時間6：307：107：508：00—8：208：30—11：4011：40
12：00—13：4013：4014：00
14：30—15：5015：50
16：00—18：0018：40
19：00—20：3020：30
21：30—22：0022：00
22：00—22：3022：30—次日
工作內容
開啟宿舍區大門吹哨，督促學生起床清樓，鎖門，檢查衛生
備註督促學生將宿舍垃圾用袋裝好，並放到垃圾堆
宿舍檢查情況反饋班主任，整改公布宿舍評比情況，完成學校交辦的其他任務開啟宿舍區大門各宿舍巡視密切注意學生在宿舍的情況，
隨時處置突發事件
吹哨，督促起床，督促做衛生
清樓，鎖門，檢查衛生完成學校交辦的其他任務開啟宿舍區大門各宿舍巡視密切注意學生在宿舍的情況，
隨時處置突發事件
清樓，鎖門協助學生科維持校內秩序開啟宿舍區大門監督班主任下宿舍情況各宿舍點名嚴格點名制度，人到點名，無
人不點。
熄燈整理點名情況，並進行反饋向當天的值班領導報告點名情
況不少於兩次宿舍區巡視保持高度戒備，隨時處置突發事件
人體一日工作時間表
如果在24點休息，那麼無論是機體還是大腦都將排除一切干擾，人會很快進入夢鄉。1時 凌晨 大多數人已入眠數小時，度過了睡眠的各個階段，進入了容易催醒的淺睡階段，很容易醒來。此時，人對痛覺特別敏感，此時晚睡的人無論怎樣努力都很難入睡。2時 除了肝臟外，體內的大部分器官工作節律極慢。肝臟利用這段較為安靜的...
個人工作時間表
職位 生產部統計員 工作職責 生產統計 文員工作 am 7 55 集中點名，對工作計畫進行通報。am 8 10 準備試水記錄表，工藝轉序單，材料明細單，出入庫產品分項統計表，交於相關人員 督促執行工作。am 8 30 對倉庫的物品進行清點，上報快 完物品，時刻做好應急上報。am 9 00 pm16 ...
身體器官工作時間表
身體器官工作表一覽，睡覺別太晚了 任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20 30年之後再後悔，已經來不及了。一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11點 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點，膽的排毒，需在熟睡中進行。四 凌晨3...