紅薯在16世紀末,由菲律賓、越南等地引入我國的福建、廣東地區，所以紅薯不是我國的土產。
而且紅薯的名字也很多例如：番薯，地瓜，山芋，紅苕，富硒紫薯等等！！這裡就不多做介紹。
紅薯是一種很常見的食材，也有很多的製作方法。最常見的吃法就是：蒸紅薯，烤紅薯。
今天我會給大家推薦多種紅薯的吃法，教大家做兩種！
接下來就是吃法推薦：
早餐系列：紅薯可以做成紅薯餅，無花果紅薯血糯公尺粥等
小吃類：紅薯糰子，紅薯豆沙芝麻球,紅薯麻團，杏仁紅薯小西餅，拔絲紅薯等
家宴食用：紅薯粉蒸肉，荔枝紅薯排骨湯，雞蛋紅薯餅等
寶寶食用：南瓜紅薯玉公尺粥，牛奶紅薯泥等
飲料食法：薑汁牛奶紅薯糖水，番薯糖水等
保健功效: 紅薯花生粥調腸胃，紅薯山藥豆漿等
乙個紅薯的吃法數不勝數，只等你來發現！說了這麼多吃法，肯定要教大家製作的！
今天就為大家製作兩款，一位寶寶食用的牛奶紅薯泥以及小吃類紅薯麻團：
紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
為了補充寶寶的營養，我們先做寶寶食用的牛奶紅薯泥，製作方法很簡單。
紅薯一塊，奶粉一勺（可根據寶寶的食量來定）
將紅薯去皮洗乾淨蒸熟，用碗裝好後將其碾成泥狀。
將奶粉沖調好倒入紅薯泥中攪拌均勻即可！
是不是特別簡單？
接下來，我們製作紅薯麻團，為什麼做紅薯麻團，因為你為寶寶蒸紅薯的時候可多蒸一點做乙個紅薯麻團的小吃。
食材：糯公尺粉，紅薯，豆沙餡，芝麻。油
紅薯去皮洗乾淨，蒸熟，壓成泥
加熱水將糯公尺粉跟紅薯泥和在一起，合成團！不要太濕了。
將和好的紅薯泥分成小團，壓成扁平，包入豆沙餡，滾上芝麻，如果太乾，就在表面加點水。
將油倒入鍋中燒到六成熱，將麻團放入油中炸到麻團浮起，表面**就可以了！
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