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磨練意志，加強溝通才是學武之王道
國際教育學院武術實踐感悟
關鍵字：武術，團結，溝通
從小就對武術充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠學到一些功夫。當然，我也知道學習武術的辛苦，只是自己沒有親身經歷過。另一方面由於條件不足，也就沒有學武術。
進入大學後，第一次接觸武術是大一，學的是長拳，感覺很好。
說到學習武術的體會，前面說到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學習武術的人的感受吧！雖然說學習武術很累，但這是我自己的選擇，我沒有後悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什麼都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。
還記得有幾次上完課就覺得身上有點痠痛，等到第二天起來，痠痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什麼。俗話說：「吃得苦中苦，方為人上人」。
既然如此，這小小的疼痛又算得了什麼呢？再說了，這能夠讓我的身體變得更加強壯，有益而無害，何樂而不為。
武術是我國特有的傳統體育專案，是中華民族文化遺產中的瑰麗珍寶。它既有健身作用，又有技擊效能，還由於它內容豐富，形式多樣，對活躍文化生活有重要意義。隨著乙個多月大家的辛苦訓練，認真的表演，武術實踐活動終於結束。
武術實踐活動終於結束
古人云：人心齊，泰山移。我們也經常說團結就是力量，乙個巴掌拍不響。
在這次活動中，我們小組一共是六個人，剛開始大家都非常積極的想每乙個動作，然後在集體討論是否合適。剛開始練習的時候，每個人都只看自己，速度時間的控制都不一樣。隨著練習次數的增加，大家發現了越來越多的問題。
後來我們懂得如果沒有團隊意識，永遠也練不好。何為團隊意識，簡單來說就是大局意識，協作精神和服務精神的集中體現。我們每個人都要有凝聚力和向心力。
當大家心裡都有團隊精神後，我們在練習的時候就會注重大家的合作。在團隊與成員之間的關係上。我們把團隊當成「家」，把自己的前途與團隊的命運繫在一起，願意為團隊的利益與目標奮鬥。
我們有團隊榮譽感，個人服從團對，共存共榮。我們之間相互協作，彼此間利益共享，相互寬容，彼此信任。在武術上互相協作，在生活上彼此關懷。
我們做到和諧相處，凝聚力強，追求團隊的整體績效。我們在對待武術實踐的態度上，絕對是全心投入。我們有充分的積極性、主動性、創造性，充滿活力，洋溢熱情。
其次還明白了溝通的重要性。最開始確定每乙個動作的時候，大家每個人意見都會不一樣，有的喜歡這樣，有的可能會覺得那樣比較合適，這個時候如果大家不好好溝通，肯定會出現不同程度的爭執。因此就需要我們慢慢的溝通，彼此交流，找到共同的解決方法。
首先要做的是站在其他隊友的角度設身處地的為他著想，在接納和諒解的基礎上去適應其她隊友。第二，要注重自己的能力培養和塑造。一般來講品質好、能力強或具有某種特長的人容易受到別人的喜愛和尊重，所以在溝通過程中要熱情、真誠、坦率、友好、有責任感、真誠地讚美他人，比如：
您太棒了！你這個動作做的真好看。我在這方面有欠缺，我拜您為師。
等等。第三，在溝通中要學會做個有心人，善於體察他人的心境，主動關心他人，採取不同的方式使他們感受到您的善意和溫暖。在承認、理解、接納和尊重他人基礎上，才能贏得他人的承認、理解、接納和尊重，所以以換位思考、將心比心、以誠換誠的心態和行為來與他人相處，這樣才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。
只有這樣，才可能獲得他人的支援、鼓勵、認可和肯定；也只有這樣，才能感受到愉悅、快樂、幸福與和諧的團隊精神。
因此伴隨著這種團隊意識和彼此之間的溝通，我們相互鼓勵著，支援著，大家都有了越來越多的默契。節目的每一次排練都能取得不同程度的進步，在表演下來後，我們看到自己隊伍表演的**，我們知道功夫不負有心人，大家配合的那樣完美。我們開心的同時也明白無論是在以後的生活或者是以後參加工作，團隊意識非常重要，不能只看重自己的利益，更不能把自己的利益放在第一位，要注意和別人之間的配合和合作。
我們要時刻培養自己的集體意識和溝通，在以後的工作和學習中會給我們帶來很多的收穫。
最後更深刻的體會到了中國武術文化的魅力。我認為學習武術首先要有興趣，沒興趣的話，什麼都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恆。
不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網，之前學的就會全忘了。
最後，要有學習武術的條件。這裡所說的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當然，天分和悟性也是不可少的。
然而，並不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：「勤能補拙」。
所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習，才能夠熟練的運用每一招，從而克敵制勝。在訓練過程中，難免會有許多的磕磕碰碰，但是我們誰都沒有喊過一聲苦，說過一聲累。
武術的力量美，速度美，柔韌美都在無時無刻的吸引著我們。正是這樣，我們才能努力的不斷完善自己的每乙個動作，才能在老師和同學們面前展現到最完美。
武術實踐活動的結束並不意味著我們對武術學習的結束，武之一道，非止技耳，明其本自，實生存之哲學，生活之藝術，生命之智慧型也。所以作為當代的青年學生，我們更應擔起弘揚中國武學這一重擔，不僅僅是為了強身健體，更多的是為了將我們偉大的文化傳承發揚下去。在這次活動中帶給我們的一切，都將使我們終生受益。
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