一年級體育課跳躍單元教學計畫

2022-12-14 16:36:02 字數 1012 閱讀 3734

單元技能目標

1、能用各種方式的單雙腳向上跳、下跳、前跳、後跳、左跳、右跳,並學會跳短繩。

2、立定跳遠,走幾步和跑幾步跳進沙坑3、跳過各種小障礙,跑動中能屈腿向高跳起

主要教學過程

一、利用遊戲進行教學:

1、動物運動會:讓學生基本了解一些動物的跳

初步掌握向前向左向右的雙

3模仿動物跳

腳單腳跳的動活動。重點:雙腳同時跳起

躍方法2、森林裡的動物:複習上節課學過的一些跳躍

動作等,比一比誰跳的花樣多(教師可想出很多跳的方法)

3、看一看哪個小朋友學小動物跳了最好,學了最多。

4、小朋友跳了比小動物還要遠,方法還要多。

學會單跳雙落4落

一、看看誰跳得遠,看看誰的本領大

教學課時目標與重

課次內容點

作,並樂於參與要求跳得連貫如:小兔跳、袋鼠跳、小朋友跳

單跳雙動作,遠度由近:1、小墊子可以從近逐漸到遠;從低到慢慢加高

到遠,要求動作2、跳圈:跳單圈;單跳雙落;協調學生通過學習

3、跳繩:雙足跳

1、利用繩、圈、小墊子設計出各種雙足跳動作2、教師設計出遊戲方法要求學生用雙足跳的動作來完成。如用剪刀、石頭、布的遊戲勝者可以雙足向前跳一次,看看誰跳得遠等方法。3、比一比誰跳得高,

一、你跳我跳大家跳,比比誰跳了遠

跑跑跳跳

學會走幾步單跳雙落,跑幾步單跳雙落。

1、遊戲(可以是小動物)找家,跑幾步或走幾步後跳入家中。

2、看看誰跳得遠(可以跑跳結合)進行跳越比賽

3、以組為單位看看哪組跳了遠、跳的動作好。

3雙足跳

學會雙足同時用力跳起的動作

41、跳竹竿:有節奏的利用竹竿跳簡單的動作2、跳繩:繩子的各種跳法,也可以把繩放在地上做各種跳法。

6各種方法的跳

3、跳房子:可把房子畫成單間與雙間,單間的可要求單跳或單落,雙間的可要求雙跳或雙落等。

4、跳小墊子:利用小墊子做各種跳躍練習。5、利用小朋友做各種跳躍小遊戲(跑跑跳跳)

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