送給每位暈車的人愛她就為她記住哦
1.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
2.鮮薑：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。3.桔皮：
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。
因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除噁心。5、蘇打餅乾：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。
這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。6、可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈機。
桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。
7、榨菜：「暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上阻擊暈車」。此外，榨菜中含有維生素b1，對神經有安撫作用。
因此，平時經常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收穫美好的心情和健康的身體，一舉多得.
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素c的食物，比如新鮮蔬菜、水果、
大紅棗、獼猴桃、橘子等
8.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
9.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。
行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口幹、頭暈等***。
10.傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
11.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
運動症的預防（運動症就是暈車、暈機、暈船等等）
1.不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3.乘**通工具不宜過飢或過飽。只吃
七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5.頭部適當固定，避免過渡擺動。6.乘**通工具前半小時，口服暈車藥。
7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待**。
運動症的**
1.發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應盡量將座椅向後放平，然後閉目養神。
千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。2.發生運動症時，不可進食飲水。
3.適當通風，保持空氣流通和新鮮。4.
有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。
5.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的溼毛巾。另：
如果是老人在乘**通工具是發生頭昏、嘔吐、噁心、出冷汗等徵兆，切勿考慮為運動症，因為老年人前庭器官功能較遲鈍，對運動反應不太敏感，一般不會發生運動症。同時，心腦血管急症(如心肌梗死、中風)患者也有以上症狀，所以，應找醫務人員處理較妥。
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