儘管雛鳥的力量還不強大，儘管它還被呵護在大人的手掌心裡，但是，它在努力地生長著自己的身軀，拼命地伸展著自己的羽翼，它知道，它生命的舞台在天空，搏擊長空，馳翔萬里，既是它的宿命，也是它生命應有之義。
實踐篇齊天下創始人王衛，2010廣州亞運火炬手。他認為光有夢想不行，懷抱著夢想就要勇於去執行。而追夢之路，在於自己走了多遠，而不是離終點有多遠。
道路的公里數一點一點的減少，體能也一點一點的消耗。騎行並不是想象中的那麼艱險，反而更多的是單調和疲憊。如何保持注意力，同時又可以讓自己的心情放鬆，在車輪一圈復一圈的轉軸聲中找到樂趣所在，這需要長期的實踐。
滔滔江水滾滾奔流。黃河水是我們生命的起源，我們應該學習它永不停息的精神，「生命不止，奮鬥不息」。
農婦正在收割糧食。她們雖然文化程度不高，但是她們卻比我們更懂得人生的道理：既靠天，也靠地，還要靠自己。
低下頭，彎下腰，騎行遇到長長的陡坡時我們都要以這種姿勢來征服漫長的旅程。但這不是示弱，就像這頭小牛（羊？），它只是在汲取著生命所需，確保以後長得高大強壯。
有時低頭，是為了讓頭昂得更高！
你可能正在家無聊地上著網或快速地轉換著頻道，而我，卻在翻山越嶺的這一邊，獨自跋涉。兩種不同的選擇，所以我比你看得更多，經歷得更多，同時，收穫也更多。
或許你艱難地走在漫長的道路上，望不到盡頭，心生絕望。既然是這樣的話，何不專注於腳下，享受我們正在把握的這一刻呢？專注當下，最能給人掌控感。
站在如此巍峨的群山面前，才能發現自己的生命那麼渺小。但即便上帝必須讓我們受侷限，我們也要最大限度地衝破人生的枷鎖，用力地去作生命最頑強的拼搏！
布達拉宮見證我們的歷程，作為80後年輕一代，我們不能缺了信仰，我們要堅持自己的理想！用力去做夢！
巨幅龍捲在布達拉宮前展開，如同我們的生命，在艱苦奮鬥後舒展，有力如剛醒的飛龍，在此高地出發，一飛沖天。
夢想篇13位追夢騎士，13種人生經歷，他們都是有故事的人，因為他們都為自己的夢想去行動。
只有經歷過萬水千山，才能看到一馬平川。有付出才有收穫。
不要做永遠依靠別人生長的藤和永遠被人遺忘踐踏的草，而要做一棵參天大樹，既是一道美麗的風景，又是挺立的棟樑之才。
乙個人知道自己要幹什麼，全世界都會向他讓路的！
無論陰天晴天，植物的發展都有共同的方向，就是往太陽的方向。
藍天白雲青山綠水，我們是那麼榮幸地獲得這一切。世界是為你而存在的，要努力把它放在心中。
你信命嗎？我信，為追尋夢想的命，我願在這條宿命的道路上瘋狂地奔跑！
人生就象登山。很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標更近一步。人生沒有爬不過的山，重要的是行動。
聽過這樣的故事嗎？有乙個記者問乙個建築工地的工人他們在做什麼，乙個人說我在砌磚，而另外乙個人說，我在建造世界上最美麗的建築。不是每個人都要去建高樓大廈，但是每個人都應該有自己的夢想。
如果你為錯過夕陽而哭泣，那麼你就要錯過群星了。不抱怨，不停步，堅定往前走。
東南亞勵志 20115-25
1 當我們還是小屁孩，騎著單車穿梭在田間小路時，我們心裡就已萌生了乙個模糊卻又偉大的夢想——周遊世界。那時的我們可能住在山區，還是以為山的一頭還是山，可能處在海邊，以為海的盡頭還是海，但我們聽過孫悟空護送唐僧西天取經的故事，知道外面的世界很精彩。我們對於遠方是如此的渴望。
如今，當初的願望實現了嗎？事到如今只好祭奠嗎？還是應該立刻收拾行囊上路了？
2想要到達遠方，就要去追隨，去行動。你在前方騎，身後肯定有無數效仿者。要知道，你不止是同齡人的榜樣，你還是孩子的榜樣，是你下一代的榜樣。勇敢地去行動吧，少年，你的路會越走越寬。
3 人生已經有那麼多的侷限了，那作為有自由意志的人，更不該為人生設限，「成事在天，但謀事在人」，人是應該充分發揮自己的主觀能動性的，我們都應有「人定勝天」的氣概！
4 非常困難，因為你在走一條上坡路。
5 雖然前面有海，但我們還是能用軲轆的車輪丈量世界。心有多遠，人就能騎多遠。
6 這是當年宣傳亞運騎行東南亞的71歲高齡的黃鴻章老人，在東南亞騎行途中他一直領先，是當時的行程顧問。在加入「齊天下亞運信使團」之前，黃伯伯已經用自行車騎遍了中國的大江南北，而且還用退休金帶著妻子乙個地方乙個地方坐車重新遊覽一遍，好讓妻子也來感受一下祖國的大好河山。讓我們為這位可敬可愛的老人鼓掌，並祝福他能一直騎行下去吧！
7 深深庭院,洪洪鐘鳴,兩位年輕的僧人站在長長的走廊上，乙個在極目遠眺，乙個卻在仰面深思，但他們的視線都是有聚焦的，他們都選擇用宗教來尋找人生的意義。你呢？
8聽說過「騎行者的戰鬥力首先體現在飯桌上！」原來不止吃飯是一種戰鬥，休息也是一種戰鬥！只有養精蓄銳，才能厚積薄發。
9 馬來西亞華人自募資金建立的小學現場。孩子們清澈的眼睛和稚嫩的小手讓我們無比感動。他們是幸運的一代，因為他們有注重教育的父母和老師，即便客居他鄉，也不能忽略對孩子的教育。
「少年強則中國強」，重視教育的民族永遠不會被世界淘汰！
10 每一位車友的開始都一樣，都是從家出發，然後越騎越遠。人是應該趁著年輕去流浪，只要不要忘了回家的路。
東南亞風情片①和煦的夏季風在海面泛起陣陣漣漪，白天波浪翻滾的大海也在這靜謐的黃昏中收斂了脾氣，它是在等待。如同騎行者一樣，等待再一次的勃發。②潔白的紙上有著小畫家給我畫的蠟筆肖像，我帶著這個本子記下沿途的心情和異鄉人對我對亞運的祝福，因為我知道這將是我此生最美好的回憶。
③奇峰連天，峭壁成林，遊艇在碧波上破浪，騎者在崎路上突行！④那天，我們來到河邊，停車佇望極遠處的落日，從太陽中心放出的日冕像一圈佛光，瞬時把我們帶入緬懷先祖、追溯前生的隧道。這是湄公河，從**出發，流經寮國、柬埔寨、泰國、越南，如果一條河流代表乙個文明的話，那麼我們都有共同的起源。
⑤熱帶，涼雨，晚風，一人，一車，乙份愜意的好心情，這就是東南亞騎行的魅力。⑥馬來西亞的公園，老樹古樸大方，枝蔓屈曲盤旋，此中穿梭而過，宛若走入仙境。⑦莫問圖中是帥哥還是美女，他/她已融入了風景，與四周定格為最美的畫面⑧暮色四合，村落密密麻麻地點綴著這個山谷（？
），炊煙裊裊公升起，可哪一處才是我的歸處？⑨泰國普吉島偶遇的一對父女，父與女寓教於樂的場景如此溫馨，就如金燦燦的落日融入粼粼的大海一樣，是一抹幸福的黃。⑩千年吳哥窟，探索其中，讓你一夢千年。
千字文朗誦版配文
千字文 天地玄黃 ti n d xu n hu ng 宇宙洪荒 y zh u h ng hu ng 日月盈昃 r yu y ng z 辰宿列張 ch n xi li zh ng 寒來暑往 h n l i sh w ng 秋收冬藏 qi sh u d ng c ng 閏餘成歲 r n y ch ng ...
明信片祝福語
1 沒有人值得你為他哭值得的那個不會讓你哭。2 想你深情的眼，是如何越過滄桑的牆，穿透我，紅塵過往，望斷夜雨西窗。3 一次緣分結一次繩，我今生還在等，一生只有一次的認真。4 心，很寥落，繁華散盡的平淡。熱鬧過後的寂靜。世界彷彿突然之間消失，連聲音都已死亡。5 悲傷就對了，這世界就是這麼悲傷，失去就對...
明信片設計新聞稿
青春校園個性明信片設計 2014年4月22日，晚上7點網路部活動 青春校園個性明信片設計大賽 順利展開。主持人宣布活動開始，由參賽的選手展示自己的設計作品，並為評委和觀眾闡述自己的設計理念，彰顯出我們蘇農的個性特徵。各位參賽選手通過對自己作品的現場展示說明，表達出各自對蘇農的認識，表現出設計作品的初...