ibm rescue and recovery 提供了乙個管理方便的還原解決方案，可讓您備份及還原系統和資料。即使因意外而流失資料、病毒感染或硬碟故障等因素而無法啟動 windows，也能使用 usb 硬碟機中的備份來還原原先正常的狀態。
一：事前準備
二：在 usb硬碟上建立搶救介質 (rescue and recovery 工作區)
三：在 usb硬碟上建立備份
四：設定計畫備份
五：使用 usb硬碟來還原備份
一. 事前準備：
1. usb硬碟(需考慮 usb 硬碟的大小是否足夠儲存備份，一般最少預留備份內容的大小或以上的空間)。
2. 建立一套產品恢復光碟 (一般需要約7片可燒錄 cd-r/rw 光碟）。
方法： 按 「開始」 > 「所有程式」 > 「access ibm」 > 「建立恢復磁碟」
二. 在 usb硬碟上建立搶救介質 (rescue and recovery 工作區)：
功能：即使無法啟動 windows，也能使用 usb硬碟直接進入 rescue and recovery 工作區來還原備份。
1. 連線好usb硬碟。
2. 按 「開始」 > 「所有程式」 > 「access ibm」 > 「建立搶救介質」 。
3. 當看到 「建立搶救介質」 時 (參閱圖1)，選擇 「usb硬碟驅動器」，並按 《確定》。
注意: usb 硬碟中所有資料將被刪除，在繼續進行之前請先確定已備份所有需要保留的資料。
(圖1)
4. 計算機正在建立 usb 搶救介質。請稍候片刻。
5. 當看到 「順利完成此程式」 時，按 《確定》 。
三. 在 usb硬碟上建立備份：
功能：預先備份整個硬碟內容到 usb 硬碟上，包括 windows 作業系統、應用程式、使用者設定和資料。萬一因意外而流失資料、病毒感染或硬碟故障等，也能使用 usb 硬碟中的備份來還原原先正常的狀態。
6. 確定 usb硬碟已連線。
7. 按 「開始」 > 「所有程式」 > 「access ibm」 > 「ibm rescue and recovery」。
8. 按 《備份》，然後按 《現在備份》。(參閱圖2)
(圖2)
9. 當看到 「現在備份」 畫面時 (參閱圖3)，在 「儲存到」 一欄中輸入備份名稱，或使用預設名稱 「基本」。
在 「儲存到」 點選 「本機硬碟、第二個硬碟、usb硬碟或網路」 ，然後按 《確定》。
(圖3)
10. 當看到 「選擇您要儲存備份的位置」 時 (參閱圖4)，在 「儲存到」 點選 「usb硬碟」 ，然後按 《確定》。
(圖4)
11. 當看到 「在此程式期間請勿關機」 時 (參閱圖5)，按 《確定》。
(圖5)
12. 系統備份作業正在進行中。在此程式期間請勿關機。
13. 當看到 「rapid restore 已成功建立您的硬碟備份」 時，按 《確定》。
四. 設定計畫備份：
功能：指定時間進行自動備份，確保最新資料得到保護。
14. 確定 usb硬碟已連線。
15. 按 「開始」 > 「所有程式」 > 「access ibm」 > 「ibm rescue and recovery」。
16. 按 《備份》，然後按 《計畫備份》。
17. 當看到 「計畫備份」 畫面時 (參閱圖6)，在 「計畫:」 一欄中選擇 「開啟」。
在 「頻率」 選擇 「每日」、 「每週」 或 「每月」 (以下例子為 「每週」)。 然後設定備份時間，再按 《確定》。
（圖6）
18. 當看到 「選擇您要儲存備份的位置」 時 (參閱圖4)，在 「儲存到」 點選 「usb硬碟」 ，然後按 《確定》。
19. 完成計畫備份設定。
五. 使用 usb硬碟來還原備份：
假設計算機被病毒感染或硬碟故障而無法啟動 windows。如此，可以使用 usb 硬碟中的備份來還原原先正常的狀態。
20. 確定 usb硬碟已連線。
21. 開啟計算機後，當看到ibm/thinkpad畫面出現時，按 [f12] 鍵，直至進入 「preparing boot device list」。
22. 使用箭頭鍵選擇 「usb hdd」，然後按 [enter]。
23. 進入 rescue and recovery 工作區後，按 《繼續》。
24. 在畫面左邊的選單中，按 「還原您的系統」。 (參閱圖7）
(圖7)
25. 當看到 「如果你要訪問 usb 裝置，但它未顯示在目的地或**清單中，首先請確定裝置已完全接到 pc 上，然後重新啟動 pc 並回到 rescue & recovery 工作區」 畫面時，按 《確定》。
26. 當看到 「步驟1：從以下選項中選擇要執行的作業：」 (參閱圖8)，點選 "還原整個硬碟包括備份中的所有個人資料和設定值"，後按 《下一步》。
(圖8)
27. 當看到 「步驟2：選擇要還原的**備份：」 (參閱圖9)，使用下拉列表選取 「usb硬碟」。 然後選取想要還原的備份，按 《下一步》。
(注意：如果選取 「usb硬碟」 後，沒有顯示任何備份，那表示計算機不能識別此 usb硬碟。首先請確定裝置已完全接到計算機上，然後重新啟動計算機並回到 rescue and recovery 工作區。
)(圖9)
28. 當看到 「步驟3：從以下選項中選擇要執行的作業：」 (參閱圖10)，如您沒有私人檔案需要備份，
點選 "我不要儲存任何檔案"，後按 《下一步》。
(圖10)
29. 注意: 硬碟上的所有資料和分割槽將會失去，在繼續進行之前請先確定你已備份所有需要保留的資料。
30. 當看到 「步驟6：還原系統」， 點選 "不要保留我的 windows(r) 使用者 id 及密碼：
還原至執行備份時所使用的 windows使用者 id 及密碼" (參閱圖11)，後按 《下一步》。
(圖11)
31. 當看到 「在此程式期間請勿關機。在此程式期間若關閉電源，可能會遺失資料。」 畫面時，按 《確定》。
32. 計算機正在進行系統還原。請稍候片刻。
33. 當看到 「系統現在將重新開機。在重新開機後，請取出開機 usb 磁碟或變更開機順序，讓系統開機至硬碟」 畫面時，按 《確定》 重新開動計算機。
34. 完成還原備份。
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