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道菜◆艾麗
物：水果
果，對**有很好的滋潤作用。多吃水果，新陳代謝．讓人看起來光澤靚麗。買一箱去
火的橙子送給四十歲的母親，是個不錯的選擇。
推薦菜品：春筍豌豆
每年５月的第二個星期日是母親節。今年的母親節豌豆含磷十分豐富。中醫認為，豌豆有利小便、生是５月１３日。
你給辛勤操勞了一年的母親準備什麼禮津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。它含有豐富的維生物？
素ａ原。食用後可在體內轉化為維生素ａ，可滋養**。不同年齡段的母親有不同的需要，孩子們更關心但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良者不宜多食。
的應該是母親的健康。買乙份禮物，再為母親做一道做法：準備春筍尖、嫩豌豆、肉、溼澱粉、熟雞油、熟
菜吧．用自己的真心和孝心去同報母親無私的愛！
豬油若ｆ。將豌豆入沸水氽熟，冷水過涼瀝乾。春筍切五十多歲的母親臨近退休或已退休。身體狀況也丁．入沸水氽過。炒鍋置中火上燒熱，下豬油，放入豌豆
會出現一些變化很多母親正處在更年期的階段，此和筍丁略炒，加水適量煮沸，加鹽、味精、溼澱粉勾芡，時人體對鈣的吸收不好，很多人會出現缺鈣的症狀
淋雞油後出鍋。
推薦禮物：早餐牛奶
提示：這個年齡段的母親要少吃寒性食物。補鈣是當務之急。牛奶富含鈣質，適量地飲用牛三十多歲的母親身體一般都很健康，她們還處在
奶對補鈣有很大幫助。每天喝一杯牛奶，對身體的健愛美的年輕時代。**可能是很多三十多歲母親常常康很有益
念叨的話題。三十歲的母親孩子還小，做父親的應該帶推薦菜品：香油拌菠菜
著孩子完成這個使命
菠菜含有豐富的維生素ｃ與礦物質鈣，能降低高推薦禮物：普洱茶
血壓病人的血壓。香油有潤燥通便的作用，能解腸內飯前、飯後飲一杯普洱茶，可**降脂抗衰老，防熱。不僅能增加菠菜的潤腸效果，還可增添菠菜鮮香滑止脂肪堆積。
嫩的口感和味道。
推薦菜品：美昧消脂湯
做法：將新鮮菠菜洗淨，放入煮沸的水內，焯約兩採用一些具有消脂作用的中藥材，搭配瘦肉一起分鐘撈出。瀝乾水後，放人涼開水中浸約兩分鐘，撈出
熬湯，既能夠**，口味也很好，不會影響食慾。
擠去水分。切段，加入食鹽、香油。拌勻即可。
做法：黨參、車前子ｆ用布包好）、澤瀉、淮山、山楂、
提示：如果你覺得太簡單，還可以在其中加入花瘦肉各適量，可根據個人愛好和情況適量新增但是中生、芝麻以及其他堅果、海鮮等．這些食物對於補鈣都藥不要放得太多。將全部材料放水煮滾，後轉小火繼續能起到很好的效果。
燉２～３個小時，燉好之後當飯吃。這道湯能幫助消化。
四十多歲的母親最擔心衰老的問題了。這個年齡有通便的作用。對於希望**的媽媽們來說是簡便易段的女性飲食原則是．適當攝入蛋白質和脂肪．不能因做的一道美味湯。
為怕胖而不吃主食。控制甜食．甜食會使體內熱量過
提示：細嚼慢嚥有利於**。（０７０５４８）
剩，導致胃熱脾虛．不利於**保養。
冷．時間越短，以不使全身肌肉顫抖為宦。另外，劇烈
致免疫力較差的人，岡細菌和病毒容易趁虛而人。引起
運動後不要洗冷水浴，因為此時體表毛細血管擴張，
感冒、咽喉炎等疾病．不宜洗冷水浴；對冷水敏感者也如果突然「遭遇」冷水，會增加心臟負擔，引發心慌、氣不宜洗，否則會起疹子：高血壓患者洗冷水浴，會使血短、頭暈等不適：在洗浴過程中。
如果出現**持續變壓公升高。甚至導致腦血管血、中風、昏迷等；心臟病患白、頭昏等症狀，要立即停止，以免發生意外。
者洗冷水浴，會加重心臟負擔，誘發心絞痛、急性心肌冷水浴並非人人適宜，以下人群應悠著點：嬰幼兒
梗死甚至猝死：風濕病、坐骨神經痛患者受冷水刺激會及６０歲以上的老人最好不要洗：女性在經期、孕期不要加重區域性疼痛，也不宦洗。
（莊幹竹）（０７０５４７）
洗，平時水溫也要避免過低；長期持續加班或生病而導
２００７５／家庭科技
評論一道菜
四年級口語訓練 評論飯店 詞彙 xi n m i d dao y o b h o zh yi w i dao 鮮美 地道 要不 好主意 味道 常用句型 zh e c i t i su n ti n k l le 這個菜太酸 甜 苦 辣了 zh e de w i d o f i ch n d dao ...
給孝心做一道加法題
九 10 班陳晨劉靜 俗話說的好 百善孝為先 父母賦予我們生命，帶我們來到這大千世界 帶我們領略生命的美好 帶我們欣賞這世界的壯麗山河 帶我們體驗人生的真諦。題記 臨行密密縫，意恐遲遲歸 一年級時，我們就將這句話爛熟於心，可真正懂得這其中的內涵 一覺睡到自然醒，睜開惺忪的睡眼。10分鐘後就是夏令營的...
一道論證題
謹以此文，獻給所有有理想的人孫宇晨 論證題 高中可以用一年的時間彌補任何的遺憾，只要你下定了決心。很遺憾，我不是那些某調查機構，有強大的財團支援。我無法做廣泛的調查，只能以我自己作為乙個例子，來勉強說明問題。高一的時候，我是乙個理科生。眾所周知，學理科在中學階段總比學文科要耗些腦子。做理科的題目也不...