為自己的臉找件潔麵品
油性肌膚：潔面皂和泡沫型潔麵品
潔面皂的去油性較強，一般酸鹼值為七度的中性潔面皂潔淨效果好、水溶性強、不易阻塞毛孔，但如果**偏乾就不宜使用。
泡沫型潔麵品的去汙能力很好，很適合油性膚質。使用時，先取適量在手心中加水，用另乙隻手拍打起泡，等泡沫打得夠多了，再用這些泡沫來洗臉，而不是直接在臉上打泡沫。
泡沫潔面品質量小測試：越容易起泡的產品質量越好，打了半天不起泡的產品，清潔效果與產品質量都不太可靠。另外，泡沫越細膩越好，細膩的泡沫可以將汙垢充分包裹帶走，相對的，粗大易消失的泡沫，清潔效果就不佳。
中性或偏油性肌膚：潔面喱、淨膚綿
**不油也不幹，細膩勻淨，因此只要每天兩次認真卸妝，用不含皂基的潔面產品洗淨塵垢，再注意春夏季適當補水、秋冬季及時保濕，應該ok了！
潔面喱質地很清爽，也不含油分，洗臉後清爽不緊繃，但**過乾的人不適合使用。淨膚綿的設計更是絕妙，兩面的設計不盡相同，一面設計得比較細密適合做清潔、一面設計得有凹凸結構，適合做按摩去汙垢。
乾性和敏感性肌膚：潔面乳
乾性肌膚本身就比較敏感，所以在挑選潔面品時要慎重，甚至要參考敏感膚質來選擇。除了清潔，沒有新增其他功效的潔面乳質地比較溫和也比較安全，適合乾性和敏感性肌膚使用，但相對去汙的能力稍差一些。
保證清潔五道關卡
洗臉不能走過場
「隨隨便便一抹就算完事」，這是不少人的洗臉程式，其實這也正是導致你毛孔粗大、毛孔內藏汙納垢，甚至「痘痘」叢生的主要原因。洗臉不能怕麻煩，其實也沒有多麻煩。只是要選對潔麵品，每次認真洗一遍，用清水過兩遍就可以了，時間絕不會超過五分鐘。
洗臉也沒有必要過多地在臉上按摩，多數的洗臉產品含有介面活性劑，所以只要洗乾淨了就好，不要將洗劑在臉上停留過長的時間。
學會使用爽膚水
爽膚水有二次清潔的作用。除了具有保持肌膚的ph值呈弱酸性以及清除表皮殘餘油脂外，甚至還有清潔毛孔的作用。不少爽膚水還含有保濕因子和使肌膚柔軟的功效，因此在潔面後使用是對肌膚的進一步細緻呵護。
尤其是油性肌膚，在潔面後拍上一點針對油性肌膚的爽膚水，能夠起到收斂和緊緻毛孔的作用。有些爽膚水是特別針對油性或混合性肌膚的t字部位設計的，含有酒精的成分，乾性肌膚和敏感肌膚不適合使用。
使用tips：
把爽膚水倒在手心，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收的效果更好。
t字部位是重點
任何膚質t字部位都是重點。油性肌膚的t字部位是分泌油脂的「高產區」，臉上油光閃閃有90%的油脂是從t字部位分泌出來的；其他型別的肌膚，即使再「中性」，鼻翼兩側也會「一摸一手油」，尤其是在夏季。
清潔t字部位，可以用專門適合在夏季使用的清爽系列潔面品，重點在額頭、兩側鼻翼和下巴。清潔時加些按摩動作，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩。
每週一次大掃除
磨砂潔面霜是週末大掃除的好產品。每天例行的潔面程式只能去除浮在表皮的灰塵汙垢，而對於已死掉但仍附著在**表面的老死細胞，是需要借助磨砂性質的潔面霜或去死皮霜來清除的。磨砂產品不能多用，每週一次就足矣，通過輕微的摩擦動作，將**表面過盛的油脂去除，也可以磨掉**表面的疏鬆角質層鱗片，讓**顯出光澤。
磨砂潔面霜使用tips：
1.砂粒越細小對**越安全。
2.磨砂潔面霜含的清潔去汙成分不可能很多，去汙能力不會太強。
3.即便是很油的**，一周一次也足夠了。
素食清潔肌膚吃肉食過多會使血液中的酸度增高，同時尿素和乳酸的含量也增高，這些物質隨汗液分泌出來，使光滑柔嫩的肌膚長出皺紋，並使**失去彈性，變得鬆弛，過早地出現衰老的現象。
而多食用含鹼性的礦物質，能使血液變成微鹼性，血液裡的乳酸等物質也會大大減少，這也就減少了**受損害的機會。而且，攝入的礦物質又能把血液中的有害物質清除掉，清潔後的血液，能充分發揮作用，使全身各個器官的功能活躍起來，充滿生氣，如此一來，**自然光滑，顏色自然紅潤，這也是素食清潔**的秘密。
鑑別潔面品秘訣
如果不能肯定自己正在使用的潔面品是什麼性質，可以借助一些小方法來自己鑑定。
潔膚喱：1.一般是透明黏稠液體，用後**有滑膩感。2.使用後會在**上形成一層保護膜，有護膚作用。
磨砂潔面乳：磨砂潔面品的材料在不斷更新換代，一般是由細微的球狀塑料、尼龍或是銀杏殼粉、橄欖殼粉或杏仁殼粉作為磨砂成分，現在已經出現植物性磨砂粒，微細的顆粒會隨著按摩而被**吸收。通過輕微的摩擦作用，可將**表面疏鬆角質層鱗片除去，磨光**。
1.用手摸起來會感覺到細細的砂粒主要有效成分是含有的磨砂顆粒。2.
通過輕微的摩擦，可將**表面疏鬆角質層鱗片除去，光滑**，但對**有一定的刺激作用。3.含有的有效清潔去汙成分不可能很多，除油去汙能力一般。
皂基潔面乳：1.取一點放在手心上，用清水揉搓，很容易產生大量的白色泡沫。
2.擠出膏體在手心上仔細觀察，會發現有絲光效果，像綢緞，類似普通香波，這是皂基成分最典型的特點。3.
膏體沒有透明的，而且比較硬，一般用軟管包裝，放在瓶子裡絕對倒不出來。
油性潔面乳：1.性質比較柔和，在清洗過程中不發生脫脂現象，用後臉上殘留薄薄一層油分，感覺不緊繃，2.
滴到掌心裡加水，無論怎樣揉搓，都不會起泡兒。3.取少許，像護手霜一樣塗滿雙手，會發現雙手油光可鑑，而且幾十分鐘以後不會改變。
4.多為乳液，但是裡面沒有絲光。有的分為清晰的兩部分，下層是水，上層為油。
潔面因職業而異
因為職業差異，我們每天接觸到的環境也會不同，所以洗臉也要對「症」！
上班一族--一天8小時**空調；溫度相對恆定；通常需要化淡妝，帶妝時間較長；工作繁忙，系統**保養時間少，乾燥、血液迴圈差，導致**代謝不旺盛而堆積死皮細胞；易敏感。清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。
戶外遊俠--接觸強紫外線輻射時間長；城市空氣汙染嚴重；膚色變黑、色斑產生、膚色不勻；**老化。清潔之外的重點是，滋潤美白、抗老化。
青春美眉--戶外活動較多；生活豐富多彩而不夠規律；**油脂分泌旺盛，而且易導致毛孔粗大。清潔之外的重點是控油、補水、收縮毛孔。
這件事令我難忘
作文提綱 開頭 寫出小作者在眾多的願望中有一件事情特別的難忘 1 自己學習騎自行車 2 重點突出主次分明，層次清晰描寫騎自行車的過程 中間3 內心的鬥爭過程，最後明白乙個道理 4 不僅學會了騎自行車而且明白了乙個道理 只要堅持就會成功 結尾 對難忘這個事情的小結，自己高興可以說是雙收所以內心的喜悅之...
作文這件事令我感動
資訊提示 投票成功 這件事令我感動。在那一瞬間，我的眼淚止不住的流了下來 好久沒有看到爸爸了。爸爸一下車，我就飛奔過去抱住了爸爸。爸爸笑著對我說 看，爸爸給你帶回了什麼？這是你最喜歡吃的酥糖。我一臉茫然，順手接了過來。心裡很奇怪 我沒有說過喜歡吃酥糖啊。說心裡話，爸爸從大老遠的地方回來，就給我帶回一...
這件事我一定要做了
這件事我一定要做了，真的要做了，也許可以再等一會兒，先休息一下，看會兒電視，上會兒網，聊會兒天，這件事我明天再做吧。我們每個人都會有這樣的經驗，一些事情需要我們完成，而惰性卻總是佔了上風。如何能克服惰性成為如何完成任務和gtd的乙個重要話題。paul stips最近在一篇文章中提到如何通過六個步驟來...