職業生涯規劃書
主題基本資訊
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撰寫時間：2023年 05月 24 日
前言目錄
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一、自我認知 5
1．個性特徵（360度評價、櫥窗法） 5
自我評估的結果： 5
職業測評的結果：mbti 5
個性特徵探索小結： 5
2．職業興趣（興趣必須問自己） 5
自我評估的結果： 5
職業測評的結果：霍蘭德 5
職業興趣探索小結： 5
3．職業能力（成就故事、周圍人的讚揚、專業技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關鍵是要有支撐） 6
自我評估的結果： 6
職業測評的結果： 6
職業能力探索小結： 6
4．職業價值觀（迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度） 6
自我評估的結果： 6
職業測評的結果： 6
職業價值觀探索小結： 6
（自我評估：興趣、成長經歷、社會實踐、360度評價等，關鍵是提煉關鍵詞彙以及要有隱含的故事） 6
二、職業認知 6
1、社會整體經濟形勢、就業形勢（就業最主要是和經濟有關；形勢就是當下的情形和未來可能的走勢；獲取途徑：**、網路、周圍、書本，判斷、思考、借鑑、詢問，觀察、調研、區分、走訪） 6
2、社會就業趨勢和大學生就業現狀、特點（結合目標職業區域、結合本省本校本專業學生特點） 6
3、目標職業的行業現狀（真實可信）、發展前景（有理有據）、就業需求（落實到崗位、職位晉公升路徑等） 7
4、目標職業一 7
1．工作本身 7
工作內容： 7
工作環境： 7
職業的典型生活： 7
2．怎樣得到工作 7
進入職業的途徑： 7
勝任標準： 7
3．工作待遇 7
薪酬： 7
福利待遇： 7
4．未來發展 7
職業本身的前景： 7
職業的晉公升和發展路徑： 7
培訓和繼續教育的機會： 7
5．工作帶來的影響 7
從事該職業人員的生活方式： 7
對休閒、婚姻、家庭的影響： 8
5、目標職業二 8
6、目標職業三 8
8（目標職業資訊獲取的途徑：訪談、見習、實習、資訊、關係、網路； 8
目標可能的職業獲取的途徑：頭腦風暴、諮詢專業人士、詢問身邊的人、多角色社會實踐、蒐羅本專業的典型職業去向； 8
目標職業的確定：確定目標的smart原則、梭型模型、決策平衡單、casve迴圈決策系統、非正式的詢問和自我對話、非理性期待的轉變） 8
三、職業決策 8
1．首選職業目標： 8
(1)目標分析： 8
(2)首選理由：（匹配） 8
(3)路徑設計： 8
(4)決策分析： 8
(5)實現可能性分析： 8
2．備選職業目標一： 9
(1)目標分析： 9
(2)決策分析： 9
3．備選職業目標二： 9
(1)目標分析： 9
(2)決策分析： 9
（目標職業的swot分析：優勢、劣勢、機會、挑戰，勝任力模型分析，力場分析） 9
4．行動計畫（路徑選擇） 9
(1)大學期間的行動計畫： 9
(2)職場適應計畫： 9
(3)長期發展計畫： 9
（目標職業決策可運用決策平衡單、諮詢專業職業生涯規劃專家、行動計畫和路徑選擇充分考慮前面的分析結果，與自我的匹配，與職業環境的吻合） 9
（真實性、可行性） 9
（短期、中期、長期、一生） 9
四、自我監控 9
1、評估的時間 10
2、評估的內容 10
實施策略評估 10
職業路徑評估 10
職業目標評估 10
3、評估的** 10
社會 10
家庭 10
朋友 10
自我 10
4、評估的要素 10
明確性 10
可行性 10
可控性 10
全域性性 10
靈活性 10
持續性 10
3、調整方案 10
（可行性、可能性、與之前方案的關聯性） 10
正文一、自我認知
1．個性特徵（360度評價、櫥窗法）
自我評估的結果：
職業測評的結果：mbti
個性特徵探索小結：
2．職業興趣（興趣必須問自己）
自我評估的結果：
職業測評的結果：霍蘭德
職業興趣探索小結：
3．職業能力（成就故事、周圍人的讚揚、專業技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關鍵是要有支撐）
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業能力探索小結：
4．職業價值觀（迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度）
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業價值觀探索小結：
（自我評估：興趣、成長經歷、社會實踐、360度評價等，關鍵是提煉關鍵詞彙以及要有隱含的故事）
二、職業認知
大學生職業生涯規劃書
學校 院系 班級 姓名 性別 手機e mail 年月日一 自我分析 注 通過對自己進行全方位 多角度的分析，進行自我認知。二 職業分析 注 通過對影響職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析，進行職業認知。三 職業定位 注 根據以上第一部分 第二部分的主要內容，進行個人職業定位。一 個人職業發展內外...
大學生職業生涯規劃書
學校 陝西科技大學 院系 機電工程學院 班級 成型121 姓名 張晨波 學號 201205040131 時間 2012年 11月 一 自我分析 1 個人性格 既有內向的一面，喜歡乙個人待著 也有外向的一面，喜歡參加一些集體活動。2 個人興趣 喜歡閱讀，聽 喜歡打羽毛球和桌球，喜歡夕陽下漫步等。3 個...
大學生職業生涯規劃書
院系 專業 班級 學號 姓名 目錄一 引言 二 自我分析 三 職業目標 四 影響職業決策的因素和決策理由 一 影響職業決策的因素 1.個人因素 2.勞動力市場因素 二 決策理由 swot分析法 1 內部因素 1 優勢 strength 2 弱勢 weakness 2 外部因素 1 機會 opport...