心境是被拉長了的情緒，要想把握好心境，必須先把握好你的情緒。詹姆斯說過：「如果你感到不快樂，那麼你要找到快樂的方法，那就是振奮精神。
」緊張是一種習慣，放鬆也是一種習慣。過度緊張、坐立不安、著急以及緊張痛苦的表情……這是壞習慣，不折不扣的壞習慣。建立和調整好的習慣，是幸福人生修煉的乙個重要環節。
我們一定要清醒地認識到心態在決定自己人生上的作用：
（1）你怎樣對待生活，生活就怎樣對待你。
（2）怎樣對待別人，別人就怎樣對待你。
（3）你在一項任務剛開始時的心態就決定了最後將有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
（4）人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態。你心理的、感情的、精神的環境完全由你自己的心態來創造。
有人調查了122名患過一次心臟病的人，這些人裡有人，有人悲觀。8年後重訪，發現悲觀的25人中去世了21個，樂觀的25人中去勵志名言（名人名言世了6個。這個結論理應讓我們保持樂觀，不論你有著怎樣的不幸，生命還在，不是嗎？
更何況。（ ）保持樂觀積極的心態，才能讓快樂長久、生命長久。
那到底怎樣才能選擇好積極的心態呢？
第一，選擇好你的目標，即弄清楚自己到底需要達成什麼樣的結果。
第二，選擇好能幫助目標達成的。這是因為，信念與態度之間是因與果的關係，信念是因，態度是果，即有什麼樣的信念，就有什麼樣的態度。
第三，選擇好你的目標，即注意的焦點。也就是說凡事要積極思考，將注意的焦點完全集中在你最終想達到的那個目標上，千萬不要放在你不想要或得不到的地方。
第四，模仿成功者的態度。與成功者交朋友，模仿成功者的態度、信念、習慣、策略，就是快速成功的最佳策略。今天，你看什麼書，跟什麼人在一起，可能決定五年後你成為什麼樣的人。
心態平和的家長才能教出好孩子
這一步是為了你和孩子的安全著想。要是孩子不願合作，不聽你的話，並且變本加厲，越發失去控制，你就應該先讓孩子和自己冷靜下來。如果家長以惡治惡，用負面行為回應孩子的舉動，事情只會變得更加糟糕，因為這無疑是火上澆油。但千萬不能讓乙個情緒失控 年紀又小的孩子乙個人待著。4.看著孩子的配合程度。在等孩子恢復冷...
正視現實平和的心態來看待孩子的教育
作為父母都希望自己的孩子出人頭地，有個好前程，給自己爭光。但大多數都事與願違。因為這個世間，出類拔萃畢竟是少數，我們大多數還是平凡的人。幾年前的一天，有個老大哥和我們一起乘車，無意間問起孩子。我說孩子該上學了。他就內疚的給我們說了一件發生在他家孩子身上的事。那時他家姑娘已經上初中了，考試不理想。因為...
生活需要的心態
人生其實很簡單，只有兩件事 謀生與樂生。謀生 是乙個苦澀的詞語，意味著忍受 付出 疲累 無奈 受氣 披星戴月 流淚流汗 謀生是人之為 人 的必須本事，會謀生才不會成為社會的負累，才能擔當家庭的各種責任。人從一生下來就被父母教以各種謀生的必須素質。想想小時候學走路摔倒，父母告訴我們要堅強，要自己爬起來...