腦卒中預防知識

1.腦卒中是否可防可治?

答：答案是肯定的。腦卒中也是可以預防的。

我們要改正錯誤的觀念和不健康的生活方式，有意識地避免腦卒中的危險因素;另外，對體內已經形成的病理變化，如頸動脈斑塊造成狹窄等，要引起重視，定期進行腦卒中篩查，及早發現疾病問題，做到早診斷、早**，就可以有效防止腦卒中的發生。

腦卒中發生後，腦組織超過一定時間(一般為3小時)即發生壞死，通常無法在有效的時間內進行救治。研究顯示，只有不到1%的患者(在中國可能不到萬分之一)能夠及時得到**。所以，只要腦卒中發生後能夠及時救治，有些患者的病情是完全可以恢復，不留下任何後遺症的。

2.日常生活中，應該注意哪些問題，以預防腦卒中?

答：生活飲食習慣與腦卒中的發生關係密切，如高鹽高脂飲食、吸菸、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。因此，腦卒中的預防要以「健康四大基石」為主要內容，即「合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡」。

應重點注意以下4點：

(1)高血壓患者，應注意控制高血壓，堅持服用降壓藥物(2)高膽固醇血症患者，應注意控制膽固醇，堅持服用降血脂藥物(3)糖尿病患者和高危人群，應積極防治糖尿病

(4)心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者，應控制心臟病等危險因素日常生活行為要注意以下10點：

(1)飲食要清淡(2)適度增加體力活動，不要超量運動(3)克服不良的嗜好，如吸菸、喝酒、久坐等(4)防止過度勞累、用力過猛(5)老年人應防止體位改變、便秘(6)注意氣候變化(7)每天飲水要充足(8)看電視、上網等時間不要太久(9)保持情緒平穩(10)定期進行健康體檢，發現問題早防早治

總之，腦卒中對人類生命和健康的威脅是十分嚴重的，但如果大家都能清楚地認識它的危險因素並積極加以預防，腦卒中的發病率定會下降。

3.青年人是否不必擔心得腦卒中?

答：腦卒中的主要患者群是中老年人，臨床資料顯示2/3以上的腦卒中首次發病者是60歲以上的老年人，但這並不能說明年輕人就可高枕無憂。現在，腦卒中已經出現「年輕化」的趨勢。

年輕人患腦卒中的危險因素除了高血壓、酗酒、吸菸、夜生活過度、高脂肪飲食外，還有代謝異常(如高同型半胱氨酸血症)、血液病、心臟疾病、先天性疾病、免疫系統疾病等因素，因此，糾正不健康的生活方式，以及積極查詢原發病並**乃是青年人遠離腦卒中的關鍵。

4.為什麼秋冬季腦卒中容易發作?

答：氣候變化是誘發腦卒中不可忽視的因素。有一半以上的患者，會在秋末冬初氣候驟變的時候發生腦卒中。

這是因為：(1)低氣溫可使體表血管的彈性降低，外周阻力增加，血壓公升高，進而導致腦血管破裂出血。(2)寒冷的刺激還可使交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌增多，從而使小動脈痙攣收縮，增加了外周阻力，血壓公升高，腦血管缺血。

(3)寒冷還可使血液中的纖維蛋白原含量增加，血液濃度增高，促使血液中栓子的形成而發病。(4)寒冷可使呼吸道抵抗力降低，急性炎症過程會引起粥樣硬化斑塊破裂，大量的炎性介質會破壞血液系統，凝血失衡，導致血栓形成。