體育武術總結

2021-03-04 09:38:02 字數 1775 閱讀 2788

呃,還是得狠惡俗的說:「時光飛逝,日月如梭。乙個學期的時間,轉眼就過去了。

」是的,這個學期,好像只是在平平淡淡中衝衝忙忙地便過了。但回首細想,其實也經歷了蠻多,學到了蠻多。

想了好久,這個學期體育課裡,感受最深的東西應該是這三樣了:太極、體能訓練、千公尺跑。

關於太極:

其實,一開始聽到這個學期學的是太極時著實有點失望。反正起初對太極是各種不了解,印象裡太極就是公園裡大爺大娘們活動一下手腳用的。雖說也聽說過有技擊用的太極,但沒見過真實的,感覺很虛幻。

所以,開始時,雖然因為性格問題,也能認真練習太極,但對太極總是有一種莫名的牴觸。對待太極的態度,就是純粹為了完成任務,完全沒想過要去怎麼體會它,了解它。但從後來隨著體育課的逐步開展,看到濤哥展示太極的真實技擊功能,看法開始有了轉變:

真實的太極不是電影裡那些無聊而玄乎的東西,而是一種真實存在,有實際價值的拳法。於是,慢慢地接受了太極的學習任務。也更認真聽濤哥說的關於太極和武術與中國傳統文化的關聯。

聽到後來,看法再次轉變:太極不單單是一種拳法,更是中國傳統文化的縮影。這才慢慢體會到學習太極的重要。

乙個學期下來,對太極乃至武術有了很多新的看法。對其重要性也有了新的認識。

關於體能訓練:

上課的時候,濤哥經常會布置一些體能訓練(好比100個俯臥撐、那個鍛鍊腿部力量的訓練的東西。。。。。。)這些對我來說,著實是個不小的悲劇。嗯,說實話,我的身體素質不是一般的差,就算是俯臥撐一次做30個也基本是極限了。

每次體能訓練的時候,看著別人刷刷刷的就搞定了,確實感覺自己就乙個悲劇。但所幸的是,可能花的時間會比別人多,可能要會宿舍後要繼續做,但全部的體能訓練我基本沒偷懶過。也不是說什麼刻苦認真,熟我的人都知道,我懶得要死。

這應該是因為一種責任吧,只是感覺作為乙個學生就應該把老師布置的東西好好完成。於是,基本沒偷工減料過,這是頗令我自豪的一點。

關於千公尺跑:

千公尺跑必然是我這學期裡體會最深的東西。作為乙個接近200斤的死胖子,跑步無疑是我最最最最最討厭的運動。在我的記憶中,高中以來我就已經沒怎麼跑過,100公尺的考試也逃了,就更別說千公尺跑了。

但這個學期裡,在大家都懂的壓力下,自發地開始了千公尺跑的練習,並堅持了下來。真的,以前完全沒想過,我能從10月份開始練習,一直練到現在,除了下雨、回家、病了和站崗的日子外,基本上我是保證了每天的練習。我知道,這對很多人來說,只是隨隨便便就能辦到,根本不值一提。

但我也能肯定,這對我來說,付出了多少,邁出了多大的一步。我試過跑完後去吃飯,不知是不是實在太累了,吃完飯就把飯都吐出來了;我試過接近跑完時,精神鬆懈了一下,把腳扭到了;我試過在寒風中堅持跑,跑完回去當晚就感冒了;我也試過最冷那幾天跑,跑完我足足喘了1個多小時才正常下來。。。。。。從一開始我只能跑600公尺,到後來能跑1200,到現在能接近5分鐘跑完一千。

雖說依舊沒過生死線,雖說比正常人還是要差了太多,雖說。。。。。。但是,無疑我是進步了。嗯嗯,我付出了,然後我收穫了。

其實,我不是很怕苦,我真正怕的是苦了,卻沒有收穫。所以對這個學期的千公尺跑成績,很沒有大志的說一句:我還是有點滿意的。

一直以來,很多人問我:「你千公尺跑不過,怎麼辦。」我的回答都是:

「沒辦法,只有繼續練,看下次補考考得怎麼樣了。」嗯嗯,確實,我自己能做的盡量做好了,無論失敗還是成功,也不會怎麼擔憂與後悔了。在千公尺跑上,雖說最後我失敗了,但我沒怎麼後悔。

雖說我還能付出更多,還能做得更好,但是,我真的還算滿意了。總結以往,是為了在未來做得更好。而未來我可以做的,也許就是在寒假也堅持跑,堅持為下學期的體能考試作準備了。

咔,總結就寫到這。重複一次:總結以往,是為了在未來做得更好。所以,希望自己這個總結不要只為了寫而寫,寫完就完全丟到一邊去。而可以多想想,真的以自己總結的內容,改進自己。

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