「面試微表情」特訓服務讓不少面試者了解到自己的缺陷。
「我的愛好是運動和散步，弱點是不細心，當學習委員時把人家的資料給填錯了。」廣東技術師範學院會計學專業的小麗剛介紹完自己，人力資源專家朱安瑛就對她進行了一番點評：自我介紹時不要閉著眼睛說話，手不要扶在椅子上，身體不要晃動。
朱安瑛口中的「眼睛、手和身體」就是「微表情」。
這是11月21日暨南大學國有四大銀行專場招聘會的乙個情景，與以往不同，今年現場招聘會引進了針對改善「面試微表情」的特訓服務。學生在正式面試之前，可以先來「微表情特訓中心」體驗一下，主辦方希望藉此幫助學生舒緩緊張情緒，給面試加分。
觀點pk
「微表情」很重要，但它屬於求職的技巧範疇。有人擔心，過分強調「微表情」，會使畢業生求職本末倒置。
贊：有學生認為，適當了解一些基礎的「微表情」，對面試很有幫助。這些求職技巧原本應在高校就業指導課上講，但還沒有正式走入課堂。
現在有公司和培訓機構出來倡導，是一件好事。「微表情」的觀念遠未普及，談不上「過火」。
彈：也有一些觀點對「微表情」表示質疑，認為面試應該自然真實，不必刻意迎合考官。在實際的面試過程中，求職者根本不可能一條一條對著「微表情」技巧按圖索驥，「微表情」更多是一種認識與素質，這和小學生寫作文類似，剛學寫作的人，老師都會教寫作技巧，但僅憑寫作技巧是寫不出好作文的，真正的好作文又悄無聲息體現出各種技巧。
高校就業指導老師提醒，學生與其提高學習「微表情」，過分依賴於面試前「大補」相關知識，還不如提高自身心理素質來得可靠。
抹鼻子、表情僵硬出賣了你的緊張
抹鼻子、手足無措、眼神飄忽，這些內心緊張反應，很容易帶來考官的負面評價。乙份《中國大學生面試壓力調查》顯示，82%的人在面試時會出現表情僵硬、撓頭等壓力微表情。但這些「微表情」很難被求職者察覺，卻容易被hr捕捉。
中山大學管理學碩士吳同學，在招聘會現場投完簡歷後，饒有興趣地參加了面試「微表情」特訓。吳同學本科學的是化學，碩士改學管理，屬於複合型人才，他對自己相當自信。特訓中，人力資源專家朱安瑛先問了一兩個常規問題，然後回馬一槍問「你曾是理科生，你能計算出中國人每一天消耗多少口香糖嗎？
」吳同學面對突發問題有些支吾，朱安瑛點評說，「微表情」往往就在發生突發事情上，此時表情出賣了你自己。
據了解，「微表情特訓中心」近期將進駐8個城市的大學生招聘會，這是箭牌公司為今年大學畢業生量身定做的減壓服務。除了接受專家面對面的指導，應聘學生還可以通過現場的「微表情哈哈贏」來進行臨場自檢。七面哈哈鏡分別放大、變形了求職者不同的身體部位，幫助求職者矯正不良「微表情」。
有學生發微博稱，微表情很給力。
洞察hr「微表情」可投其所好
「微表情」不是求職者的專有名詞，hr也有「微表情」。求職者如果能「察言觀色」，也可以洞察面試官的內心，並在面試中「投其所好」，適時調整或轉換一些hr沒有興趣的話題或不贊同的觀點。
華師數學專業的王同學，就是衝著「微表情特訓中心」來招聘會現場的，因為他想讓專家點評一下前幾天參加某公司的「群面」，為什麼自己最優秀反而第乙個被刷？王同學說，那次「群面」一共有5人，他的表現很強勢，屬於小組的領導者，面試完hr對他很和善，但萬萬沒有想到的是，他是第乙個被淘汰者。hr的表情欺騙了他。
人力資源專家認為，讀懂hr的「微表情」，有利於在面試中及時扭轉敗局。例如，有人說，面試時hr的右手總是撐在臉上，中指封在嘴上，食指伸直指向右眼角，左臂橫在胸前，目光很少對著求職者，這樣的肢體語言，基本可以表示他對面試者不感興趣。
面試前先調適「微表情」
微表情的概念最早是由美國心理學家保羅·埃克曼在2023年提出的，後來隨著美劇《別對我撒謊》而流行起來。微表情是指下意識的短暫表情，最短只有1/25秒。
「外企在招聘中很注意微表情，這幾年國企也開始重視起來。」據了解，95%以上的面試官最看重求職者在回答問題時所表現出來的綜合素質、心理素質和抗壓能力。大部分考官更看重面試者回答是否自然流利、邏輯嚴謹，因為這能顯示出良好的心理素質。
人力資源專家朱安瑛表示，「微表情」可以訓練，如高校的禮儀課。但最重要的是要學會調適，以輕鬆的心態在考官面前展現過硬的心理素質。求職者可以通過一些簡便易行的方式來給自己減壓，比如面試前喝水、聽輕**、深呼吸、片刻冥想、輕按太陽穴位、咀嚼口香糖等。
一位就業指導中心的工作人員表示，目前面試的最大考點就是「微表情」，有效減壓、改善「微表情」，成為面試加分的關鍵。
10種「微表情」分析
1.微笑，代表自信；而微偏頭微笑，則表示自在、友善。
2.指尖搭成塔尖，深具自信。研究指出，若緊張時雙手十指是難以一下對準的。
3.常扶眼鏡，或把玩領帶項鍊等小動作，若作為開發研究類思考性工作則無所謂，但若作為銷售等職位，則有可能顯示自信不足，心神不寧。
4.手指摩擦手心，為焦慮；而咬指甲，則是缺乏安全感。
5.手插口袋，眼睛左顧右盼，不敢直視對方，表示緊張害怕，對自己沒有信心。
6.抿嘴唇，撓頭，窘迫緊張，不知所措。
7.眼睛向上看，為遲疑。
8.扶眉骨，是典型的羞愧；在面試時出現，則要留意所敘述的內容有何不妥。
9.嘴微張，眼睜大，表示對方錯愕;而向一邊撇嘴唇則表示不屑。
10.談話中常打斷對話，作出切斷性手勢，表示此人主見較強。
求職技巧 如何用「微表情」攻陷面試官
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