【摘要】作為一名舞蹈演員，要用肢體語言展現作品，要有過硬的專業素質和專業能力，具有較強的表演技巧。同時，還必須具備較高的文化素質，加強文化的培養，以便更好地展示舞蹈作品，給觀眾帶來舞蹈藝術美的享受，使觀眾得到文化的薰陶。
【關鍵詞】舞蹈演員；文化素質；培養
想要做一名優秀的舞蹈演員並不是一件容易的事情，舞蹈對表演者的要求很高、很多、很苛刻。首先，舞蹈演員要有非常健康的體魄，極致完美的形體、線條和比例，特別是要有超乎常人的堅持、忍耐、執著和毅力；其次，還必須要有聰明、清晰、敏捷的思維頭腦和極好的身體協調性；再次，要有深厚的文化底蘊和藝術修養。具有較高的文化素質的舞蹈演員才是一名優秀的演員，因此，應注重舞蹈演員的文化素質培養。
一舞蹈演員要具備較高的文化素質
以前經常有人說，舞蹈演員是四肢發達、頭腦簡單。這是一些不明白也不了解情況的外行人對從事舞蹈事業的人的乙個粗淺的看法，同時也是乙個誤解。其實，舞蹈演員不但身體素質要好，形態優美，更要有聰明智慧型，有較高的文化修養。
例如，在2023年桃李杯舞蹈比賽中，《孔乙己》這個舞蹈作品獲得了一等獎，如果演員沒有堅實的文化基礎和藝術積累的話，他就不可能會把孔乙己這個人物表現的淋漓盡致，有血有肉有靈魂，極富感染力，且栩栩如生的人物形象。這充分展示了舞蹈演員的文化修養和素質，可見，作為乙個舞蹈演員具備較高的文化素質是多麼重要。又如，在cctv電視舞蹈大賽中，也是專門有知識問答這個環節的，而我們的舞蹈演員大部分都能在這個環節裡做出非常出色的表現，其實這些出色表現的背後，是每天大量的閱覽、精讀、積累和對生活以及身邊所有事物的感悟。
就連在電視機前**比賽的觀眾都為之驚訝，並打進演播廳的**，提出問題說：「為什麼舞蹈演員的文化水平和素質普遍都比歌唱比賽的選手高呢？」透過這句話，我們可以很清晰的體會到，我們現在的舞蹈演員，早已擺脫四肢發達、頭腦簡單這種認為了，同時，我們的舞蹈演員也早已經擺脫了簡單型和單一型的模式，並已經朝著全面型、複合型、綜合型的方向發展了，整體素質也在不斷的提高。
舞蹈演員的體能特點及其訓練實踐
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