吃魚的好處 1

2023-02-05 13:21:04 字數 468 閱讀 3283

魚——綠色天然、營養時尚

魚,席宴主餚。自古以來民間就有「無魚不成宴」的傳統習俗。「年年有魚」象徵生活美滿安康;而「魚躍龍門」更蘊含「學職公升遷,財運兩旺」的美好寓意。

因此魚是吉慶、富裕、夫妻恩愛、愛情幸福、前途美好和幸運的象徵。加之魚類對生養環境的敏感性決定了它的綠色健康功效,因此吃魚有很多好處,如:

1.魚類營養價值高,易消化吸收,有開胃健脾、順氣補腦、活血養顏之功效,是人類重要的食品。

2.魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。

3.魚肉脂肪含量低,供熱能低,有**延壽命、益氣養血,柔筋利骨等功能。

4.魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素b1、卵磷脂,可增強記憶、思維和分析能力,延緩腦力衰退。

6.魚肉有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

7.魚肉裡面富含膠原蛋白,能夠增強身體活力修補人體細胞組織。

8.魚肉有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。

吃魚有什麼好處呢

導語 魚肉作為日常生活當中常見的一種海鮮,裡面含有了各種各樣的營養物質,兒童多吃些魚肉,能夠預防近視,同時還可以促進嬰兒的大腦發育,當然 魚肉作為日常生活當中常見的一種海鮮,裡面含有了各種各樣的營養物質,兒童多吃些魚肉,能夠預防近視,同時還可以促進嬰兒的大腦發育,當然吃魚除了這些好處之外,還具有一些...

局長吃魚的故事

這天是週末,按照慣例,單位的人又要聚在一塊喝酒。馬局長說這是深入基層 聯絡群眾的最佳途徑。馬局長喜歡吃魚,在點菜的時候自然少不了點這道菜。酒過三巡,菜過五味,魚端上來了。服務小姐認識馬局長,在往餐桌上放菜時很識相地把魚頭對準他。不待大夥提議,他就豪爽地連喝了三杯魚頭酒。馬局長放下酒杯,就開始分配盤中...

舌尖上的中國吃魚的故事

冬捕的漁網是6寸的網眼,這樣稀疏的網眼,只能網到5年以上的大魚,這樣,未成年的小魚就被人為地漏掉了。郭爾羅斯蒙古族有一句話叫做 獵殺不絕 講的就是這個道理。剛出水的大魚正在石把頭家裡準備迎接除夕。依照老傳統,年夜飯還是一桌全魚宴。隆重的晚宴中,魚是絕對的主角。女婿做得一手好菜,是家裡的大廚,完成全魚...