作者：廖敏茵謝家琪溫耀光李泳祁健
**：《文教資料》2023年第27期
摘要： 要關注當代一些大學生的心理健康問題。本學院「心」認知工作坊專案的開展，主要運用心理學、社會工作專業理論和方法。
以非結構型訪談法為主要研究方法，參與式實踐、團隊合作形式為輔助，系統傳授心理健康知識，倡導獨立思考和團隊合作，在課程設定的引領下幫助參與大學生確立切合實際的人生目標，並不斷提高抗壓能力與環境適應力，從而使自己更適應未來的社會主義市場競爭、社會生活變化和價值觀變遷。
關鍵詞： 大學生心靈成長自我認知心理適應性心理抗壓力一、引言
如今，大學生的心理健康問題越來越受關注。自20世紀90年代起，中國**開始高度重視大學生的心理健康工作，不僅成立了相關的管理機構，還出台了相關政策和指導性檔案，各高校也紛紛成立相應的管理機構和心理服務部門，並逐漸開展高校大學生心理健康研究工作。為了促進大學生心理健康地發展，本項研究創想「心」認知工作坊系列活動，以非正式訪談法為研究方法，在各項活動訪談中通過深度交流學習與改變，讓大學生們意識到如何正確認知自我，提高心理素質，促進心靈成長。
二、專案研究現狀
當今一些大學生的心理健康問題已引起社會與國家的關注。首先是大學生的心理適應性和抗壓能力。大學生的適應性表現以大一新生為主，他們進入新的學校，對於學習氛圍和生活環境容易產生心理不適應。
由於大學生學習生活模式的轉變，導致對自我認知產生偏差，沒有明確的目標和職業規劃，職業方向感缺失，人際交往有障礙等。因此，該專案對於大一大學生心理適應性的研究具有重要的作用性及代表性。其次是心理抗壓力。
在心理領域中，心理抗壓能力是心理健康領域出現率非常高的敏感詞彙，具體到當前我國各大高校學生群體，要提高大學生抗壓能力，就要從學生的壓力根源著手。學業成績、個人情感、未來就業等問題都有可能成為大學生心理壓力的**。根據「大學生壓力情況調查報告（北京市青年宮）」，得出以下結果：
有效問卷共有4762份，在受訪者中，感覺自己壓力大得難以承受人數佔比13%，比較有壓力的人數佔比35.8%，感覺壓力一般的人數佔比27.1%，另外，感覺自己壓力不大和沒壓力的人僅有19%，可以看出當代大學生迫切需要調節自身心態，提高心理抗壓能力。
當代大學生成長規律研究
當代大學生成長規律研究 從大學生成長實踐出發，在深入分析大學生成長規律基本理論的基礎上，從橫向 縱向和熱點三方面全面考察和探索了大學生成長規律，並提出了若干應對策略和建議。其中，橫向探索了大學生思想 學習 心理 交往和網路行為五項基本規律，縱向探索了大學生大 一 大二 大 三 大四四個階段規律，聚焦...
大學生心靈成長工作坊活動方案
一 活動主題 1 大學生親密關係建構與維繫 2 人情講堂 人際溝通的藝術 二 指導思想 1 利用協會之便組織有意願的同學一起 大學生親情 友情 愛情的建構與維繫。2 以團隊輔導的形式，有專業心理老師帶領，更好的讓大學生了解自己，改變自己。三 活動目的 1 引導大學生回顧過去的經歷，思考自己的人際關係...
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作者 金融週刊 2013年第04期 為充分展示大學生員工風采，營造重視人才和培養人才的良好環境，給大學生員工搭建乙個相互交流 相互溝通的平台，激發大學生員工扎根農信 奉獻農信 建設農信的熱情。1月7日，平昌縣農村信用合作聯社首次舉辦了2007年以來省聯社統招全日制大學生員工座談會。聯社領導 各部門負...