一、課程內容：
學習第三套大眾健美操**組合一
二、教材分析：
健美操是一項新興的體育專案，它是融入體操、舞蹈、**為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特徵的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。**為健美操大眾鍛鍊標準的初級套路，練習的目的是進行中等強度的有氧練習和低難度的腰腹及上肢力量練習。第一節的組合由5個基本步伐組成。
其動作的變化都是有氧操練習中的常見動作和典型動作，因此**操是很適合中學生的身體發展的。
三、教學中的重難點及解決辦法：
重點：準確掌握基本步伐
難點：準確掌握動作方向的同時，熟練記憶動作
解決辦法：1）講解技術要領、動作、重點和難點
2）教師完整動作示範
3）上、下肢分解講解示範並練習
4）完整練習，糾正錯誤
5）師生交流
四、學情分析：
本課的教學物件是高一(下學期)年級的女同學，大部分身體素質都很好。作為女生，愛美是她們的天性，而作為教學內容的健美操，不僅有悅耳動感的**背景。而且其追求人體健與美的運動特點正可以滿足高中女生嚮往美、追求美的心理需求。
而且健美操的種類和練習的形式多樣，還可以滿足不同個性人的需要。同時讓學生對健美操運動有了認識和了解，激發學生學習健美操的熱情，使學生能夠自覺自主地進行學習，並鍛鍊她們的協調性和對**的節奏感。
五、教學目標：
根據學生的實際情況制定本次課的學習目標：
1、運動參與目標：進一步感知健美操所具有的美感與運動價值，並經常鍛鍊。
依據：《體育與健康課程標準》中明確規定要培養學生主動參與的意識。
2、動作技能目標：在完成動作組合的基礎上加強動作的質量，增強協調性和力量及對**的把握度。
3、身體健康目標：通過學習加強發展學生的柔韌、協調等素質。
依據：協調、力量等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。
4、心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。
依據：體育與健康課程標準規定要注意培養學生的自信心，對生活充滿信心。
5、社會適應目標：通過運動發展自主學習能力，敢於展示自己；在進步中培養自信，充分挖掘自身的創造力；能和同學團結一致，密切合作。
依據：現在的學生大多是獨生子女，缺乏團結協作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的團結意識。
六、教學方法：
1、講解示範：教師對即將學習的基本步伐和組合動作進行講解和示範，讓同學可以更直觀的了解和學習動作。
2、語言提示：教師通過手勢、語言的提示及激勵等，引起學生注意，激發興趣，提高學生的參與意識。
3、觀察法：觀察學生的動作是否標準，並對學生的動作做好及時的調整和提示學生的動作幅度。
七、學習方法：
1、學生能在老師的帶領下學會組合一新的動作，體會運動帶來的快樂。
2、通過友情分組活動，讓學生感覺到「我可以」，提高學生的自信心，體驗學習和成功帶來的樂趣。
3、在互學互練中，提高學生的自在學習能力，增進同學之間的感情。
4、自評互評，看到自己的不足，學習別人的優點。
八、教學流程:
集合整隊（課堂常規）→準備部分（熱身操4*8拍，活動關節，拉伸韌帶）→基本部分教學
互評 ← 學生練習小組合學習身體素質和基本步伐學習
↓ （按上述練習方法） （示範、講解） （隨**集體練習，教師提示動作）放鬆練習課堂小結、布置作業宣布下課、師生再見
（**輕鬆舒緩的**做放鬆操收器材）
九、教學效果的**：
1）100%的同學學會動作。
2）90%的同學可以跟上**。
3）70%的同學可以動作和方向完成的很好，並跟上**。
十、場地與器材
田徑場帶光碟機音箱一台**碟小蜜蜂乙個
說課人：胡容
2023年4月27日
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