面試時如何用眼神和面試官交流

面試時，求職者不能刻意逃避面試官的眼神，與面試官四目相對的機會在所難免。那麼面試時如何用眼神和面試官交流呢?下面一起跟小編了解下吧。

1.適時進行眼神交流。

目光緊隨面試官，表示你在注意聽他講話，但也不必目光炯炯一直盯著面試官，只要看著對方的眼部就行了。如果是「群面」，在說話時，除了給提問的面試官一些眼神反應外，你還要適當地、不時地用目光掃視一下其他人，以示尊重。切忌：

眼神游移不定，或者始終低頭盯著地面或桌面，不和面試官進行目光交流。

2.不要輕易皺眉。

當與面試官的觀點產生分歧時，或者回答有誤時，不要輕易地皺眉或聳肩，這些動作傳達的資訊是不耐煩或是不滿。

3.舒眉、頷首微笑進行互動。

舒眉表示人的心情比較愉悅、坦然;當面試官說話時，請面帶微笑，適時地輕輕點頭，表示自己正在注意聽或聽明白了。切忌：沒有表情，或者面部表情過於誇張。

4.不要怒目圓睜。

當面試官的提問過於苛刻(尤其是在壓力面試中)或者讓你很為難的時候，切勿鎖眉、怒目圓睜。鎖眉表現出來的是一副苦大仇深的樣子，怒目圓睜則傳遞出憤怒的資訊。過於激烈的表情不適合在面試中表現，這會讓面試官覺得你很情緒化、不易相處。

溫馨提示：

建議求職者在面試前可以對著面鏡子進行表情練習，找到自己看上去比較自然且舒適的表情，記住這種感覺，然後在面試中以這種自然的表情與面試官溝通。

自我暗示，克服害怕心理

第一：平時一見陌生人便臉紅、緊張、說不出話，感到渾身不自在，這是陌生恐懼。針對陌生恐懼，我們要暗示自己：

對於自己來說，別人是陌生的。但是從另外乙個角度來看，對於對方，自己也是乙個陌生人，既然大家彼此都是陌生人，那麼大家就都是平等的，自己其實沒有必要恐懼對方。