美麗的約定

2022-11-28 20:45:02 字數 886 閱讀 3554

美麗的約定——之衛生

良好的個人衛生習慣,不但有利於保持校園良好的衛生,而且還體現了小學生的文明氣質,影響著將來的整體素質。因此,從小培養他們良好的衛生習慣,顯得特別重要。要怎樣培養學生良好的衛生習慣呢?

可以從以下幾點做起:

一、生活衛生習慣

1.按時睡,按時起,每天應睡足10小時;

2.睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累;

3.平時保持坐、立、行走的正確姿勢;

二、個人衛生習慣

1.飯前便後要洗手;

2.衣著整潔,不穿奇裝異服;

3.要做到六勤:勤洗澡,勤洗頭,勤理髮,勤洗手,勤換衣服,勤剪指甲;

4.不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在牆壁、桌子上亂刻亂畫,亂塗亂抹;

5.不在嘴裡亂咬東西(如鉛筆、指頭等)。

三、飲食衛生習慣

1.定時定量,營養要全面,不偏食、不挑食;

2.吃飯要細嚼慢嚥;

3.不吃零食(禁止帶零食進校門),不吃霉爛變質等不潔食物;

4.不吃沒有衛生保障的食品,不吃沒有清洗乾淨的食物,不喝生水。

四、用眼衛生習慣

1.讀寫堅持三個「一」:即眼離書本一尺,握筆手指離筆尖一寸,胸離桌沿一拳;

2.不要在強光下看書,不要在行走或車上看書,不要躺著看書,不用髒手揉眼睛。

3.眼保健操要認真做,長期堅持才有效。

五、衛生打掃習慣

1.三掃一撿:清早、中午、下午堅持打掃教室與清潔區,課間堅持清撿校園;

2.勤清揀:看到紙屑雜物,能隨時主動揀起扔進垃圾桶;

3.教室經常開窗換氣,地面多灑水。

六、保護環境習慣

1.不在校園、教室、大街上亂扔果皮、紙屑等雜物,保護環境衛生。

2.愛護學校的花草樹木,不搖晃樹木,不折枝摘葉,不踩踏花壇邊沿。

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