第一式預備式
第二式金剛搗碓
第三式懶扎衣
第四式六封四閉
第五式單鞭
第六式第二金剛搗碓
第七式白鶴亮翅
第八式斜行拗步
第九式初收
第十式前蹚拗步
第十一式第二斜行拗步
第十二式再收
第十三式前蹚拗步
第十四式掩手肱捶
第十五式第三金剛搗碓
第十六式披身捶
第十七式背折靠
第十八式青龍出水
第十九式雙推手
第二十式三換掌
第二十一式肘底捶
第二十二式倒卷肱
第二十三式退步壓肘
第二十四式中盤
第二十五式白鶴亮翅第二十六式斜行拗步
第二十七式閃通背第二十八式掩手肱捶
第二十九式六封四閉第三十式單鞭
第三十一式運手1第三十二式高探馬
第三十三式右擦腳第三十四式左擦腳
第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步
第三十七式擊地捶第三十八式翻身二起腳
第三十九式獸頭勢第四十式旋風腳
第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶
第四十三式小擒打第四十四式抱頭推山
第四十五式三換掌第四十六式六封四閉
第四十七式單鞭第四十八式前招
第四十九式後招第五十式野馬分鬃
第五十一式六封四閉第五十二式單鞭
第五十三式雙震腳第五十四式玉女穿梭
第五十五式懶扎衣第五十六式六封四閉
第五十七式單鞭第五十八式運手2
第五十九式擺腳跌叉第六十式左右金雞獨立
第六十一式倒拳肱第六十二式退步奪肘
第六十三式中盤第六十四式白鶴亮翅
第六十五式斜行拗步第六十六式閃通背
第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四閉
第六十九式單鞭第七十式運手3
第七十一式高探馬第七十二式十字擺蓮
第七十三式指襠捶第七十四式白猿獻果
第七十五式六封四閉第七十六式單鞭
第七十七式雀地龍第七十八式上步七星
第七十九式退步跨虎第八十式轉身雙擺蓮
第八十一式當頭炮第八十二式金剛搗碓
第八十三式收勢
陳式太極拳老架一路74式分解動作
陳式太極拳老架一路 七十四式分解動作 第一式太極起勢 一 兩腳並立，成立正姿勢 兩臂下垂於身體兩側，手心向內 頭自然正，唇齒微合，舌尖抵住上顎，二目平視。二 屈膝松胯，放鬆下沉，提左腳向左橫開半步，比兩肩略寬，腳尖微外擺，腳趾 腳掌外沿 腳後跟皆要抓地，湧泉穴要虛 含胸塌腰，鬆肩沉肘，立身中正，頭自...
陳氏太極拳老架一路
第一式太極起勢第三十八式掩手肱拳 第二式金剛搗碓第三十九式小擒打 第三式懶扎衣第四十式抱頭推山 第四式六封四閉第四十一式六封四閉 第五式單鞭第四十二式單鞭 第六式金剛搗碓第四十三式前招 第七式白鵝亮翅第四十四式後招 第八式斜行第四十五式野馬分鬃 第九式摟膝第四十六式六封四閉 第十式拗步第四十七式單鞭...
陳式洪派太極拳一路81式動作名稱
第一式金剛搗碓 7 第二式攔擦衣 5 第三式六封四閉 5 第四式單鞭 5 第五式左轉身搗碓 6 第六式白鶴亮翅 2 第七式摟膝拗步 5 第八式初收 2 第九式斜行拗步 5 第十式再收 2 第十一式前蹚拗步 4 第十二式掩手肱捶 4 第十三式右轉身搗碓 5 第十四式十字手 2 第十五式庇身捶 4 第十...