「現在開始做第九套廣播體操，原地踏步走，一二三四，五六七八，二二三四，五六七停，伸展運動……」，第九套廣播體操的**在分公司辦公樓大廳響起。機關全體員工正跟著經理辦鄭秋佳，隨著**節拍，認真地做操，雖然動作還不太熟練，但大家的熱情卻半點不減。
近日，為貫徹落實集團公司《關於在全集團推廣普及「第九套廣播體操」的通知》的要求，由分公司經理辦公室牽頭，分公司機關全體員工率先行動，積極組織排練學習第九套廣播體操，為分公司第九套廣播體操的普及推廣起到了良好的示範推動作用。
在分公司領導的重視和支援下，職工們學習廣播體操的熱情日益高漲，動作日趨規範、熟練，參與人員日益增多，廣播操在分公司機關得到了迅速推廣。此次活動的開展，不僅使久伏案頭的員工遠離「亞健康」狀態，還提高了工作效率，增強了團隊精神，展示了公司職工昂揚向上的精神風貌。
目前，分公司全體職工正沉浸在積極學習第九套廣播體操的熱情之中。
安全監察科：趙曉晶
2023年9月2日星期二
第九套廣播體操
五六七八拍，動作同，方向相反 第三節 踢腿運動 4 8 第一拍，左腿向側擺起45 同時，兩臂側平舉，掌心向下 第二拍，雙腿併攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側 第三拍，左腿向後踢起，離地10 20公分，同時，兩臂經錢擺至側上舉，掌心相對 第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢 五六七八拍，動作同，方向相反 ...
第九套廣播體操教程
預備姿勢 身體直立 原地踏步 2 8 從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前後擺動，最後一拍還原成直立。一 上肢運動 4 8 預備姿勢 身體直立 第乙個八拍 1.左腳向左一步，兩臂側平舉，雙手劍指，掌心向下 2.左臂上舉，同時右臂上屈，劍指於左肘前，眼看左指尖 3.兩臂還原成第一拍的動作 4.左腳...
第九套廣播體操教案
教學內容 廣播操 第一節伸展運動 第二節擴胸運動 教學目標 1 通過學習新廣播操，發展學生協調能力及。2 培養學生吃苦耐勞 積極向上的精神，遵守紀律 認真學習的優良品質。重點 動作利落 舒展.難點 上 下肢的協調配合，動作的銜接。教學過程 一 開始部分 1 體育委員集合整隊，檢查出勤 服裝，安排見習...