教教學第二套廣播體操學
複習廣播體操《時代在召喚》預備節和第1-3節動作。
內《時代在召喚》任容務部次時
教學內容、組織、方法、要求
分數間1體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。
2師生問好！開
3宣布教學任務、檢查服裝、報數。紿3
4佇列練習：立正、稍息、看齊、報數。部
5教學組織：成四列橫隊。分
準1準備活動。１、擴胸運動２、振背運動３、體側運動４、肩繞環運動５、踢備腿運動６、腹背運動７、膝關節運動８、踝腕關運動９、壓腿運動8拍１０、跳躍運動╳7部2教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示範邊提要求。
43教學方法：學生聽口令集體練習。
分4教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）
《時代在召喚》（第1次課35分鐘）（一）動作名稱：預備節和伸展運動、四肢運動、肩部運動
（二）教學任務：複習廣播體操《時代在召喚》預備節和第1-3節動作（三）教學要求：1、衝拳快速有力，四肢協調配合。
2、腿彈性屈伸，直臂擺動擊掌，提肘繞臂前伸，動作
連貫流暢。基
（四）教學重點：1、衝拳快速有力。2、腿部彈性屈伸，直臂擺動擊掌。
（五）教學難點：1、弓步蹬直，充分伸展。2、四肢協調配合。
3、提肘繞臂前伸，動作連貫流暢
本（六）教學手段：251）講解動作要領。
2）分解動作練習。
部3）完整動作練習。
4）聽口令或**練習。
（七）教學組織：四列橫隊成體操隊形站。分
（八）易犯錯誤：
1、向上衝拳時，方向不正，有肩角，低頭。2、弓步時，後腿易屈膝。
3、總衝拳與屈伸動作配合不協調。
4、衝拳無力，帶動肩部上伸內轉不夠。
5、做前弓步動作時，易低頭弓背，易屈後腿。
16、做側弓步動作時，手臂與上體不在乙個平面上。7、併步擊掌時，易屈臂。
8、手臂動作與腿部屈伸配合不協調。（九）糾正方法：
1、衝拳練習。向上要部位準確，拉開肩角；向下衝拳注意與腿部的屈伸動作協調配合，力感要強。
2、弓步練習。上體要正直，後腿要蹬直。
3、側上舉練習。要充分伸展，手臂注意經前路線，兩臂的開度不要太大。
4、直立向上衝拳練習。注意帶動肩部上伸並內轉。
5、直立與弓步變換練習。注意前弓步和側弓步的區別，方向要正，重心轉換要準確。
6、直立側舉與側弓步變換練習。注意手臂與上體動作保持在乙個平面內。
7、分併步練習。注意重心移動與腿的屈伸動作協調配合。
8、提肘繞臂練習。注意提肘、繞臂、前伸、上體前傾等動作連貫流暢，舒展，有力度。
結1放鬆運動：
8束1)手臂放鬆2)腿部放鬆3）跳躍放鬆。
╳5部2小結本課：
4分3宣布下次課教學內容和課外練習內容。
脈搏（次/分）180小
心160
率140
曲120
100線
結80預
計600 10 20 30 40練習密度預計38 %
時間（分）
2廣播體操教案二
教教學第二套廣播體操學
複習廣播體操《時代在召喚》第4、5節動作
內《時代在召喚》任容務部
教學內容、組織、方法、要求
分1體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。
2師生問好！開
3宣布教學任務、檢查服裝、報數。紿
4佇列練習：立正、稍息、看齊、報數。部
5教學組織：成四列橫隊。分
準1準備活動。１、擴胸運動２、振背運動３、體側運動４、肩繞環運動５、踢備腿運動６、腹背運動７、膝關節運動８、踝腕關運動９、壓腿運動１０、跳躍運動
部2教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示範邊提要求。3教學方法：學生聽口令集體練習。
分4教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）
《時代在召喚》（第2次課35分鐘）（一）動作名稱：擴胸運動、踢腿運動
（二）教學任務：複習廣播體操《時代在召喚》第4、5節動作（三）教學要求：
1、胸前平屈、向上伸臂要有力度，前後移動重心要平穩，擴胸後振時與肩要平，四肢配合要協調一致。
基2、衝拳、彈踢快速有力，踏步轉體方向準確。（四）教學重點：1、胸前平屈、向上伸臂要有力度，前後移動重心要平穩。
本2、衝拳、彈踢快速有力。（五）教學難點：1、擴胸後振時與肩要平，四肢配合要協調一致。
部2、提肘繞臂前伸，動作連貫流暢。3、踏步轉體方向準確。（六）教學手段：
分1）講解動作要領。
2）分解動作練習。3）完整動作練習。
4）聽口令或**練習。
（七）教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（八）易犯錯誤：
1、腿側伸點地時，胸前平屈或向上伸臂無力。
3次時數間
38拍╳74
252、邊退步邊擴胸時，肘部易放鬆低於肩。3、向上衝拳時，易出現上體前傾、低頭含胸4、彈踢腿時無力，支撐腿易屈膝、上體後仰。（九）糾正方法：
1、側點步練習。先兩手叉腰做，體會重心轉換平穩，再完整動作練習，注意上下肢協調配合。
2、擴胸練習。先原地做擴胸練習，注意手臂的正確姿勢，再完整動作練習，與腿步動作配合協調，擴胸後振充分有力。3、馬步衝拳練習，強調上體正直不前傾。
4、彈踢腿練習，強調先提膝再彈踢，彈踢後保持上體正直。5、兩手腰際握拳踏步轉練習，強調手臂不扭轉乾坤擺動。
結1放鬆運動：
8束1)手臂放鬆2)腿部放鬆3）跳躍放鬆。
╳5部2小結本課：
4分3宣布下次課教學內容和課外練習內容。
脈搏（次/分）180160心
140小率120結曲
100線
80預60計
0 10 20 30 40練習密度預計38 %
時間（分）
4廣播體操教案三
教教學第二套廣播體操學
複習廣播體操《時代在召喚》第6、7節動作
內《時代在召喚》任容務部
教學內容、組織、方法、要求
分1體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。
2師生問好！開
3宣布教學任務、檢查服裝、報數。紿
4佇列練習：立正、稍息、看齊、報數。部
5教學組織：成四列橫隊。分
準1準備活動。１、擴胸運動２、振背運動３、體側運動４、肩繞環運動５、踢備腿運動６、腹背運動７、膝關節運動８、踝腕關運動９、壓腿運動１０、跳躍運動
部2教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示範邊提要求。3教學方法：學生聽口令集體練習。
分4教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）
《時代在召喚》（第3次課35分鐘）（一）動作名稱：體轉運動、全身運動
（二）教學任務：複習廣播體操《時代在召喚》第5、6節動作（三）教學要求：
1、動作挺拔，轉體充分，有力度。
基2、動作舒展，節奏變化準確。（四）教學重點：1、動作挺拔。
2、動作舒展。本（五）教學難點：1、轉體充分，有力度。
2、動作舒展，節奏變化準確。部（六）教學手段：1）講解動作要領。
2）分解動作練習。分3）完整動作練習。
4）聽口令或**練習
（七）教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（八）易犯錯誤：
1、身體轉動時下肢易不穩定。
2、5——6拍手臂水平擺動易過高或過低。
5次時數間
38拍╳74
253、出弓步收弓步時缺乏力度。
4、左腳出步和右腿屈膝上提動作作配合不協調，不舒展。5、第七拍和第八拍開合跳動作節奏不準確。6、體前屈時易屈膝。（九）糾正方法：
1、分腿腳開立體轉練習。上體向左、右扭轉，同時兩臂隨身體自然擺動，以腰帶臂。然後加上正確的手臂和頭的動作練習。
2、前弓步同時兩臂經前向側擺臂練習。強調蹬地出步，蹬地收回的力度，控制好手的位置。
3、先做兩手叉腰上步吸腿練習，再做手臂動作的配合練習。注意出步和吸腿、伸臂展體和收臂含胸，協調配合。
4、先兩手叉腰做開合跳步練習，注意開合跳的節奏變化，再做手臂動作的配合練習。
結1放鬆運動：
8束1)手臂放鬆2)腿部放鬆3）跳躍放鬆。
╳5部2小結本課：
4分3宣布下次課教學內容和課外練習內容。
脈搏（次/分）180160心
140小率120結曲
100線
80預60計
0 10 20 30 40練習密度預計38 %
時間（分）
6廣播體操教案四
教教學第二套廣播體操學
複習廣播體操《時代在召喚》第8、9節動作
內《時代在召喚》任容務部
教學內容、組織、方法、要求
分1體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。
2師生問好！開
3宣布教學任務、檢查服裝、報數。紿
4佇列練習：立正、稍息、看齊、報數。部
5教學組織：成四列橫隊。分
準1準備活動。１、擴胸運動２、振背運動３、體側運動４、肩繞環運動５、踢備腿運動６、腹背運動７、膝關節運動８、踝腕關運動９、壓腿運動１０、跳躍運動
部2教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示範邊提要求。3教學方法：學生聽口令集體練習。
分4教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）
《時代在召喚》（第4次課35分鐘）（一）動作名稱：跑跳運動、整理運動
（二）教學任務：複習廣播體操《時代在召喚》第8、9節動作（三）教學要求：基1、歡快流暢，富有彈性，節奏感強。
2、自然伸展，協調連貫，注意調節呼吸。（四）教學重點：本1、歡快流暢，富有彈性。
2、自然伸展，協調連貫（五）教學難點：部1、富有彈性，節奏感強。2、自然伸展，協調連貫，注意調節呼吸（六）教學手段：
分1）講解動作要領。
2）分解動作練習。3）完整動作練習。4）聽口令或**練習
（七）教學組織：四列橫隊成體操隊形站。
7次時數間
38拍╳74
25（八）易犯錯誤：
1、第乙個八拍的第4拍並腿和擊掌不一致。
2、第二個拍的5——6拍手臂的側舉部位易不準確。
3、第三個八拍的交叉步手臂動作的配合不協調，掌拳變化易不準確。
4、踏步時擺臂緊張，節奏偏快。
5、踏步兩臂胸前平屈時，兩肘易低於或高於肩。（九）糾正方法：
1、走步擊掌練習。注意走步與擺臂協調，並腿和擊掌相一致。2、後退併步跳練習。
注意第一步的衝拳和後退併步跳的配合。3、開合跳練習。注意開合蹬跳的速度和力度，屈膝緩衝，臂側舉準確。
4、交叉步練習。第一步出步從腳跟過渡到全腳掌落地，交叉時自然屈膝緩衝，上體正直，伸臂有力，拳掌變化準確，臂下舉要控制。5、踏步伸展練習。注意伸展與踏步、呼吸的協調配合。
6、直立伸展練習。身體挺拔，充分伸展，頭、手以及呼吸協調配合。
結1放鬆運動：
8束1)手臂放鬆2)腿部放鬆3）跳躍放鬆。
╳5部2小結本課：
4分3宣布下次課教學內容和課外練習內容。
脈搏（次/分）180160心
140小率120結曲
100線
80預60計
0 10 20 30 40練習密度預計38 %
時間（分）
8廣播體操教案五
教教學第二套廣播體操學
複習廣播體操《時代在召喚》第1—9節動作。
內《時代在召喚》任容務部次時
教學內容、組織、方法、要求
分數間1體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。
2師生問好！開
3宣布教學任務、檢查服裝、報數。紿3
4佇列練習：立正、稍息、看齊、報數。部
5教學組織：成四列橫隊。分
準1準備活動。１、擴胸運動２、振背運動３、體側運動４、肩繞環運動５、踢備腿運動６、腹背運動７、膝關節運動８、踝腕關運動９、壓腿運動１8拍０、跳躍運動╳7部2教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示範邊提要求。
43教學方法：學生聽口令集體練習。
分4教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）
《時代在召喚》（第9次課35分鐘）（一）動作名稱：第1—9節動作。
（二）教學任務：複習廣播體操《時代在召喚》第1—9節動作。（三）教學要求：動作舒緩、放鬆、協調、流暢，腳步移動線路清晰，呼吸隨**節奏和動作起伏變慢、加深。基
（四）教學重點：動作舒緩、放鬆、協調、流暢，腳步移動線路清晰。
（五）教學難點：呼吸隨**節奏和動作起伏變慢、加深。
（六）教學手段：本
複習第1—9節動作。
25（七）教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（八）易犯錯誤：部
1、動作僵硬、緊張不舒展，呼吸調整欠佳。
2、身體過於放鬆，動作不成型、不到位。
（九）糾正方法：分
1、反覆聽**，跟隨**先做4拍一次呼吸，逐漸調整為8拍一次呼吸，伴隨呼吸做動作，從原地過度到行進間。
2、明確身體放鬆並不意味著隨便與散漫，注意動作風格上的改變，更注重呼吸與動作的配合，對鍛鍊後的恢復起著重要作用，因此，要將動作做得到位、舒展、大方美觀。
結1放鬆運動：8束1)手臂放鬆2)腿部放鬆3）跳躍放鬆。╳5部2小結本課：49分
3宣布下次課教學內容和課外練習內容。
脈搏（次/分）180160心
140小率120結曲
100線
80預60計
0 10 20 30 40練習密度預計38 %
時間（分）
10廣播體操教案六
教教學第二套廣播體操學1、複習廣播體操《時代在召喚》第1—9節動作；內《時代在召喚》任2、抽查考試容務部次時
教學內容、組織、方法、要求
分數間1體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。
2師生問好！開
3宣布教學任務、檢查服裝、報數。紿3
4佇列練習：立正、稍息、看齊、報數。部
5教學組織：成四列橫隊。分
準1準備活動。１、擴胸運動２、振背運動３、體側運動４、肩繞環運動５、踢備腿運動６、腹背運動７、膝關節運動８、踝腕關運動９、壓腿運動１8拍０、跳躍運動╳7部2教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示範邊提要求。
43教學方法：學生聽口令集體練習。
分4教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）
《時代在召喚》（第10次課35分鐘）（一）動作名稱：第1—9節動作。
（二）教學任務：複習廣播體操《時代在召喚》第1—9節動作。（三）教學要求：動作舒緩、放鬆、協調、流暢，腳步移動線路清晰，呼吸隨**節奏和動作起伏變慢、加深。基
（四）教學重點：動作舒緩、放鬆、協調、流暢，腳步移動線路清晰。
（五）教學難點：呼吸隨**節奏和動作起伏變慢、加深。
（六）教學手段：本
1）複習第1—9節動作。2）考試抽查
25（七）教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（八）易犯錯誤：部
1、動作僵硬、緊張不舒展，呼吸調整欠佳。
2、身體過於放鬆，動作不成型、不到位。
（九）糾正方法：分
1、反覆聽**，跟隨**先做4拍一次呼吸，逐漸調整為8拍一次呼吸，伴隨呼吸做動作，從原地過度到行進間。
2、明確身體放鬆並不意味著隨便與散漫，注意動作風格上的改變，更注重呼吸與動作的配合，對鍛鍊後的恢復起著重要作用，因此，要將動作做得到位、舒展、大方美觀。
結1放鬆運動：8束1)手臂放鬆2)腿部放鬆3）跳躍放鬆。╳5部2小結本課：411分
3宣布下次課教學內容和課外練習內容。
脈搏（次/分）180160心
140小率120結曲
100線
80預60計
0 10 20 30 40練習密度預計38 %
時間（分）12
第九套廣播體操教案
教學內容 廣播操 第一節伸展運動 第二節擴胸運動 教學目標 1 通過學習新廣播操，發展學生協調能力及。2 培養學生吃苦耐勞 積極向上的精神，遵守紀律 認真學習的優良品質。重點 動作利落 舒展.難點 上 下肢的協調配合，動作的銜接。教學過程 一 開始部分 1 體育委員集合整隊，檢查出勤 服裝，安排見習...
廣播體操總結
2010年下學期廣播體操比賽總結 了加強學生的健康意識，培養他們的集體榮譽感。我校於11月17日在校操場舉行了廣播體操比賽。比賽雖已告一段落，但同學們團結向上的拼搏精神，還深深地印在全校師生的腦海中。比賽只是手段，讓學生提高對體育運動的正確認識才是本次活動的目的。這說明我校不僅重視學生的思想品德教育...
廣播體操總結
榆林市第二中學廣播體操比賽活動總結 為了展示我校學習廣播體操的成果，增強學生組織紀律性和集體榮譽感，展現學生的精神風貌，10月17日下午，榆林市第二中學舉行了中小學生廣播體操比賽。具體由學校李錦平主任主持。比賽採用評委現場打分制，評分專案分為 入場 退場的佇列隊形，服裝，動作技術，精神面貌，出勤和教...