高考複習階段心理與複習方法

2022-09-15 19:18:06 字數 4450 閱讀 2741

.對大綱內知識的掌握和運用能力;就是你要會解題啦,這個是最基本的要求~

2.應對考試的自信成熟的心理素質;就是你要會考試,要把自己的本領通過考試發揮出來,有人整個高中生涯中考的最好的一次是高考,這種人就是你要看齊的物件.所以不要說,我平時成績很好的,發揮失常而已,對不起,你要是知識掌握得特別牢固,怎麼會失常呢;你要是心理素質很好,對自己特別自信,怎麼會失常呢??

3.對估分,填報志願的準確把握能力.這個不全是運氣,也是本事,多查查往年的資料,多問問老師同學家長甚至是親戚,加上自己的果斷推測,膽大心細,也是能夠把握好的,不要輕視這個環節,這也是高考的一部分呢~所以說,不要說什麼我能力沒問題今年分很高啦,只是運氣不好啦,沒有錄取什麼的.

對不起,這是你能力不足,志願沒填好,這是第三條要求沒達標.

第一條要求是第二條的基礎,第二條是第三條的基礎;有能力,就會有自信;有自信,就會有把握.

說到這裡,你說你冤麼?我見過更冤的,07年x大在河南的投檔線是635,有個孩子考了636.在網上惴惴不安地問檔投了還會被退回來麼??

因為我知道06年報x大的考生只要是服從調劑的都沒有退檔,因為有好幾個專業的錄取分數線就是該校的投檔線,其中還有乙個國家重點學科.所以我還對他說你先放心吧,應該沒問題的,然後還給他祈禱著.可是最終x大錄取最低分為637,我能怎麼說呢,我只能說,還是你志願沒報好.

接著說剛才的話題,高三,或高四,是小概率事件頻發的一年(記住這句話,你會深有體會),所以無論你的以往對麼優秀,哪怕是年級第一也好,都沒有什麼值得驕傲的,傻子才以以往的成績為傲呢,因為那樣只能說明你現在還不夠優秀.所以你對自己高三,或高四的期待應該是:讓自己以往的成績不值一提.

同理,無論你以往的成績多麼不堪回首,你已經走到高三的門檻上了,這就是你重新開始的時候,別想一口吃個胖子,一步一步來,從你最喜愛的學科下手,尋找值得你自豪的東西,比如,你發現一道題的精彩解法,一次正確的課堂回答,你發現的題目的疏漏,慢慢建立自信.我說過,高三,或高四,是小概率事件頻發的一年,奇蹟就是一種頻發的小概率事件.什麼叫奇蹟?

提高100分,甚至200分叫不叫奇蹟?叫.

恩,高三,你會有很抓狂的時候的,呵呵~說不氣餒是不可能的,但是要盡可能地快樂~如果說高三是對人生的一種投資的話,那麼快樂的心情至少能多給你帶來20%的收益.無論是應屆還是往屆,記住,要跟老師走,但不要盲目地跟老師走,也就是說,整個複習的節奏,要和團隊保持一致,而學校的資料,老師的作業,是應該有一些選擇的,往屆生更應如此.我可不是慫恿你不交作業,只是,你長這麼大,該明白哪些作業時對你自己有用的而哪些是垃圾.

不要自己再買資料,一沒時間,二沒必要,學校發的足夠你做了,甚至不一定做完,我說了,你應有辨別能力,有選擇地做,但記住,做過的每一道題都不能白做,背過的每乙個知識點都不能白背,要讓這些在以後還會發揮作用,還會閃光.有的孩子,題做了不少,錯題本也一堆,但看也沒看過,自己做過什麼題,錯過什麼題,類似的題怎麼解決,全然無印象,這是很可憐也很可悲的.

要休息好,不要把週日休息當作補作業的完美時間.因為你的週日趕作業計畫通常都會流產,你會發現那些作業你怎麼帶回家的就會怎麼帶回學校,書包都沒開啟.該休息時就休息,隨便你怎麼玩(別玩通宵就可以了,早點睡,很多記憶是在睡眠中形成的,有時睡乙個小時比背乙個小時書記得東西都多).

不要給自己在休息時間定計畫,反正對我沒有用,一邊偷懶一邊還很自責,其實本來沒必要這麼來就是了.同理,自習課上不要休息,睡覺可以,但說話玩遊戲這種傷神又擾民而且搞得你不停自責的事情不要幹,損人不利己.

和你家人搞好關係,真的,這很重要.有些事情,不要以為他們不理解就不給他們說,其實心裡想些什麼只要不是殺人越貨講講也無妨,他們要是真的不理解,你可以耐心點,長期地旁敲側擊什麼的.其實你的家人是很想聽你說話的,應該給他們乙個分享的高三.

這對減輕你的心理壓力也是很有幫助的.

多問問題,無論你覺得這個問題多麼簡單,只要不明白就問,老師同學both ok.你是80後或者90後了,有什麼面子不面子的,只當自己的臉皮是崇文門--城牆拐角呢.有本事就把乙個老師的夜自習給包圓了.

還有幾句閒話得說說,我不記得今年上一本的有1/3還是2/3是復讀生了,但應屆生請你別有憤青情節,那是跟你自己過不去,想想你要是考不好,沒有學上,你怎麼辦?當然,你最好想也別想今年萬一不行大不了再讀一年什麼的,不要給自己留後路,況且還是無路可走的後路,沒什麼可想的.而復讀生,也別想著那一次失敗的高考,那樣只會加深你的心理陰影.

其他沒什麼了,還能想起什麼再補充吧,吃好!睡好!學好!

補充 恩,另外還有一些建議,就一句話,要堅持,要堅強.現在剛開學,你剛休息了乙個暑假可能會有勁學得很猛,再牛到11月12月也會很疲憊了,尤其是考前的兩個月,會有很不舒服的感覺.那時,可以適當放鬆,但不要鬆懈,記住自己這一年是幹什麼來了.

復讀生,可以適當放一放自己的優勢學科,但還是那句話,要跟上大部隊,特別是考前,越是優勢越要重視,一定不能丟.

至於劣勢學科,建議在第一輪複習中狠補,但第二輪,第三輪中,請平等對待各個學科

2.1.記筆記

俗話說,「好記性不如爛筆頭」。記筆記,可以督促自己上課認真聽講,下課之後複習時也有個依照。到了大考的時候,筆記的好處就更明顯了,考前翻一翻,背一背,對知識點有乙個整體把握,看到試卷就會有胸有成竹的感覺。

我的語文筆記是從高一就開始整理的,分為字音、字形(後來知道江蘇高考不考字形就沒有接著記)、成語釋義、病句例析、文學常識、文言字詞幾個版塊,另外還有高考考前三個月整理的答題規範、答題步驟等。我基本上每天都會記一些東西,其**主要是語文參考書、平時考試和練習的試卷、老師講課的內容等。語文早讀課的時候拿出筆記來背一背,不僅有利於記憶,更有助於語文素養的提高。

關於英語(q吧)筆記,我記的方法比較笨,基本上是「眉毛鬍子一把抓」,但是效果很不錯。因為英語的知識點比較零碎,對我而言,花時間去總結不如花時間去背誦。從課堂講解到課後積累,我都是以短語形式記在筆記上,一頁一折,左邊記英文,右邊寫中文釋義。

翻看筆記的時候,我會把英文的部分遮起來,試著自己去翻譯,再與原文進行對照,這樣記得更牢固。英語的學習是乙個細水長流的過程,常常是好像付出了不少但是成績不見提高。我在高三階段為英語花了不少時間,開始總在105分左右徘徊,但是到了最後狀態極佳,考出了116分的高分(總分120分),這與自己的堅持不懈是分不開的。

所以,記英語筆記一定要堅持,行動是根本。相信自己,乙份耕耘必有一分收穫。

理科的筆記更要靠自己了。我是競賽班的學生,老師平常比較喜歡講題目,而忽略了基本概念的講解,因此我自己在平時就很注意總結基本概念和方法。學弟學妹們針對自己所學教材的情況,可以把筆記記在課本上,重要的內容畫畫就行:

如果教材空白少,可以用即時貼貼在課本上,複習起來很方便。也可以另外準備乙個本子,把需要注意的知識點整理後記下來,每天都做。同時,還可以記一些易錯的習題。

有的題目是有陷阱的,掉進去一次就別再掉第二次,never repeat a mistake。我的習慣是做題之後如果感覺題目比較容易錯,或者方法比較巧妙,就畫乙個五角星,以每次大考為單位集中整理到筆記上,高考前三個月拿出來看,會覺得以前的努力都沒有白費,這些題目對複習、找感覺很有幫助。

2.制訂計畫

學習要踏踏實實,一步乙個腳印,每天制訂乙個學習計畫,用小本子記下來,每完成一件事情就把它勾掉,這樣每天制訂的計畫就會完成。你會發現打勾的時候心裡特別痛快,特別有成就感。

3.看課本

課本看起來淺顯易懂,很多同學對其不屑一顧,但是它具有提綱挈領的作用,用語也非常嚴謹,看課本對知識的鞏固很有幫助。對於物理和化學,我一般都會在課後把對應的課本知識看一遍,這對加深理解非常有幫助。

4.記日記

這是「省吾身」的乙個非常好的方法。寫日記的時候,想一想今天做了什么,有什麼收穫,是不是有一些該做而沒有做的事情,明天自己應該怎麼來彌補。我在寫日記的時候,感覺自己能洗脫浮躁,真正平靜下來,這是一種難得的享受,也有利於心態的調整。

5.利用零散時間

課間十分鐘、早讀課前的十分鐘、午休前的時間這些都是零散時間,總是在不知不覺間就過去了,但是我們要知道它們也是一筆很珍貴的財富。我覺得懂得把這些時間利用起來,才是真正的會學習。前一天晚上考慮好有哪些可以分很多次完成的事情,比如英語單選、查字音字形、數學填空等,這些可以留到第二天的零碎時間完成,這樣可以節省很多時間。

3.備考一年,考生要付出不懈的努力。在這個過程開始之初,首先應做到心中有數。

只有心中有數,再按照科學的步驟實施複習,才能更好實現目標。一般情況下,高三的複習計畫分為三大階段。每個階段都有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

-一輪複習

石家莊一中張星梅老師介紹說,第一階段,是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月,約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎複習階段。

學校裡每乙個科目都在逐冊逐章節地進行複習,考生自己也應該和學校的教師步伐一致,進行各科的細緻複習。

考生要充分利用這五個月,把每一科在高考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段,甚至逐字逐句地複習到,應做到毫無遺漏。

即將展開的是一輪複習。記者就此還採訪了多位今年剛考上大學的同學,這些同學的共識是:第一輪複習十分重要。

理科考生陳武告訴記者,作為剛剛經歷過高三複習的過來人,他的感受很深,一輪複習是查缺補漏的階段,在這個階段老師相當於把以前的內容再講了一遍,所以以前沒弄懂的問題一定要在這個階段弄清楚,第一輪複習結束後就沒有這樣的機會了,老師不會再這樣詳細地梳理和講解學過的知識而開始綜合複習了。所以第一輪複習很重要的一點就是緊跟老師的節奏,做相應的同步練習,把以前沒懂的弄懂。

地理高考複習方法

三輪複習法中把高三的複習時間大致分為三段,每段時間裡的複習目的各有側重,時間長短也各不相同。第一輪複習從八月中到三月初,主要目的是基礎能力過關 第二輪複習從三月初到五月中,主要目的是綜合能力突破 第三輪複習從五月中到五月底,主要目的是提高應試能力。一 第一輪複習 第一輪複習要注重雙基,全面閱讀教材,...

高考數學複習方法

科學巨匠愛因斯坦的著名公式是v x y z v 成功 x 刻苦的精神 y 科學的方法 z 少說廢話 四輪學習方法 中,成功 目標 計畫 方法 行動。短短幾個月複習時間,但對考生來講猶如萬里長征。要有艱辛的思想準備,很多成功考生的經驗告訴我們,信心和毅力比什麼都重要 那些肯於用自己的腦袋學習,既有刻苦...

高考英語複習方法

擴大詞彙量。詞彙是組成英語知識大廈的基石。有人說英語詞彙量的多少標誌著你的英語水平,我認為這種說法不為過.擴大詞彙量的好方法是 把閱讀材料中以及綜合練習題的生詞和短語集中在一起,在字典中查一遍,注上音標,註解和典型用法。這樣日積月累,詞彙量自然而然擴大,在高考大強度的閱讀中,單詞的障礙便減少了許多。...