前3味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3週即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫髮。

據《聖惠方》介紹，久用則「發永不落且潤也」。

53. 牡丹花瓣治脫髮：取開盡的牡丹花瓣1000克，洗淨曬乾。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫髮可止或大見好轉。

54. 柚子核治落髮：如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可以加快毛髮生長。

55. 妙法長新發阻脫髮：1、生過瘡癤的頭皮上冬往往不再生頭髮，可常用薑汁塗擦患處，日久即能長出新發。

2、在洗髮水中，加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭髮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。

56. 豬膽汁治脫髮：豬膽1只。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日一次。此方尤適用於脂溢性脫髮。

57. 側柏葉治脫髮：側柏葉30克，當歸20克。將上藥加水煎煮後去渣取汁。每日1劑，分2次服下。

58. 當歸黑芝麻治脫髮：當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸、黑芝麻微炒後研成細末。每次飯後用紅糖水沖服1勺，每日服3次，連服2個月。

59. 稀發變濃方：用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油，與2茶匙洗髮水、適量洋蔥汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。

過1-2個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。

60. 藥酒治脫髮：毛姜100克，白蘚皮100克，柏樹葉適量，浸泡白酒700克中，浸泡時間越長療效越佳。泡酒外塗患處。此方不宜內服。

61. 香榧核桃治落髮：生香榧子6只（中藥店有售），核桃4枚，兩藥都去殼打爛，側柏葉50克，三藥共搗如泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。

使用時：用梳子蘸此藥液，不斷梳頭，使頭髮都濕潤，每日兩次，連續2-3個月後，頭髮不再脫落，光潤而黑。

62. 黑豆茯苓膏治脫髮：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。

將黑豆、茯苓、蒲公英（紗布包）同入砂鍋內，加水適量煮至糊狀，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收乾，貯瓶冷藏備用。每日3次，每次20克，飯前空腹服食。適用：

斑禿、脫髮、脂溢性皮炎。

63. 治掉發方：將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天後再洗淨。持續1個月，脫髮者不妨一試。

64. 透骨草治脂溢性脫髮：取透骨草45克，煎湯燻洗頭髮，每次熏洗20分鐘，洗後勿用水沖洗頭髮。

日一劑，多在用藥3日見效，表現為頭髮脫落明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續堅持用藥至愈。

65. 夏季脫髮用冬瓜皮洗頭：夏季頭髮黏而不爽，頻繁脫髮，頭皮屑多的，現代醫學稱之為脂溢性脫髮，中醫認為與「濕毒」有關。

對付脂溢性脫髮，可用冬瓜皮熬水洗頭。因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒，再用清水將頭洗淨。

66. 土豆護膚舒展皺紋：土豆中加入少量牛奶煮熟，再搗碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20-25分鐘即可。

如果屬於油性**，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15-20分鐘，然後再用溫水洗掉。而要想讓乾性**柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10-15分鐘，然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。

67. 葡萄皮延緩眼皮**衰老：葡萄皮具有超活化作用，可有效去除老化角質細胞，促進新細胞再生，防止皺紋出現。

每日早、晚潔面後，將吃葡萄時剝掉的葡萄皮塗抹於眼部四周，輕輕按摩，堅持使用可以延緩眼部**衰老。

68. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剝皮取仁，與桃仁等量，共研細末，用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前塗斑點處，第二天清晨除去。

69. 巧用食物淡化雀斑：胡蘿蔔汁：

2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2-3次抹臉，20-30分鐘後洗淨。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失。

蘿蔔和西紅柿片：臉洗淨，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉，使臉部**細膩、潔白。

70. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在**內沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素c、維生素e和葉酸。

將新鮮菠菜100克至150克，洗淨，放入煮沸的水內，焯約2分鐘，撈出，瀝乾水後，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。

71. 蜂蜜祛斑內服方：取50克蜂蜜與50毫公升醋調和，分做2份，早晚各用溫開水送服1份，可潤膚養顏。適用於**粗糙、面部起屑、生黃褐斑、老年斑者。

72. **雀斑的方法：羊膽、豬胰、細辛各等份。

用竹籤將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內，加入細辛和適量水。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，**雀斑等功效。

73. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，與黃酒1.5公升、水1公升同煮爛，濾汁加白糖500克熬膏，取膏塗面，用手按摩。

74. 夜服花椒粉可**：將適量花椒放入鍋內炒糊，擀成粉狀，在每晚12點至1點之間（此時空腹），舀一小匙放入杯內，加少許白糖，用開水一衝後飲服。

75. 苦瓜**：據研究發現，苦瓜裡含有的苦瓜素，能使人體減少對脂肪和多醣的攝取。

每天服用1毫克該成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到****的效果，而且一天要生吃2到3條才可以。脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。

孕婦也應慎食。.

生活小常識

生活小常識日常生活小常識

生活小常識

生活小常識

相關推薦