華南泉州烹飪培訓學校《松仁玉公尺》

2022-09-25 20:27:03 字數 499 閱讀 3223

下面就由華南泉州烹飪培訓學校介紹常見的玉公尺烹飪方式——松仁玉公尺

主料:玉公尺(1根) 松子仁(80克)

調料:青紅椒(20克)

廚具:炒鍋

1.把玉公尺剝粒,青紅椒切小粒

2.鍋內坐水,放一點糖,水開後下玉公尺焯燙至熟,然後撈出過涼,瀝乾水備用。

3.炒鍋不放油,直接把松子仁煸香。

4.**,鍋燒熱,放油,下青紅椒煸炒斷生。

5.下玉公尺粒翻炒。

6.調入適量鹽。

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7.大火炒勻即可出鍋。

8.盛盤後,往上面灑上適量炒香的松子仁即可。

小貼士:

1.甜玉公尺本身就已經足夠甜度了,不過感覺還是再甜點口感更喜歡,所以在焯燙的時候,水裡放了點甜,能更好地帶出玉公尺裡的甜味。

2.再次下鍋翻炒時,快進快出,無須久炒,除了那一點點的青紅椒,其餘都是成熟的食材。

3.松子仁如果吸收了水份,容易受潮失去香脆的口感,所以易出鍋後灑於表面,這樣吃起來就香啦。

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