「青春飛揚·我心陽光」心理沙盤及團體活動
五月二十六日晚，由機電技術分院心理部開展的「青春飛揚·我心陽光」心理沙盤團體輔導活動在心理諮詢室舉行。此次活動邀請了機電技術分院各班的心理委員及校心理部部分成員參加輔導。
一粒沙是乙個世界，反映著智者的思考和智慧型；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲**的生動意境。團體活動使成員在遊戲中可以有效宣洩消極情緒、釋放壓力。同時，也促進了團體協作能力、團體凝聚力，激發了學生向學之心，為學生心智的健康成長保駕護航。
團體沙盤減心理壓力，認識自己
參加活動的同學都通過沙盤上所擺的物品都對映出個自的內心的思想和渴望。我們通過這次心理沙盤活動，感受到了參與者的內心思想以及心理情緒，通過加之引導，使其在心理健康正道之上越走越遠。
心理部成員在為心理委員講解沙盤
機電技術分院重視學生心理減負，重視學生學習心理體驗，從調節學生的學習態度、激發學習興趣入手，優化學生的學習心理素質，使學生苦中尋樂，隨時主動地自我調節，保持樂觀平和的心境，從而減輕心理壓力。
團體活動釋放自我
機電技術分院心理部為遊戲成員準備了「串名字遊戲」，為活動迅速公升溫。遊戲分別以小組為單位進行，遊戲還強調隨意搭配，以促進同學之間的認識和交往，現場氣氛十分活躍。在「松鼠大樹、串名字」等團隊遊戲活動中，同學們深刻體會領悟到「溝通、信任、領導、執行……等團隊精神的真諦，理解到個人的行動對團隊的影響和團隊支援對個人的意義和重要性。
在每乙個環節大家都體會到勝利的喜悅和被淘汰的失落。
心理部成員在組織團體遊戲
本次團體輔導活動結束後，同學紛紛表示自己的收穫很大，以後還想繼續參與這樣的培訓活動；也有同學說，以前總是看別人參加節目，這次自己能參加到遊戲中很開心，也成長很多。不少人表示參與這次活動後，學會了考慮別人的感受，懂得了與他人合作。我們的團隊活動，雖然不像其他活動一樣有大量的觀眾喝彩，但是每乙個參與者都感到了自己的進步，大大促進了學生之間的相互信任、理解和配合，對學生集體生活，調節人際關係，增進自信心有很大的促進作用。
機電技術分院心理部
2023年5月27日
心理團體活動優點轟炸
一 活動準備 1 將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求 每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的 比如不是乙個宿舍，座位不靠近的 以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。二 活動步驟 一 放鬆活動 手指操 目的是舒展放鬆身體，打破拘謹，活躍氣氛。先由教師...
自我探索心理團體活動
認識我喜歡我表達我 自我探索團體輔導方案 一 團體名稱 認識我喜歡我表達我 二 團體性質 本團體是幫助中學生進行自我探索從而樹立積極的自我形象而設定的，它不針對有嚴重心理問題的學生，而是面對大多數的學生的在發展中必然要遇到的一些心理問題進行輔導，因此屬於發展性團體諮詢。三 團體規模 由10 20人中...
團體活動方案
團體活動目標 運用團體心理輔導的方式，在新組建的班級開展活動，旨在加強同學間的溝通和交流，增強班集體的凝聚力，對新班級建立歸屬感，營造積極向上的班級氛圍。團體物件 活動實施過程 1.熱身活動 松鼠和大樹 全班同學圍成圈，按一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人...