作者 ***
個人檔案
姓名***
性別女年齡20
籍貫***x
政治面貌共青團員
學校***x
年級生物工程專業2013級
院系環境與生物工程學院
學號聯絡**
指導教師
獲獎情況多次獲得三等獎學金
***高等數學競賽三等獎
● 寫在前面4
● 自我認知5-14
1. 現狀評估5
2. 職業興趣5
3. 職業性格7
4. 職業技能10
5. 價值觀11
6. 學習風格12
7. 成長經歷13
8. 360評價14
● 職業推薦14-15
● 環境評估15-16
1. 我的大學15
2. 就業**15
3. 職業分析16
● 職業定位16-17
4. 職業目標16
5. 目標單位16
● 行動計畫17-18
6. 大學期間17
7. 短期計畫17
8. 長期目標18
● 結束語18
在我看來，人的所有成就**於他前期的準備和後期的努力，中間圍繞的中心就是既定的目標，大學是人生很關鍵的乙個階段，若是帶著一臉迷茫，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？每當人類經過一次重大變革，總是有新的機會在產生，有的機會在消失。只有那些先知先覺的人在能抓住機會組向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。
在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準備充分了。所以，職業生涯規劃就是你找尋既定的目標！
（一）認識自己
1.現狀分析
對於自己的了解是職業生涯規劃中最基本的方面。對自己當前特徵的清楚把握，是定位自己的職業方向最重要的第一步。乙個完整的職業生涯規劃除了了解自己的特徵之外，還需要我們積極地探索職業世界的情況，以及是否能夠積極主動地去開展相關的行動。
一般而言，自我了解越清晰、職業資訊越充分，並且能夠主動以實際行動去試驗、完善自己的職業計畫，就能夠獲得最佳的職業選擇，實現理想的職業目標。在下圖中，可以從總體上看出我自己在自我了解、職業了解、決策行動三個方面的相對表現。
表明我對自己雖然足夠了解，但在職業了解和決策行動兩方面均需要特別關注，需要根據自己要解決的關鍵問題，選擇不同的開始點，從頭開始，對自己進行乙個系統化的探索。
2.職業興趣
根據我最強的興趣，可見我的特點是：
我是乙個很會替別人著想，在於別人感受的人。我平時和朋友的關係良好，喜歡對人和事務過程打交道，樂於從事各種社交活動，我關注為他人服務，協助別人解決行政上的事務和難題。做事認真負責，有始有終，講求規矩、精確、條理分明，通常會替自己安排乙個清楚的工作程式，由於不能忍受冒險、變動、競爭，也不擅長創意與設計，所以不願意獨當一面的去創業或者做管理。
我為人自律、很有禮貌，做事結構嚴謹，謹慎周密，墨守陳規，循規蹈矩。我更喜歡在乙個有組織、有保障、福利好的機構裡從事服務、教育等與人有關的工作。 我喜歡以不變應萬變，有相當強的實力和能力，但不願鋒芒畢露，對外界有相當的組織協調能力，可以對日常事物進行很好的分類和處理，條理清晰，易於理解。
善於辭令，善於處理人際關係。工作中認真負責，但有時表現得過於拘謹和固執。屬於實幹家和日常事務的解決者，但缺乏天才的勇於幻想精神和創造性。
使我如魚得水的環境：社會事務處理，要求有條理而且善於待人接物的工作。
我樂衷的活動或課程：討論保險、團體活動、朋友聚會等。
我特別鍾愛的專業有：會計、財經、保險、教育等。
我可能喜歡的職業有：服務人員、學校老師、諮詢人員、解說員等。
根據你最弱的興趣，提醒自己要避免自己不怎麼感興趣的事：
我不喜歡和機器、工具、裝置打交道，在這些方面我不太感興趣，因此，在職業生涯規劃過程中，我可能要迴避那些特別多跟機器打交道的工程領域發展方向，同樣，我可能不是很喜歡特別需要體力投入和實際動手的發展領域，因此，在生涯選擇時需要慎重考慮。
3.職業性格
測試結果如下圖：
我的特點:
我友善、負責、認真、忠於職守，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做我認為毫無意義的事情。
我務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。我對細節有過人的記憶力，比如聲音的音色或面部表情。我善於單獨思考、收集和考察豐富的外在資訊，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。
我做決定時總是根據收集到的資訊和清晰的評估，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
我在人際交往中顯得很低調，謙遜而少言、善良、有愛心，關心他人並提供實際的幫助，對朋友忠誠友好，有奉獻精神。我是乙個內心細膩而敏感的人，又習慣掩飾，雖然在很多情況下我有很強烈的情緒反應，但卻不願意表現出來。
我的原則性很強，守約重諾。做起事來嚴謹而有條理，願意承擔責任。
生活中的我：
崇尚「責任至上」。
我喜歡幫助別人，為別人提供可靠的支援。和合作時，能和別人建立起和諧友好的關係
我做事規範、不急不躁，有條不紊，對於一項特定任務，我會收起閒心，心無旁騖地全力投入，而在閒暇的時候，我也不會閒著，喜歡享受自己的興趣或者幫助別人。
優勢:能將精力很好地集中在所需要關注的點上，熱情、努力、認真，負責，是值得託付事情的人
做事情的時候會講求實際效果，採用現實可行的方法
關注細節是我的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實
很重視集體的傳統，並努力地去維護它。盡心、盡職、盡責，對連續的、固定的、重複的事也不會厭煩
我很可能具有出色的組織才能，通情達理，尊重他人能力和角色
崗位特質:
我需要在規範、傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助
我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關係和諧的氛圍中工作
我適合的工作要求細緻、精確，能夠發揮你出色的觀察力和對細節的關注力
這份工作能夠讓我集中精力，關注一件事情或乙個人，而不是平行開展多項工作
通過這樣的工作，我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵
我適合按照標準化的工作流程和規範開展工作，事先沒有準備就把我的工作展示給他人會給你帶來較大壓力
不足和改進：
過分關注細節和眼前之事，容易忽略事情的全域性和發展變化趨勢，難以預見存在的其它可能性，我要學習做長遠思考，經常考慮事情發展的可能性和潛在的變化性，加強對全域性和可能性的關注。
不停地制訂計畫並保證完成，以至於經常需要花費過多的時間和投入過多的精力來完成工作，我的責任心很強烈，容易陷入日常事務的細節之中從而導致沒完沒了的事情中，從而過度勞累。當壓力很大時，則會過度緊張，甚至產生消極情緒。你可以採取對各種事務確定優先順序的方式，先集中精力於某一目標。
不願意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法，難以適應新境況，或者在不同的工作任務之間來回切換時會有困難。希望自己能靈活變通，就保持適當開放的心態，保持對未知事物的好奇心，加強探索意識，並提前對可能的變化做好準備，並提公升隨機應變的能力。
可能會低估自己的能力，對反對意見過於敏感，難於堅決地維護自己的需要和利益，在緊張的工作環境裡感到很受壓抑，如果自己得不到充分的重視和讚賞，可能會感到灰心喪氣。應該盡量客觀面對壓力，以平靜的心態接受不被重視，更加積極的去投入。
成功秘訣：
更加關注自己的目標和希望取得的結果，表達自己的感受，學會堅持
不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路，能調整節奏，放鬆自己，適當鬆弛一下繃緊的弦
4.職業技能
以下是我認為自己最擅長的5項技能：
服務他人 : 想方設法地給他人幫助和服務
指導 : 教或示範別人如何做某事
積極學習 : 學習新知識，並能很快運用新知識
儀器監控 : 監視測量儀器、刻度盤或其他指示器，確保機器或裝置的正常運轉
人際適應 : 根據他人的表現，來調整自己的行為和表現
上面的這些技能是通過探索篩選出來的，又經過了我重新的梳理，在平時的生活和學習中認真思考和觀察自己這些技能的應用，充分發揮自己的長項。將來可以考慮選擇自己的優勢技能對應的職業，這樣在求職中將更有競爭力，從事工作時也更得心應手。
以下是我認為自己最薄弱的3項技能：
故障排除 : 判斷誤操作的原因，確定解決方式
系統分析 : 確定系統（如某乙個計算機系統）的執行狀態，分析各種條件、操作和壞境的改變對結果的影響
閱讀理解 : 流暢地閱讀，並準確理解其中含義
我認為這些技能是自己的軟肋，可能並不重視這些技能，但如果你要提公升這些技能，就需要付出比一般人更多的努力，對於這些弱勢技能對應的職業，將來求職時要謹慎選擇。
5.價值觀
從我的選擇看,我最突出的職業價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件:我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在乙個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的範圍內做不同的事情。
追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，並體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而並非外在特質利益的滿足
大學生職業生涯規劃書
學校 院系 班級 姓名 性別 手機e mail 年月日一 自我分析 注 通過對自己進行全方位 多角度的分析，進行自我認知。二 職業分析 注 通過對影響職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析，進行職業認知。三 職業定位 注 根據以上第一部分 第二部分的主要內容，進行個人職業定位。一 個人職業發展內外...
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學校 陝西科技大學 院系 機電工程學院 班級 成型121 姓名 張晨波 學號 201205040131 時間 2012年 11月 一 自我分析 1 個人性格 既有內向的一面，喜歡乙個人待著 也有外向的一面，喜歡參加一些集體活動。2 個人興趣 喜歡閱讀，聽 喜歡打羽毛球和桌球，喜歡夕陽下漫步等。3 個...
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院系 專業 班級 學號 姓名 目錄一 引言 二 自我分析 三 職業目標 四 影響職業決策的因素和決策理由 一 影響職業決策的因素 1.個人因素 2.勞動力市場因素 二 決策理由 swot分析法 1 內部因素 1 優勢 strength 2 弱勢 weakness 2 外部因素 1 機會 opport...