健康與衛生

健康在我們的社會有很主要的地位。在物質文明與精神文明共同進步的今天，健康這個話題越來越受到人的關注，越來越多的人開始意識到健康與衛生的重要關係，在不斷的尋求合適自己的養生之道。民以食為天，足見食物對人們的重要性與不可缺少性。

病從口中入，說明食物的衛生對身體健康的重要性，不良的飲食衛生很容易使得人的身體生病。其實衛生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷裡面就有很多油炸、臭豆腐之類的東西，我覺得最好就不要去買，因為你不知道他們是用什麼來製作的，而且沒有衛生保障，吃了很容易生病的，甚至出現頭暈。拉肚子等症狀。

良好的衛生習慣是健康的提前與保障。比如飯前飯後要洗手，同時還要注意個人的衛生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養成良好的衛生習慣，處處講究衛生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。

有人說「吃多東西了就健康了」，其實健康並不在於吃多東西，還要常常的運動，多喝水、定時定量吃飯，這樣才對身體有好處。

衛生與健康是緊密聯絡的。不良的衛生習慣不但使人容易生病，還會使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書籍。

舊報紙之類的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會把你手上的細菌也代入眼睛了，就會使得眼鏡生病，導致視力下降。當然我們還要講究宿舍的居住衛生，宿舍要每天掃地拖地，要堅持每天倒垃圾，還要保持室內的通風透氣。

豐富的物質生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛生息息相關，衛生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛生。

讓我們大家一起關注健康，養成良好的衛生習慣吧！