2023年高考衝刺階段複習技巧面面談

2022-10-01 09:54:05 字數 1041 閱讀 9265

作者:李黎

**:《都市家教·上半月》2023年第01期

【摘要】進入高三以後,複習活動就成了活動生活的主旋律。在高三階段,能否做好複習,往往影響到最後的高考成績,因此,作者結合自己對複習的一些感受,總結了幾點複習過程中需要注意的問題,希望為高三學習有效複習提供一些參考意見。

【關鍵詞】高考;複習技巧

一年一度的高考即將來臨,全國各地高三的青年學子們正在日以繼夜、挑燈備戰高考衝刺階段的學習總複習課程。同時,各地**教育主管部門紛紛出台優惠政策,或者聘請各路教育專家、知名導師舉辦高考複習及應試技巧、心理輔導等各式各樣的講習班,各個高中學校也制定各種各樣的備考措施,以提高學生的學習進度和質量,想盡一切辦法提公升學校的高考公升學率,那些考生的家長們也各顯神通,使出了渾身解數,包括學習在內的衣食起居行樣樣考慮得周到、細緻,甚至有的父母專門請假或辭掉工作,在學校附近租房陪讀,無微不至地關懷著備戰高考的學子們,默默助力著考生們的高考備戰之行。「望子成龍、望女成鳳」的家長們,害怕因為一點點的照顧疏漏而影響了學子們的學習質量和學習成績,每天千叮嚀萬囑咐的總是離不開學習方面事情,特別是關心總複習階段的考試成績,給本來就緊張備戰的高考學子們平添了不少心理負擔和精神壓力,因此,很多考生因為害怕高考衝刺總複習階段的學習質量不高、考試成績不佳而對不起老師的辛勤栽培和父母的碎心操勞,甚至有的學生因壓力過重而鬱鬱寡歡,學習效果和成績每況愈下、適得其反。

對此,作為身處其中備戰2023年度高考的高三學生之一的我,每每看到這種負面的、極端的報道,可謂是「一石激起千層浪」,心潮久久不能平靜,思前想後,我覺得有必要就高考前高三學生學習總複習階段的應試心理及學習技巧,談談幾點心得體會,供緊張備戰高考的學子們參考、研學之用。

(1)保持一顆平常心至關重要。在高考進入總複習階段的關鍵時刻,考生心理出現有點緊張、有點期待、甚至有點興奮的狀態是完全正常的,不要因擔心複習不好、高考發揮失常而引起過度焦慮情緒,首先,在學習上,要保持「把平時當考試,考試當平時」的心態,盡量以平靜的心情來複習備考;其次,生活飲食起居在保證良好習慣的基礎上要保持與平常一樣的作息習慣,不要特意做出改變,致使人體生物鐘難以習慣而導致身體不適,徒增壓力;第三,要始終保持自信的心理狀態備考、迎考,適當的時候可以諮詢心理輔導師緩解壓力。

2023年高考數學衝刺階段複習的建議之我觀

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