如何培養自己良好的氣質

2022-12-17 00:30:03 字數 2264 閱讀 6754

一沉穩(1)不要隨便顯露你的情緒。

(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

(3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。(4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。

(5)重要的決定盡量有別人商量,最好隔一天再發布。(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:細心

(1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。

(2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。(3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。(4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

(5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。(6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三:膽識

(1)不要常用缺乏自信的詞句

(2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。(3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。(4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。

(5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。

(6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨利落。

四:大度

(1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。(2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

(3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)(4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。(5)任何成果和成就都應和別人分享。

(6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。五:誠信

(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。(2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。

(3)針對客戶提出的「不誠信」問題,拿出改善的方法。(4)停止一切「不道德」的手段。(5)耍弄小聰明,要不得!

(6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。

六:擔當

(1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。(2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。(3)認錯從上級開始,表功從下級啟動

(4)著手乙個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。(5)對「怕事」的人或組織要挑明了說。

習慣從細節做起

1.從容從大方開始2.培養自信的語言

3.讓你的笑容像陽光一樣4.積極表露你的熱情

5.讓表達自己成為一種習慣6.讓你的肢體語言更有感染力7.談吐講究「不凡」8.站坐走要「有形」9.讓你的行動更幹練10.用知識來武裝自己11.用**來薰陶自己

12.讓自己的穿著大方得體13.時時注意自己的形象14.做個懂得靜修的人15.關鍵時刻要放鬆16.緊張的時候深呼吸17.別為小事生氣

18.學會控制自己的情緒19.讓自己冷靜而不狂躁20.及時給自己減壓

21.悲觀時,進行自我暗示22.自覺保持謙遜23.人生不時要冒險24.用變通打破困境25.讓自己充實起來26.虛心接受別人批評27.偶爾吃虧心要寬

28.時時提醒自己要從容29.經常進行自我對話30.定期進行自我評估31.每天自省一小時

32.進行適當的自我肯定33.正確認識自己的缺點34.做你害怕的事

好習慣造就好生活

35.每天晨煉半小時36.養成用早餐的習慣37.吃飯只吃八分飽38.要養成吃魚的習慣39.蔬菜水果天天吃40.充分利用纖維食品

41.多喝水,再多喝一點兒42.常喝綠茶。細品茶的意蘊43.經常服用維生素

44.戒菸戒酒,戒掉惡習45.要養成按時作息的習慣46.靜心養神一刻鐘47.隨時隨地活動身體48.走走樓梯好處多49.帶上繩子去運動

50.學會用游泳強健心肺51.永遠是跑步一族52.

保持快速步行53.爬爬山,出出汗55.愛上單車**運動56.

**體操,忙裡偷閒57.定期體檢,為健康護航58.經常和大自然親密接觸59.

制定有效目標的習慣60.經常進行戰略思考61.用計畫來掌控全域性62.

遵循規則,尊重規則63.大事化小,分段完成64.要事第一,主次分明65.

管理好你的時間66.心動就快行動

67.效率從辦公桌開始68.每天一張圖表69.全力以赴地做事70.注重細節

71.快速處理小事72.一次只做一件事73.讓**變簡潔

75.盡善盡美,方成就大事76.把喜怒哀樂藏起來

好習慣贏得好人緣

77.準時赴約

78.用「眼睛」去傾聽79.記住別人的姓名80.認認真真去握手

81.少談些自己,多談些他人82.投其所好來交流83.欣賞之感溢於言表84.做個好聽眾

85.多多鼓勵,善於激勵86.雙贏思維

87.不要抱怨別人88.別總指責別人

89.學會交流,與人協作90.尊重別人的隱私91.善待他人

92.寬容是交友之道93.用心經營你的家庭

94.充滿愛與感激的小紙條95.每天說句「我愛你」96.別把工作帶回家97.溫情的家庭日98.小禮物的驚喜

99.把他的優點說出來

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