二,判斷酸性體質的方法
答題測試酸鹼性
(1).你是否經常食慾不振?
(2).你是否經常夜裡睡眠不好?
(3).你是否經常早晨起床時精神不佳?
(4).你是否每天都感到很疲勞?
(5).你是否不能長時間專注工作?
(6).你是否經常情緒不穩定,容易發怒?
(7).你是否老是手腳發涼,四肢發麻?
(8).你是否經常神經衰弱、記憶力下降?
(9).你是否免疫力低下,容易生病?
(10).你是否牙齦容易出血,傷口容易化膿?
(11).你是否經常頭疼、腿痛、肩痠、腰痠?
(12).你是否經常得**病?
測試結果分析:
如果上述的12道問題中,你有5道以上的答案為「是」,那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外,還可以去藥店買ph精密試紙自己測試。人體尿液中的ph值一般為5.
5~6,建議在早晨用試紙檢查自己的尿液,如果多次發現ph值低於5,那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話,還可以到醫院做進一步檢查確認,以便對症醫治
三,常見食物的酸鹼性
強酸性蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性白公尺、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、香蕉、番茄、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
強鹼性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
如果你喝一聽可樂,你需要喝32聽ph值是8的水來中和這些酸。
可樂的ph值是2,咖啡是4,啤酒是2.5—4.2,鉀和鈉的ph值是14,鈣是12,鎂是9。
麥記中的鉀、鈉、鈣、鎂的含量近10%,任何一種食品是無法比擬的,得天獨厚且是那麼地與人的身體相親相和,因為人類就是同青草一同密度到今天的,不是人造的,人工合成的。人是配比的東西可以替代的,除非我們的機體被替代了最後祝你身體健康並且合理膳食.
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