一年一度的高考又將來臨。十二年寒窗苦讀的學子們正在全面系統複習，力求以紮實的知識水平參加高考，希望考生注意心理調適，因為你的心態如何將直接影響複習迎考效率和臨場發揮。下面具體談談。
一、調控情緒
高三面臨人生的關鍵時刻，是盡全力拼博的年段，高考更是對學生綜合素質的考驗。要在這知識覆蓋面廣，注重考查能力的選拔性考試中取勝，唯有全面提高素質。在打好知識基礎的同時，注重自我心理調節，以踏實準備這個不變，來應付高考複雜的多變。
以良好的情緒投入下階段複習，從而提高複習效率。
在人的心理世界中，情緒扮演著重要的角色，它像是染色劑，使人的學習、生活染上各種各樣的色彩；它又似加速器，使人的學習活動加速或減速地進行。我們需要積極、快樂的情緒，它是獲得學習成功的動力。
情感樂觀思維活躍
有人說：情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節而顯示出更高的效應，人也會因此顯得更聰明、更能幹。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。
消極的情緒則使人感到學習枯燥無味、想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。
平心而論，高三學生的學業負擔的確很重，這取決於我國的國情，我國人口平均為112人/公里2，比世界平均人口密度高二倍多，而我們生活的江蘇省，人口密度為全國之最，600人/公里2，因而公升學競爭異常激烈，但這個事實我們必須正視它。研究發現情緒能影響乙個人智力的發展。實驗表明，一組兒童在情緒良好情況下平均智商為105，但在緊張狀態下卻降至91，兩者相差十分顯著。
因而我們高高興興地學和愁眉苦臉地學，效果大不一樣。心情高興時，會增強學習的信心和興趣，產生學習新知識的強烈願望，會感到大腦象海綿吸水一樣，比較容易把知識"吸"進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，會降低學習的願望和興趣，抑制思維活動，從而影響智力發展。
適度焦慮激發動機
有些同學因前階段的成績不理想而擔憂，害怕看到家長失望的目光，眼看離高考越來越近，心裡一點底兒也沒有，雖然天天挑燈夜戰到深夜，但效率不高，睡眠質量不高，常作惡夢，第二天頭腦昏沉沉的...。看來過重的學習負擔、心理壓力、家長和社會過高的期望已使這些同學的情緒處於過分焦慮狀態。
高考期間安全施工方案
一.編制目的 為了全面落實門住建 2013 121號 做好邊施工工地的規範管理工作方案 的通知及門住建文 2013 131號 北京市住房和城鄉建設委員會關於做好高.中考期間服務保障工作的通知 的通知,我單位特制定本方案.二.組織機構 以專案經理劉新安為組長，生產經理孟祥海為副組長，技術組 施工組 安...
關於做好2023年高考期間醫療衛生保障的方案
關於印發 xx縣2012年高考期間醫療衛生保障工作方案 的通知 縣各有關醫療衛生單位 xx省高等學校招生考試將於2012年6月7日至9日舉行，根據縣招生委員會的工作安排，為做好我縣高考期間的醫療衛生保障工作，現將 新豐縣2012年高考期間醫療衛生保障工作方案 印發給你們，請按方案認真貫徹執行。附件 ...
關於做好中考期間學校安全工作的通知
關於切實做好中考考試期間考生安全工作的緊急通知 各中學 2014年中考即將舉行，為保障學生的健康和安全，確保考試工作順利進行，現就做好中考考試期間考生安全提出如下要求 一 加強領導 明確職責。中考涉及學生人數多，社會影響和關注度高，各校要切實加強對中考的組織領導，制訂詳細的組織方案和各類應急預案，完...