會議內容:
首先,主持人開展班會,向同學們介紹,了解當代大學生的心理健康現狀
1. 對大學環境的不適應
2. 無法承擔巨大的求職和就業壓力
3. 戀愛與性心理發生問題
4. 自我定位出現迷惑
這些都是當代大學生所有的心理問題,讓他們了解到這些後,好要知道良好的心理素質大好處,與當自己遇到這種情況時的處理方式。心理健康可以使大學生克服依賴心理,增強獨立性;有利於培養大學生健康的個性心理
處理途徑:
1. 培養良好的人格品質
2. 建立科學的生活方式
3. 加強自我心理調節
4. 鼓勵他們積極參加業餘活動,發展社會交往
5. 加大心理諮詢的力度
當然,心理諮詢的方式很多,如通過以生活指導為中心的諮詢,可以幫助學生正確處理學習、交往、擇業等問題,改善他們的適應能力;通過以心理衛生為中心的諮詢,可以指導學生改善情緒和性格,使他們面對挫折時保持心理平衡;通過對心理障礙的診斷及**,可以指導大學生正確處理學業、成才、交友、擇業、戀愛、求職等方面的問題。
2.開展組織活動
a.智勇大衝關
目的:增加男女之間的默契
規則,流程:
1. 統計班裡的男女生人數,本班有男生10人,女生16人(女生多了6人)
2. 男女自由組隊(如果男女之間不好意思的話,那麼就男生,女生背靠背,向後走,第乙個碰到自己的男生或女生將適合自己一組)
3. 組合好自己的隊伍後,將會除了主持人外多出5人。
4. 規定乙個區域,這個區域,必須有一定的範圍,不能太小(保證遊戲的安全性)
5. 分2組,一組隊員在進行遊戲時。另一組可以在乙個給定的區域內當做障礙物,進行阻擋
6. 男生背起女生,並且男生被女生用手捂住眼睛,不得偷看,看哪一組在最好的時間內到達對面(從區域一頭到另一頭)
注:在遊戲期間,另一組的成員可以在區域內擺出任何姿勢,但是靜止不動,來阻止對方隊員到達對面,並且另外5名同學也可以進行阻擋,靠隊員的號召,如果願意,完全可以全都參見到阻擋的隊伍之中
b.心心相印
目的:增加同學之間的默契
規則:由一名同學進行動作上的演述,不得用語言上的表達,通過各種動作,將乙個事物進行表達,乙個接乙個,由最後一名同學講述出所猜的事物。猜對者獲勝。
流程:1. 統計班級裡的人數,我班有26人,出去2名主持人(由於遊戲的需求,必須增加一名主持人,進行協助),有24人,分4個小組,每個小組6人,隊員必須男女均衡
2. 有2名主持人出題(題目不得外洩)。用筆在紙上寫出所表述的事物,給每組的第乙個成員看,有他們用肢體語言表達。
3. 每個組的第乙個成員,有組員自己規定。當到最後乙個成員時,說出所猜事物事物。
注意;在進行遊戲的過程中,只能動用肢體語言,不得用唱歌,話語的方式說出裡面的關鍵詞,關鍵字,否則算犯規,直接退出該遊戲。
c.21點
目的:考驗大家的反應能力和配合能力
規則:由第乙個人隨意說出乙個數字,由此數字開始迴圈往下,直到有人說中2時,此人就表演節目或接受懲罰。
流程:1, 由第乙個同學隨意說出乙個數字,順序的往下說
2, 在遊戲的過程中,說到21的人犯規
3, 直到有人犯規時,遊戲結束
注意:在遊戲的過程中,要看大家的默契了,如果想要只逗乙個人,那麼就要靠考驗大家的心算能力和默契度了
d.五毛和一塊
目的:培養大家的默契
流程:在遊戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。
遊戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布遊戲開始,並喊出乙個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數,遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團隊裡已經變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
遊戲要領:反應要快,裁判一說出來錢數,就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
遊戲懲罰:
1. 在此遊戲過程中,輸了的一方,可以給予幾杯一次性杯子,裡面的無色透明物不知是白醋還是水,讓輸了的一方,任選其一,全部喝下
2. 也可以由輸方自己選擇才藝表演,大家掌聲劇烈才算過關
同學們積極踴躍的參加遊戲,在遊戲中不亦樂乎,很開心。經過遊戲的開展,同學之間的交流得到了加強,同學們也願賭服輸,接受懲罰,也有同學主動和全班同學分享他的心理路程,給了我們許多關於心理健康方面的建議及保持良好心理的方法,大家收穫甚多。
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