**題目：我院學生的心理健康統計分析
專業:物流管理
班級:物流10-1班
學號:1058003
姓名:摘要心理健康是高素質人才的根本，當前，雖然我國高校心理健康教育越來越受到重視，但是高校學生的心理健康問題仍然普遍存在，我們應採取有效措施以促進大學生心理健康教育向更高的水平發展。
關鍵字：大學生心理素質有效措施促進
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識**性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；「人類進入了情緒負重年代」，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的「晴雨表」，十分敏感。況且，大學生作為乙個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。
對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
二、我院大學生心理問題的現狀
在調查中目前在校大學生心理健康問題原因有多種，主要表現在五個方面：①人際交往問題；②感情問題；③學業問題；④生活適應障礙；⑤就業壓力。其中人際關係、就業壓力是困擾我院大學生的主要問題，但是感情問題所造成的危害也比較嚴重。
2．1 人際交往問題現在的大學生多數是獨生子女，父母都非常疼愛，生活上嬌生慣養和學習上一帆風順，使他(她)們很少經受挫折鍛鍊，獨立生活能力較差。一旦進人大學，面對新同學、新朋友，不知道怎麼相處，有很多學生不能適應集體生活，有的學生表現出很自私、敏感、煩躁。還有的學生因為性格原因，在同學中不被理解，遭遇排斥，其中有部分學生獨來獨往、我行我素，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、苦悶、粗暴、憤怒、壓抑、不能吃虧等心理傾向。
比如有位同學和他的女朋友從校門口進學校，旁邊有三位體育專業的同學看見了，他們就一湧而上，就給那男生打了，年級輔導員問這三位同學，你們為什麼要這樣做，他們理直氣壯的說，我們看不慣他的言行，看不慣他的傲氣。
2．2大學生處於生理發育的成熟期，思想感情較為活躍，對異性的渴求尤為強烈，但由於缺乏經驗和處理戀愛問題的能力，常常會為感情糾葛而產生焦慮情緒，造成學習成績急劇下降，陷人感情漩渦而不能自拔，甚至產生毀容、自殺等心理危機；另外在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握自己，一旦出現問題可能走向極端。
2．3 學業問題學生的主要任務是學習。在學習上，由於從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放鬆一把，而昔日的高才生走到一起，部分學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大，於是就出現厭學、考試焦慮、考試作弊等現象。
圖一三、對我院大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡二十歲左右，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如理想與現實的衝突、理智與情感的衝突、獨立與依賴的衝突、自尊與自卑的衝突、求知與辨別能力差的衝突競爭與求穩的衝突等等。
這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是我院大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理衝擊比以往任何乙個時代更強烈、更複雜。
各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
三、如何加強大學生心理素質教育
良好的心理素質教育在青年學生全面素質提高中起著舉足輕重的作用, 它必將對21 世紀人才的質量產生積極而深遠的影響。重視和加強大學生心理素質教育與培養, 是21 世紀人才培養的要求, 也是高等學校面臨的迫切任務。心理素質是乙個系統工程, 可以通過以下途徑來進行:
( 一) 深化教育改革, 推進素質教育***同志在關於教育的談話中明確提出素質教育的重要性。我們不能只關心學生學得如何, 還要關心他們各方面的素質培養, 尤其是心理素質的鍛鍊、培養。在社會壓力增加、競爭日趨激烈的情況下, 忽視學習和道德修養, 將會嚴重影響他們的心理素質人格培養。
因此, 在學校的課程設定上, 要把心理教育納入課堂, 納入學分管理, 不能只重成績而忽視其他方面的評價體系, 體現育人為本, 德育為先#。
( 二) 開設心理教育課程學校應根據學生的心理健康狀況, 有針對性地開設相關的課程, 在課堂教學過程中傳播心理衛生知識, 使學生了解心理學的基本知識, 了解大學生心理健康的重要性,從而提高他們的認知能力, 幫助他們指導自己的行為, 建立起維護個人健康的自覺意識。心理素質教育的效果如何在很大程度上取決於大學生自我教育的主動性和積極性, 取決於大學生自我教育能力的高低。
( 三) 發揮學校心理諮詢的作用心理諮詢是增強學生心理健康、優化心理素質的重要途徑, 也是心理素質教育的重要組成部分。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突, 排解心中的鬱悶, 開發身心潛能, 還能幫助學生正確認識自己、把握自己, 有效地適應外界環境。建立一支合格的高校心理諮詢隊伍, 強化心理諮詢功能, 是高校教育所面臨的一項迫切任務。
( 四) 校園文化建設是大學生健康環境的保證開展豐富多彩的校園文化活動, 構建良好的文化氛圍, 是培養學生積極向上、健康發展的有效載體。良好的校風會潛移默化地優化大學生的心理品質, 有利於大學生保持和諧的人際關係, 淨化人的心靈, 促進同學之間相互溝通、相互幫助。同時, 豐富的校園文化活動, 能有效地將各種管理思想、管理意識注入到學生活動中, 培養學生的自覺參與意識和自覺接受教育的能動性。
參考文獻
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